Вот часто слышу о диете гречкой. Но суть её не поняла. Почему гречка, как долго на ней "сидеть", на сколько безобидно?
Считается, что греча может заменить мясо. Из всех круп, она самая калорийная. Но её полезность на фоне других круп преувеличена.
Стоит обратить внимание на пшёнку, только её лучше вымачивать 12 часов в холодной воде и потом готовить.
В гречке полно углеводов, это не диетическое питание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
В Эстонии греча за кг 420 рублей, на русские деньги.