Здравствуйте! Не могу подобрать себе занятия. Может, кто подскажет? Раньше занималась танцами, потом повредила колено, да и спина не в лучшем состоянии, родила 2-***** детей. Большие нагрузки давать нельзя, прыжки и бег тоже исключены, тренажеры- скучно. А так хочется вернуть форму и красивый шпагат!!! Недавно услышала об Альфа Гравити - комплекс упражнений на 4-***** веревках в воздухе, там еще есть вытяжка на шпагат... Подруга ходила на пробное занятие, была в восторге. Почитала показания, как раз для меня - и спинка восстанавливается, и шпагаты тянутся, и суставы приходят в норму, еще и все тело подтягивается :) Да и отзывы хорошие...Может, кто уже занимался хоть какое-то время, какие результаты? Хотелось бы услышать отзывы от независимого источника?
Реклама что-ли?
полай
йога
Йога - хорошо, я подобрала комплекс упражнений из йоги и дыхательной гимнастики, очень хорошо помогает для хорошего самочувствия и настроения, правда, прям заметных длительных результатов для спины и колена не увидела. И хочется чего-то нового...
Устанавливайте расширение и зарабатывайте
Узнать подробнее https://teaser.bz/u/melory
Хочется вернуть форму и красивый шпагат-так занимался чем можно и садись на шпагат
Ходите плавать в бассейн - это супер вещь!!! )))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
первый раз слышу о таком