Не могу взять себя в руки и похудеть...

Значит не надоело быть в таком весе. Значит устраивает, раз не меняете пищевые привычки. Когда человека не устраивает, он делает что-то, чтобы изменится. Никто тебя не замотивирует, лучшая мотивация -это ты сама! Сколько твой вес? Если он ближе к ста, то у тебя проблемы не только эстетического характера. Пора проверить свой организм и сдать анализы. Сейчас много информации по поводу питания и безопасного снижения веса, различные группы, где худеющие поддерживают друг друга. Начинайте. Ничего не изменится. Толстый человек-это ленивый человек, все это понимают вокруг. С работой будут проблемы; с личными отношениями тоже. Но это даже не столь важно, сколько не любовь самой к себе. Начинайте…прямо сегодня…не ждите момента подходящего; его не будет.

Это твой аыбор

Не можешь? Не парься. Оставайся такой-же и живи с этим.

Всегда знала что полные не могут похудеть, потому что не знают какое это счастье быть изящной и легкой. Потому что с детства *** родители приучали из хорошо кушать
Автор пока сама не решите никак не похудеете. Надо прям до точки дойти. Удачи🌸

Выхода нет. Иди пока работы нет курьером, будешь ходить полдня, и жрать некогда, и физическая нагрузка. А через месяц глядишь что нибудь повернётся и скинешь килограмм 7.

Простите, сейчас будет грубовато, но лучше всех на эту тему высказался Тёма Лебедев: "Как мотивировать себя что-то делать? Да никак, оставайтесь в *опе!"...

Каждый момент в нашей жизни - это наш выбор. Либо мы сидим, жалеем себя и зажираем неприятные эмоции, либо мы этого не делаем.
И если из раза в раз мы действуем по одному и тому же сценарию, то странно ожидать, что новый результат будет отличаться от предыдущего.
Начните с маленьких шагов. Одним махом жизнь и отношение к еде перевернуть не получится (или получится, но кратковременно).
Цель - выработать новые привычки, новые паттерны поведения и мышления. Постепенно вводим в жизнь движение в комфортном виде, постепенно убираем лишнее из питания. Постепенно учимся контролировать свои мысли и эмоции.
Это нужно только Вам. И только от Вас зависит.

Рано отчаиваться в 23 года. Можно столько "играть" в эту жизнь! Не трудно потерять годок, чтобы похудеть, изменить привычки питания, подкачаться, стать красивой. Жизнь измениться, сама обалдеешь. Вперёд, девочка, выше голову! Всё лучшее впереди!

Абсолютно, и больше никак не получится. Дорогу осилит идущий. Либо начинаешь делать шаги на пути к своему стройному телу, либо никак…чуда не случится .

Спасибо за поддержку!

фен поможет, но с твоим слабым психическим здоровьем, скорее он тебя убьёт. Я тоже жирный, хотел решить вопрос с помощью алкоголя, но скатился в пиво и стал ещё толще. 130

Автор у меня есть 💯%способ вам похудеть который поможет однозначно. Рецепт один,- полное отсутствие денег на еду. Рассказываю, вот получаете вы зарплату и тупо закупаете на них только полезные продукты - филе , гречка творог рыба овощи фрукты чай вода. Можно ещё купить плитку хорошего черного шоколада чтоб не совсем печаль ..ну и пачку печенья или зефира там чего вы любите. И все. Если у вас там остаются деньги покупаете себе на них шмотки, косметику либо отдаете маме под накопление . Оставляете себе только на проезд. Все , вы худеть будете на глазах. А пока у вас под рукой будут деньги на чипсы и булки это будет тянутся годами .

мне тебя не жалко
ты сама знаешь что делать
тебя никто не заставит и никто вместо тебя за тебя не похудеет

А я просила жалеть себя?

а к чему эта тема? чего ты ждешь от комментирующих?

