Итак красотки, вопрос таков, кто знает ПРОВЕРЕННЫЕ лично(!!!!!!) упражнения или может маски для уменьшении талии в объеме.
Хула хуп.
Хула хуп.
что?
Не жрать
я вот не могу крутить обруч.у меня потом остаются жуткие синяки почему то(
Обруч и йога, но не йога для пенсионерок, а настоящая, когда все трещит. Почитайте про свой тип тела - эктоморфный и тд. В инете есть рекомендации
горчица с медом, погуглите
Обруч и йога, но не йога для пенсионерок, а настоящая, когда все трещит. Почитайте про свой тип тела - эктоморфный и тд. В инете есть рекомендации
про обруч я знаю, но говорят он только на месяц - макс. два
а вот про йогу не слышала - почитать надо
Если талии нет от природы, то хоть сутками крутите свой *** хула хуп, делайте обертывания и прочее дepьмо, все равно талии не будет😁
Меньше жрать. Других способов нет. Если меньше жрать уже некуда, то или смиритесь или качайте плечи и задницу.
Выберете для себя диету и упражнения, в инете полно примеров) или скачайте сервис G02fit или GYMup PRo в них все это уже есть
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Диета, хула-хуп и умеренные физические нагрузки, это всё правильно. Но контролировать процесс всё же необходимо. И первое, что поможет - разумеется, весы. Благо, сейчас выбор просто огромен, на любой запрос. Если есть необходимость, рекомендую заглянуть http://vesmarket.ru/ Найдёте всё что нужно