Три дня качаю пресс. Талия неожиданно стала шире на 1 см. Я не поправилась. Это нормально? Всего за три дня? Почему это произошло? Что делать?
сходи в туалет
мышцы
вы неправильно подобрали упражнения, видимо. талия больше, так как вы накачали сами мышцы. лучше обратиться к какому-то инструктору и объяснить что вам нужно. он подберет правильные упражнения.
НЕ КАЧАЙТЕ КОСЫЕ МЫШЦЫ ПРЕССА
аффтар, 3 дня качаю пресс это не фитнес, а ...ня
мышцы за такое время вырасти не могли
это вы наверно пожрать любите
Во время тренировки от притока крови мышцы имеют свойство набухать. Мышцам после работы неоходимо доп питание, которое как раз кровью и доставляется. После интенсивных тренировок такой эффект может наблюдаться 2-3 дня, потом все приходит в норму
3 дня)) Только заметила)) АХАХАХАХА)))
всё, пресс вы уже накачали, переходите на другие части тела. только не качайте больше 3-х дней! а то качком станете!!
Поосторожней с косыми мышцами живота, можно талию раскачать. А у вас просто кровь прилила, как вам выше объяснили.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
три дня-1см,6 дней-2см...страшно подумать, что будет через месяц...как говорил один персонаж в мульте-НЕ СМЕШИ МОИ ПОДКОВЫ...