Гость
Статьи
рассеянный склероз

рассеянный склероз

куда делась ветка рассеянный склероз? если ее удалили давайте общаться здесь! всех с новым годом! здоровья нам крепкого и удачи!

#

sveta
84 855 ответов
Последний — Перейти
Страница 1508
Ч_итающАЯ
#76600

🤔...

Катя
#76601
Сатоши

Привет всем! Катя, у меня из обязательной программы - ходьба на беговой дорожке 45-60 мин. и немного растяжки - все вечером перед телеком, самомассаж очень стараюсь ещё делать, но не всегда получается. Все остальное (балансировочная подушка, упражнения для спины, для рук) насколько время есть и силы. Липоевую по 600мг пьется обычно, на Хербе не приехала ещё, нашу домарощенную пока пью. Хорошую Аврора может посоветовать))

спасибо за ответ)я,в общем,тоже всего понемногу насколько времени есть

Пеночка
#76602

Да, кстати, А чем можно заменить рыбий жир ??
По моему, ни чем ,

Ч_итающАЯ
#76603
Пеночка

Да, кстати, А чем можно заменить рыбий жир ??
По моему, ни чем ,

Льняное семя свежеперемолотое,- принимать на постоянной основе, его можно добавлять в готовые салаты, каши и др.

Аврора
#76604
Валерий

я втихаря от врачей прокапал 100 грамм Октагама. И всё. Резко пошёл на поправку. (жена капала. Она у меня фельдшер).

--- Вот совпадение - а у меня муж фельдшер ). Да, Валерий , мы все иногда что-то принимаем "втихаря" от врачей , потому что ведь не поймут и не одобрят .

Аврора
#76605

Да, Читающая все верно сказала про семя льна , хоть и говорят что Омеги из льна не так усваиваются как рыбные , но все лучше ,чем вообще ничего .И еще я совсем забыла сказать - я как-то взяла Омегу 3 от Natrol , привлекло то , что в составе содержится лимонное масло и правда - когда открываешь баночку , приятно пахнет свежим лимончиком ( а не рыбой , как обычно ) ,думаю ее я смогу осилить без неприязни , она именно для людей , нетерпящих рыбный привкус . Но у меня до нее все руки не доходят , я с недавнего времени тоже внедрила кое-какие свои " ноу-хау " , как и Людмила , поэтому слишком много всего ).

Валерий
#76606
Аврора

--- Да, Валерий , мы все иногда что-то принимаем "втихаря" от врачей , потому что ведь не поймут и не одобрят .

Сначала я старался объяснить что у меня РС, что у меня обострение, которое затронуло сердце. Надо или гормоны или донорские иммуноглобулины. Но у них ни чего в учебниках не написано что сердце может болеть от РС, Но написано что при переливании крови, она густеет. Отсюда сделали вывод что при инфаркте вводить компоненты крови нельзя. Они выполняли инструкцию. А мне очень хотелось жить. Я понимал , если не остановлю обострение, то инфаркт меня съест. Вот и принял решение вопреки врачам. И в очередной раз остался жив. Отсюда сделал вывод. Надо слушать свой внутренний голос.

Гость
#76607
Пеночка

Да, кстати, А чем можно заменить рыбий жир ?? По моему, ни чем ,

Мудрый Ваш ответ, Пеночка! Ни чем...)

