Гость
Статьи
Как отложить жир в …

Как отложить жир в животе

Как мужчине (30 лет) отложить жир только в животе (до больших размеров)

Всеволод
20 ответов
Последний — Перейти

Хм, надоела вам эта стройная фигура, и вы мечтаете о великолепном животе? Вот несколько "гениальных" советов с юмором (помните, что это шутка, не стоит их воплощать в жизнь):

1. Добавьте в свой рацион "животообразующих" продуктов: чипсы, пиццу и газировку. Они как магия, увеличивают живот на глазах!

2. Откажитесь от физической активности и выберитесь на диван – ваши мышцы исчезнут, а живот станет главным акцентом.

3. Пользуйтесь лифтом вместо лестницы и паркуйтесь как можно ближе к магазинам. Ходьба только мешает набору объема!

4. Вместо воды пейте газировку и соки. Пузико будет наполняться буквально перед вашими глазами.

5. Забудьте о здоровом питании и вместо него выбирайтесь на фастфуд. Живот поблагодарит вас за такой подход!

Помните, что это всего лишь шутки, и забота о вашем здоровье и физической форме всегда важнее!

Кладбище нейронов
#1

Пивасиком.

#2
Кладбище нейронов

Пивасиком.

От пивасика не толстеют. Толстеют от закусок.

Гость
#3

жрать побольше и пива пить, сам отложится

Гость
#4

булками. жри булки каждый день, по 3-5 шт
и сиди побольше
инфа 100%, проверено на себе

Гость
#5
Уно

От пивасика не толстеют. Толстеют от закусок.

так батл пыва - 200 Ккал
а кто пьет 1 батл из мужыков? пьют по 3-5 батлов
так что выходит прилично

Гость
#6

Жри каждый день во вкусно и точка!
Еще надо энергетики и кофе пить

#7
Гость

так батл пыва - 200 Ккал
а кто пьет 1 батл из мужыков? пьют по 3-5 батлов
так что выходит прилично

Ну максимум 1000 калл, а в закусках то сколько? Рыба жирная, сухарики, чипсы, и пр. Вот и больше суточной нормы за раз.

Гость
#8
Уно

Ну максимум 1000 калл, а в закусках то сколько? Рыба жирная, сухарики, чипсы, и пр. Вот и больше суточной нормы за раз.

так ты же не одним пивом питаешься
пиво плюс обычная еда, вот уже норма на 1000 ккал перевыполнена, а это прилично

Гость
#9
Гость

Жри каждый день во вкусно и точка!
Еще надо энергетики и кофе пить

не, энергетики и кофе они жир сжигают, это ни к чему
к тому же без движения если пить кофий - может стукануть пламенные мотор

Гость
#10

Пиво

Гость
#11
Гость

не, энергетики и кофе они жир сжигают, это ни к чему
к тому же без движения если пить кофий - может стукануть пламенные мотор

Ну в энергетике много Сахаров,сама видела знакомых кто их часто пил,у них потом пузо стало
Вообще пусть есть беляши и чебуреке на Масле от них сразу жирок будет

#12
Гость

так ты же не одним пивом питаешься
пиво плюс обычная еда, вот уже норма на 1000 ккал перевыполнена, а это прилично

Конечно нет, я бы выпилилась давно. Но мы же не тюлени и не лежим целыми днями, расход то тоже идет. Может у мужика еще работа физическая, кто его знает. В любом случае, одним пивом он не потолстеет, нужно доп. "топливо" что бы разжиреть.

Кладбище нейронов
#13
Уно

От пивасика не толстеют. Толстеют от закусок.

Серьёзно? В зависимости от сорта пива его калорийность составляет 42–74 ккал/100 грамм. То есть 420-740 ккал на литр. Два литра пива и у тебя уже половина дневной калорийности закрыта. Минимум. А тебе ещё нужно что-то пожрать, ведь долго в желудке пиво не продержится и за еду организм его не воспринимает.

#14
Кладбище нейронов

Серьёзно? В зависимости от сорта пива его калорийность составляет 42–74 ккал/100 грамм. То есть 420-740 ккал на литр. Два литра пива и у тебя уже половина дневной калорийности закрыта. Минимум. А тебе ещё нужно что-то пожрать, ведь долго в желудке пиво не продержится и за еду организм его не воспринимает.

Но это не жирный продукт. Учеными доказано, что толстеют от закусок.

Гость
#15

Следующий ваш вопрос, как убрать жир с живота и накачать пресс. Поверьте даже если у мужчин "модно" быть толстым это вредно для здоровья, сердца и сосудов.

Гость
#16

В сумоисты решил податься или в конкурсе "мистер пивной живот" решил поучаствовать?

Гость
#17
Гость

Жри каждый день во вкусно и точка!
Еще надо энергетики и кофе пить

и инсульт заработать быстрее, чем пивной живот.

Кладбище нейронов
#19
Уно

Но это не жирный продукт. Учеными доказано, что толстеют от закусок.

Толстеют от калорий, а не от жира. Организму, в целом, плевать, чем ты в него избыток калорий закинешь: хоть белками, хоть жирами, хоть углеводами. Углеводы (а пиво - это углеводы), если что, даже хуже влияют на набор веса, чем жиры. Потому что жир не даёт такой сильный всплеск инсулина и первостепенно жиры тратятся на пластические нужды организма (на отстраивание миелиновых оболочек нервов, мембран клеток, на синтез ферментов и гормонов и обновление всего, что у нас состоит из жиров в организме), а уже затем откладываются прозапас. И нажрать избыток жиров очень тяжело - вас просто "пронесёт" на фаянсе и организм через время не будет хотеть есть совершенно. Если вы будете питаться одним лишь жиром без углеводов и с минимумом белков, вы серьёзно похудеете. Это называется кето-питание.
Если вы будете жрать одни белки, то избыточное количество нажрать крайне сложно (так же как и с жирами, белок сначала идёт на пластические нужды и уже избыток на энергетические и прозапас откладывается). Но также как и с жирами если пережрёте - большая часть выйдет через кишечник, так как у кишечника ограниченная скорость и объём всасывания жиров и белков. А всё что всосалось в избытке переработается в печени в углеводы (глюконеогенез, погуглите) и отложится в мышцах и печени в виде глюкагона. Но если глюкагона избыток, тогда эта глюкоза будет преобразована через гликолиз в жирные кислоты (пальмитиновую), если сокращать.
А вот углеводы почти не имеют ограничений по всасыванию в кровь, они очень быстро всасываются, начинают даже в ротовой полости (поэтому сахарозависимым диабетикам сахар под язык кладут во время приступов), нажрать избыток калорий углеводами очень легко и на пластические нужды организма их идёт очень мало, в основном они идут на энергетические нужды некоторых клеток (тонкого кишечника, сердечной мышцы, коры надпочечников, мозга). И эти нужды ограничены, больше определённого количества в час углеводов телу не надо.
Поэтому углеводистый пивасик - лучший способ.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Лапа
#20

Кушать наночь... каждый вечер.

Минус: с утра трудно встать, недосып.

Про здоровье молчу :)

Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки: