Девчули, как похудеть на 2 размера к НГ????????? У кого какие способы, пишите!!!!
Планирую кефир вместо ужина и в качестве физ. нагрузок упражнения на пресс и скакалка.........
Так я особо не объедаюсь, завтрак только у меня вредный, то пицца из столовки, то слойка... На обед беру с собой мясо и гарнир, и кусок белого хлебушка, а вечером ужинаю мясо и салат....
Хотела написать тебе, но обратила внимание на имя, подумала, ты все равно шизик, не сможешь.
Хотела написать тебе, но обратила внимание на имя, подумала, ты все равно шизик, не сможешь.
Да, пердеть и *** я люблю, только когда мужа дома нет!
Так что вы там посоветовать хотели, пишите! Мне все равно скучно, на работе обновление 1С целый день.......
Так я особо не объедаюсь, завтрак только у меня вредный, то пицца из столовки, то слойка... На обед беру с собой мясо и гарнир, и кусок белого хлебушка, а вечером ужинаю мясо и салат....
И это, по-вашему, не обьедаетесь? Автор, вы серьезно? Утром слойка, в обед мясо с гарниром и хлеб, еще и ужин. Да вы едите больше, чем на 3000 тысячи калорий. А потом, такие, как вы, ноют, ой, ничего не ем, но не худею. Кефир вместо ужина и пресс со скакалкой вам не помогут. Нужны интенсивные и серьезные тренировки. И мало жрать. Только действительно мало, а не так, как вы "голодаете".
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Чудес не бывает. Только мало есть и заниматься спортом. Лично я быстро худею при таком раскладе: утром яйцо+кофе, обед-пиалка супа+салат+кура, ужин салат+рыба. Днем-НИЧЕГО. И каждый день плавание часа по 2-3 и прогулки. Хорошо еще баня/сауна. Да тогда процесс идет быстро, кожа подтягивается, мышцы в тонусе. Правда у меня и лишних не много бывает 3 кг максимум. Но в таком темпе убираются за 10 ней.