Худеем вместе к Новому году:)
До НГ осталось 2 месяца,а я так и не дохудела(осталось 3 кг)Никто с подруг не худеет,а худеть самой мне тяжело.Может кто-то тоже худеет,давайте общаться)
Я сейчас ему через каждых 3-4 часа,и не ем после 6(калории считаю на глаз,но ем в пределах разумного)
А как худеет вы?
Я пыталась кушать правильно, сладкое, жирное и прочее не ела, считала калории, ходила пешком, воду пила, бегала) всего я держалась две недели ) в итоге у меня стал болеть желудок (гастрит у меня) и вес остался таким же ((( в общем я забросила все это. Сейчас стараюсь меньше кушать, особенно сладкое) но пока все кг на месте (
Худеть к Новому году, чтоб объедаться все праздники. Дурдом
Я пыталась кушать правильно, сладкое, жирное и прочее не ела, считала калории, ходила пешком, воду пила, бегала) всего я держалась две недели ) в итоге у меня стал болеть желудок (гастрит у меня) и вес остался таким же ((( в общем я забросила все это. Сейчас стараюсь меньше кушать, особенно сладкое) но пока все кг на месте (
а сколько калорий употребляли?может сделать больше дефицит?и попробуйте делать себе разгрузочный день раз в неделю,мне очень помогло сдвинуть вес)
а сколько калорий употребляли?может сделать больше дефицит?и попробуйте делать себе разгрузочный день раз в неделю,мне очень помогло сдвинуть вес)
1500 ) уменьшить не могу, желудок и так болел сильно ( и по этой причине не могу делать разгрузочные дни, загинаюсь потом от болей (
а сколько калорий употребляли?может сделать больше дефицит?и попробуйте делать себе разгрузочный день раз в неделю,мне очень помогло сдвинуть вес)
А какое меню у вас на день было ?)
1500 ) уменьшить не могу, желудок и так болел сильно ( и по этой причине не могу делать разгрузочные дни, загинаюсь потом от болей (
ой ну это ужас конечно((
Я худею,правда с помощью комплексной программы.У меня цель 5кг, а в идеале 7.9 кг, и у меня как назло,всё в попе и лице,никакой равномерности:(( Благо,вроде программа дельная,из 21 дня уже 8 и минус 2.4 кг - это уже что-то!))
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
До НГ осталось 2 месяца,а я так и не дохудела(осталось 3 кг)Никто с подруг не худеет,а худеть самой мне тяжело.Может кто-то тоже худеет,давайте общаться)
Я сейчас ему через каждых 3-4 часа,и не ем после 6(калории считаю на глаз,но ем в пределах разумного)
А как худеет вы?
А на сколько вам вообще удалось похудеть и за какой срок???
-
Как подтвердить свою запись?
1 ответ -
Как убрать живот не худея?
2 ответа -
Два литра воды в день?!
4 ответа -
Зарядка утренняя/вечерняя. Или это сейчас не модно?
5 ответов -
Вы пьёте молоко?
30 ответов -
Можно ли как то повредить или испортить желудок полисорбом?
Нет ответов -
Осанка. Как работать с ней?
4 ответа -
Кисель порошок: Сколько ккал в готовом?
1 ответ -
Никак не могу похудеть
16 ответов -
Диета на 2 недели
13 ответов
-
Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?
219 364 ответа -
ВЕСНА!!!!
131 951 ответ -
Вы пьёте молоко?
30 ответов -
Зарядка утренняя/вечерняя. Или это сейчас не модно?
5 ответов -
Два литра воды в день?!
4 ответа -
Осанка. Как работать с ней?
4 ответа -
Как убрать живот не худея?
2 ответа -
Как подтвердить свою запись?
1 ответ -
Кисель порошок: Сколько ккал в готовом?
1 ответ -
Можно ли как то повредить или испортить желудок полисорбом?
Нет ответов