Изнурительная тренировка никак не сдерживает .все равно ем на ночь .чаще лёгкое, но могу и шаурму ...
Что можно есть лёгкое?ближе ко сну ))кроме фруктов и овощей..?
При чем тут пп?пп это правильнон питание,а не изнурительные тренировки.
В течение дня есть нормально, чтобы на ночь не нажираться.
Считайте калории. Делайте шаурму сами вписывая ее в ваш калораж и спокойно ешьте на ночь. Да, это не идеальный вариант, но все равно будете худеть.
Не бухаю! Только на ночь бутылку водки и все!
А если серьёзно, попробуйте кефир. Можно даже 2,5%. Очень рекомендую
При чем тут пп?пп это правильнон питание,а не изнурительные тренировки.
Дакой глупый вопрос .даже не знаю что ответить ...
Пп да ,это правильное питание !
Короче ладно, ты ступень, хотела ,но не буду объяснять .
Жееесть
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
При чем тут пп?пп это правильнон питание,а не изнурительные тренировки.
Люди когда придерживаются зош ,включают в свою жизнь понятия пп ..и СПОРТ конечно же ..прокачай мозг вобщем