Самый лучший способ похудеть по вашему мнению
Если мало активности из-за учёбы
У меня так же очень плохая сила воли, но я постараюсь, посоветуйте что нибудь
Автор
4 ответа
Последний —
Перейти
Гость
Ходьба минимум 2.5 часа в день (это примерно 15000 шагов). Берете наушники и вперёд. Плюс внимательное разглядывание калорийности продуктов на упаковке.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Набор веса связан напрямую только с питанием.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего:
Новые темы за сутки:
-
Посоветуйте диету
3 ответа -
Кому назначали при ГЭРБ эти препараты?
Нет ответов -
Возвращаются ли щеки в прежнее состояние?
1 ответ -
Запор на кето диете. Что делать?
15 ответов -
Лечение хеликобактер пилори
8 ответов -
Может ли из-за аллергии на арахис быть диарея?
1 ответ -
Могу ли я носить бандаж когда делаю нагрузки? Или просто так?
4 ответа -
Застрял вес на одном значении
3 ответа -
Худел ли кто-нибудь в перименопаузу? Удалось ли?
8 ответов -
Отсутствие прогресса в тренировках
Нет ответов
Популярные темы за сутки:
-
Запор на кето диете. Что делать?
15 ответов -
Расскажите о опыте преодоления Плато
12 ответов -
Лечение хеликобактер пилори
8 ответов -
Худел ли кто-нибудь в перименопаузу? Удалось ли?
8 ответов -
Тренировка с тренером или без?
6 ответов -
Я стройная, но есть живот
5 ответов -
Могу ли я носить бандаж когда делаю нагрузки? Или просто так?
4 ответа -
За раз съела 5 сосисок и 3 куска мяса...
4 ответа -
Застрял вес на одном значении
3 ответа -
Посоветуйте диету
3 ответа
Предыдущая тема