Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья
Все рубрики
Добавить тему

какой результат вы получили в фитнес-клубе?

Год занималась в фитнес клубе ещё в студенчестве , летом ходила каждый день, в учебное время раза 2 в неделю , то с тренером занятия брала, то на групповые силовые ходила. Бассейн. Ну и как-то не впечатлило , из женственной фигура стала в мужеподобную превращаться , в обычной жизни перестала носить платья, под более спортивную фигуру стало хотеться носить джинсы с кроссами..плечи как будто шире стали ,хотя я спецом руки не нагружала. И вот не знаю, вроде надо спортом заниматься чтобы в 30+ не быть дряблой, неужели все же фитнес клуб

Нравится0
Не нравится0
Ответы (6) Ответить
  • Очень странно, что у вас такой результат. Я хожу 2-3 раза в неделю, но руки специально нагружаю: отжимания, подтягиваюсь (чтобы красивые были). Не стали у меня борцовские плечи. А фигура как была, так и осталась (в плане силуэта), подтянулась только
    И вообще я раньше считала, что женские плечи с рельефом мышц - это некрасиво. Но смотрю на 40 летних дам, кто вообще не занимается. Знаете, лучше чуть перекачать, чем ходить с дряблыми руками. А они после 40 уже дряблые становятся. Ну тут тоже главное все в меру

    Нравится0
    Не нравится0
  • Реклама

  • Асти

    Очень странно, что у вас такой результат. Я хожу 2-3 раза в неделю, но руки специально нагружаю: отжимания, подтягиваюсь (чтобы красивые были). Не стали у меня борцовские плечи. А фигура как была, так и осталась (в плане силуэта), подтянулась только
    И вообще я раньше считала, что женские плечи с рельефом мышц - это некрасиво. Но смотрю на 40 летних дам, кто вообще не занимается. Знаете, лучше чуть перекачать, чем ходить с дряблыми руками. А они после 40 уже дряблые становятся. Ну тут тоже главное все в меру


    Я вижу что дряблые ,как сосиски болтаются, смотрю на женщин. Вот и не хочется такой быть. Мне сейчас 25. У меня почему то фигура прорисовалась как перевёрнутый треугольник. Вот сейчас уже несколько лет не хожу и все стало как прежде.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Автор

    АстиОчень странно, что у вас такой результат. Я хожу 2-3 раза в неделю, но руки специально нагружаю: отжимания, подтягиваюсь (чтобы красивые были). Не стали у меня борцовские плечи. А фигура как была, так и осталась (в плане силуэта), подтянулась только
    И вообще я раньше считала, что женские плечи с рельефом мышц - это некрасиво. Но смотрю на 40 летних дам, кто вообще не занимается. Знаете, лучше чуть перекачать, чем ходить с дряблыми руками. А они после 40 уже дряблые становятся. Ну тут тоже главное все в меру
    Я вижу что дряблые ,как сосиски болтаются, смотрю на женщин. Вот и не хочется такой быть. Мне сейчас 25. У меня почему то фигура прорисовалась как перевёрнутый треугольник. Вот сейчас уже несколько лет не хожу и все стало как прежде.


    Ну и не ходите. Зачем вам напрягаться, если вас все устраивает в вашей фигуре? Некоторые вон и по сто кг ничем не занимаются и вполне собой довольны. Это вопрос только вашего личного отношения и самочувствия, другим людям на тип вашей фигуры и ваши проблемы со спортзалом наплевать.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Автор


    Я вижу что дряблые ,как сосиски болтаются, смотрю на женщин. Вот и не хочется такой быть. Мне сейчас 25. У меня почему то фигура прорисовалась как перевёрнутый треугольник. Вот сейчас уже несколько лет не хожу и все стало как прежде.


    Ну если все устраивает, зачем тогда мучить себя? У меня всегда была склонность к полноте, я всю жизнь чем то да занимаюсь. Но без фанатизма

    Нравится0
    Не нравится0
  • за 5 месяцев -14 кг потеряла. занималась 3-4 раза в неделю. нуу надо было к тренеру или админу подойти и рассказать о своих пожеланиях и какие занятия лучше подойдут.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Александра

    за 5 месяцев -14 кг потеряла. занималась 3-4 раза в неделю. нуу надо было к тренеру или админу подойти и рассказать о своих пожеланиях и какие занятия лучше подойдут.


    Чем именно занимались и по сколько времени за раз? Потрясающий результат! А питание регулировали?

    Нравится0
    Не нравится0
Оставить комментарий
Внимание, перед отправкой своего сообщения ознакомьтесь

Жалоба

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Заполните поле

Жалоба отправлена модератору

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Закрыть
Форум: здоровье