Для твоих заумных комментариев

то есть выделываться будешь, а нормально ответить не можешь? ок
тявкай дальше, жиробасина

Какое ты жалкое существо

а мне твоя жалость не нужна) у меня с фигурой всё хорошо) и похудеть я если хочу то могу
жалка тут ты, и пришла ты сюда именно чтоб тебя пожалели, хоть и отрицаешь это

Как всегда, в эти темы подтягиваются moo 🐮 duck 🦆 и 😆 и из-за 🐮 🦆 ов разговаривать предметно о поставленном вопросе становится нереально.
Во-первых, что это за невероятный вес, который мешает жить половой жизнью? У меня супруга в этом возрасте была 150 при росте 160, ничего нам не мешало. Бабоньки в 250 кило беременели и рожали, тоже наверняка не от северного ветра. А полтонны Вы, девушка, наверняка ведь не весите?
Во-вторых, откуда сама концепция, что надо обязательно себя брать в руки и худеть, если все обстоятельства, начиная с обмена веществ (с детства!) и до мотивации — против? Просто наперекор всему стать белой принцессой Марса, родившись на Земле грузчиком, причём мужиком-негром, которому даже и не хочется вовсе быть марсианской принцессой, ему и грузчиком в Алабаме офигенно живётся?

Лишний вес -это нагрузка на все органы, на сердце, на суставы. Это прежде всего не есть «здоровый человек» , ей тяжело самой . Одышка, усталость. Она же сама пишет, что ей тяжело, она быстро утомляется. А дальше вес будет расти.

устройтесь в какой-нибудь Ашан,для первой работы достаточно хорошее место ,служебный транспорт,столовка,человеческие условия работы. Там большой коллектив ,найдёте себе в кого влюбиться. Целый день на работе будете,а не дома с холодильником,похудеете.

Я конечно рада за вас с супругой, но я не представляю как я со своим весом 104кг при росте 175 и складками на животе буду скакать на каком-нибудь парне. Вряд-ли это кто-то переживет.

У меня нет и не было никогда одышек, со здоровьем тоже всегда было все в порядке

Бабушка дотянула до 95.
Не кило, лет.
Всю жизнь была сферической, за сотню изрядно.
Случайность?
Нееет, просто тщательно следила за здоровьем и не ленилась лечить все последствия ожирения.
Если бы первопричину можно было бы устранить по щелчку пальцев, это одно. А когда всю жизнь надо себя голодом морить — последствия могут быть похуже ожирения. Убитый иммунитет, бесплодие, постоянная вялость, а вес всё равно далеко не модельный… сказочники с их «стоиттолькозахотеть» идут лесом.

Иногда надо просто принять его и разгребать последствия, чтобы они не переросли в диабет, слепоту и отказавшие ноги, в убитые суставы и в инвалидность по опорно-двигательному. Подкачаться, мониторить глюкозу и инсулин, вовремя проверять всё остальное…

С фигурой может и хорошо, а вот с мозгом вряд-ли.

Ксения, покажетесь хоть воочию, что ли. Лицо не обязательно, но если можно — хотя бы часть ниже носа (губы и т д).

Ого..вы не писали что все настолько запущено. Я думала там килограм 70-75...вам тогда надо к диетологу. Не может здоровый человек столько весить в вашем молодом возрасте, даже если много ест. Что то не то с организмом. Ну и воспользуйтесь конечно моим советом выше - закупаете сразу много полезной еды и оставляйте при себе минимум денег.

Да ладно вам, 104 при росте 175- фигня.

только мнения озлобленных жирух о моем мозге мне не хватало)

Озлобленная тут только ты, потому что недоедаешь, видимо.
Ты первая начала кидаться с оскорблениями, видимо, этой твой потолок об**рать незнакомых людей в интернетике. Отдыхай))))

Причем здесь "голодом себя морить"?..
Лишь бы оправдание найти, да?)
Перекрутить всё на чёрное-белое - либо ожирение, либо голодание))) Удобно...
А вариант питаться нормально, не? Не рассматривается? Идти есть не от ложного "голода" (скуки или "зажрать эмоции"), а от реального чувства голода? Останавливаться не тогда, когда всё съедено, а по чувству насыщения? Есть не пищевой мусор, а нормальную домашнюю еду? Нет? Это не вариант?)

Можно всю жизнь бегать снимать симптомы, да. Но проще же первопричину убрать и жить спокойно. Иногда для этого нужно голову подлечить - если есть расстройство пищевого поведения типа компульсивного переедания. Но в основном дело лишь в лени и нежелании заботиться о себе.
Абсолютно иррациональных.