Добрый день!
Я ужасная сластена!
Я понимаю, что сладкое запрещено категорически при похудении, но.... я понимая что нельзя все равно умудряюсь слопать хоть маленькую шоколадку либо конфетку. Запретный плод сладок.
Постоянно нахожу себе оправдания и отговорки. Каждый день переношу все на завтра и понедельник.
Посоветуйте как вы боретесь с желанием съесть сладкое?
Мне как минимум нужно скинуть 5 кг. Но с употреблением сладкого я не смогу это сделать.
К фасфуду равнодушна. Жаренное практически не ем. Единственный мой грешок это ШОКОЛАД!
Посмотреть па себя в зеркало и решить ,что для тебя важнее ,шоколадка или стройное тело
Посмотреть па себя в зеркало и решить ,что для тебя важнее ,шоколадка или стройное тело
этого хватает на один день, потом опять - "от одной шоколадки ничего не будет"
Будет,жирная жоппа,я сама такая же)))тоже лишних кг 5,сейчас пытаюсь похудеть
ваши 5 кг сидят исключительно в ваших головах) Я понимаю худеть килограмм хотя бы на 15-20 - да, их заметно. Но 5 кг погоды не делают точно. И ради этого отказывать себе в реальных радостях жизни? зачем? Но если уж для вас это критично - ешьте горький шоколад или заменяйте шоколадки фруктиками, цукатами (натуральными), изюмом тем же, пастилой натуральной (найдете рецепты в инете, как делать - это реально вкусно - ел яблочную и абрикосовую). А постоянно отказывать себе в том, что нравится - зачем и жить тогда?
Не покупать сладкое. Если вам нельзя, зачем покупаете?
от шоко разве прёт?не замечала...
Я протеин купила со вкусом шоколадного трюфеля, он мне помог сразу сократить вдвое потребляемые шоколадки :))
Автор, начините с подсчёта калорий. Можно успешно худеть на одних сладостях, если что.
может мне найти человека который будет мне давать волшебного пинка и мотивировать мне на похудение? человека который будет худеть вместе со мной?где только его взять?
может мне найти человека который будет мне давать волшебного пинка и мотивировать мне на похудение? человека который будет худеть вместе со мной?где только его взять?
Это не поможет.
Попробуйте блог Лены Миро читать по тегу фитнес.
Да на здоровье, только вы должны эти сладости потом отработать. Съели шоколадку, вперед в спорт зал на часик, или пешочком по городу на длительную прогулку
Ешьте горький шоколад и с утра, граммов по 25.
Не надо отказываться, потом жрать как не в себя будете.
Спасибо)
ваши 5 кг сидят исключительно в ваших головах) Я понимаю худеть килограмм хотя бы на 15-20 - да, их заметно. Но 5 кг погоды не делают точно. И ради этого отказывать себе в реальных радостях жизни? зачем? Но если уж для вас это критично - ешьте горький шоколад или заменяйте шоколадки фруктиками, цукатами (натуральными), изюмом тем же, пастилой натуральной (найдете рецепты в инете, как делать - это реально вкусно - ел яблочную и абрикосовую). А постоянно отказывать себе в том, что нравится - зачем и жить тогда?
ну неужили у на на форуме есть такие замечательные мужчины)
а нельзя заменить их на правильное питание - сыр, офощи, фрукты, ягоды, орехи и сухофрукты?
вам не хватает витаминов
кстати, горький шоколад намного калорийнее молочного
может мне найти человека который будет мне давать волшебного пинка и мотивировать мне на похудение? человека который будет худеть вместе со мной?где только его взять?
Это не поможет.
Попробуйте блог Лены Миро читать по тегу фитнес.
Фу, Миро тупая ***, называющая девушек размера М - толстыми тётками.
Я от шоколада не отказываюсь. Утром и вечером по квадратику позволяю себе. Шоколадки на неделю хватает.
Лично я отказалась из-за сладкого,потому что меня начало тошнить от него.Просто в голове что-то щёлкнуло и я поняла что это неправильно,не полезно и самое главное:сладости показались мне НЕ ОЧЕНЬ ВКУСНЫМИ!
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Я не могу жить без сладкого из-за сильных головных болей, причем кофе и чай всегда без сахара, но хоть квадратик шок. или зефирку обязательно, иначе работать не смогу. Анализ на сахар сдавала, в норме всегда