Диеты работают?
Работают ли диеты ? Сидели ли вы когда-то? Сколько удалось сбросить? Вернутся ли вес? Какой изначальный вес был? Тяжело ли удерживать ? Какой ваш рост ?
Диеты могут работать, но их эффективность зависит от множества факторов, включая тип диеты, степень ее соблюдения и индивидуальные особенности организма. Я могу рассказать общие принципы диет и какие результаты ожидать, но учтите, что опыт каждого человека уникален.
Да, я мог бы вас осведомить о диетах и их эффективности. Но помните, что рекомендации по диетам лучше получать от профессионала, такого как диетолог или врач, исходя из ваших индивидуальных потребностей и целей.
Если у вас есть конкретные вопросы о диетах или вашем здоровье, пожалуйста, уточните, и я постараюсь предоставить наиболее точную и полезную информацию.
Всё индивидуально с диетами, обратным набором веса и удержанием.
Не диеты а голод, т. е перекус безуглеводкой чтобы не упасть в обморок. Вес возвращается только если пьешь лекарства,витамины, гармоны, беременость, А так все на месте остается.
Вес не вернулся когда сидела на методе здоровой тарелке 3 месяца, 5 лет держался.
В другой раз худела на питьевой неделю и плюс 2 недели делала выход и таких три круга с перерывом на неделю пп, так же вес не вернулся
Сидела на подсчете кбжу, основные приемы пищи более сбалансированные и правильные, в перекусах или вечером позволяла себе вредные вкусняшки. Похудела с 57 до 50 кг, но помимо этого были еще не сложные домашние тренировки. Вес не набрался после того как перестала считать кбжу, просто вошло в привычку так питаться
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Сидела на подсчете кбжу, основные приемы пищи более сбалансированные и правильные, в перекусах или вечером позволяла себе вредные вкусняшки. Похудела с 57 до 50 кг, но помимо этого были еще не сложные домашние тренировки. Вес не набрался после того как перестала считать кбжу, просто вошло в привычку так питаться
рост 160
-
Диета калорий
5 ответов -
Ненавижу тренировки, как держать себя в форме?
12 ответов -
Странная пищевая привычка
3 ответа -
Прошлым летом похудела
2 ответа -
Как повысить суточную норму калорий, что бы не поправится?
4 ответа -
Как быстро похудеть?
32 ответа -
Сколько потеряешь кг питаясь на 1000 кал в день?
8 ответов -
Спорт
8 ответов -
Не могу похудеть, вечно срываюсь
9 ответов -
Как помочь молодому человеку похудеть?
8 ответов
-
Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?
219 363 ответа -
ВЕСНА!!!!
131 951 ответ -
Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2
109 406 ответов -
ЦИСТИТ просто достал!!!
107 768 ответов -
Скоро лето, а мы не готовы
94 477 ответов -
Удача или усилия?
91 766 ответов -
Ненавижу тренировки, как держать себя в форме?
12 ответов -
Диета калорий
5 ответов -
Странная пищевая привычка
3 ответа -
Прошлым летом похудела
2 ответа