Гость
#76608

Для интереса и обсуждения об Омега-3:
Представителями Омега - 3 являются, как писала Читающая:
1.Альфа-линоленовая кислота АЛК
2.Эйкозапентаеновая кислота ЭПК
3.Докозагексаеновая кислота ДГК
№1 АЛК - это льняное масло (или др. растительные жиры)
№2 и №3 ЭПК и ДГК - это и есть необходимые организму полиненасыщенные жирные кислоты, снижающие риски разного вида ишемий, способствующие росту детей, снижающие воспалительные реакции, способствующие нормальному функционированию нервов, глаз, головного мозга.
Самое эффективное пополнение ЭПК и ДГК - это жирные сорта рыб.
Проведены большие исследования в разных странах - доказана польза от ЭПК и ДГК.
Из льняного масла Омега-3 усваивается намного хуже, при этом, необходимо учитывать возраст, пол, состояние здоровья и другие понижающие коэффиценты.
Льняное масло - это АЛК и проблема в том, что она эта Альфа-линоленовая кислота ДОЛЖНА БЫТЬ ПРЕОБРАЗОВАНА в ЭПК и ДГК (то есть, другие 2 кислоты) и из этих преобразований только небольшая часть окажет влияние н организм.....
Продолжение следует...

Гость
#76609

АЛК преобразуется в другие 2 кислоты при помощи печеночных ферментов:
в ЭПК = 6%
в ДГК = 4%, а вот у мужчин этот показатель будут резко меньше: 0,01%
Вот здесь мы вспомним, как у молодых 30-40-50 летних мужчин случаются инсульты и инфаркты. Их организм сложнее синтезирует Омега -3 , особенно в части незаменимой ДГК.
Обращу ваше внимание и на тот факт, что родные, получаемые из пищи, ЭПК и ДГК и синтезированные в организме, полученные из капсул рыбьего жира, льяного масла - РАБОТАЮТ ПО-РАЗНОМУ!!!
То есть, те , кто имеют проблемы с сердцем, должны здорово задуматься - а получаете ли вы необходимое количество Омега-3
А те, кто хочет восстановить работу ЦНС - должны более тщательно подойти к этому вопросу. Возможно, именно недостаток Омега-3 и не позволяет кому-то быстрее восстановиться.
Продолжение следует...

Гость
#76610

Пример: возьмем 100 грамм жирной рыбы (любой) и 100 грамм льняного масла.
100гр рыбьего жира содержит ЭПК/ДГК = около 25 грамм
100 гр льняного масла содержит АЛК = 57 гр Коэффициент преобразования из АЛК в ЭПК/ДГК около 5%
57 гр х 5% = 2.85 гр это почти в 9 РАЗ МЕНЬШЕ, чем в 100 гр рыбьего жира!!!!
Вывод:
1.употребляя одинаковое количество рыбьего жира и льняного масла, усваивание Омега-3 из рыбы в 9 раз выше;
2.льняное масло усилит рацион Омега-3, но, НЕ МОЖЕТ стать полноценной заменой из-за коэффициента синтеза, преобразование будет не полным;
3.если боитесь ртути в рыбе, капсулы рыбьего жира +горсть молотых семян льна = могут стать правильным решением.

Голос
#76611

Гость, спасибо вам большое, так понятно описали про Омегу-3.
Я не хотела писать здесь, но чувство благодарности превысило...спасибо еще раз.
Очень полезное пояснение! Здоровья вам!

Ч_итающАЯ
#76612
Аврора

--- Вот совпадение - а у меня муж фельдшер ). Да, Валерий , мы все иногда что-то принимаем "втихаря" от врачей , потому что ведь не поймут и не одобрят .

🙃 Это точно. К этому приходишь после всем известной фразы: ничем помочь не могу, колите ....., ну что Вы хотите....У вас....

Валерий
#76613

Врачи те же люди, и ни чем не умнее они чем мы с вами. И у них есть строгие рамки. Лучат в этих рамках, даже пациент умрёт, врачу ни кто слова не скажет. А вот если врач безнадёжного больного попытается поднять препаратами которых нет в стандарте лечения, и не сможет это сделать, то врачу грозит тюрьма. Да и не такие уж они и умные. Я 13 лет на иммуноглобулинах. И за эти 13 лет я не встречал невролога чтобы он внятно объяснил как большие дозы донорских иммуноглобулинов снимают обострение РС, не говоря уже о остановке прогрессирования . А о ВМИГ вообще атас. Самые уважаемые нами врачи, Ильвес, Бисага, не представляют как это может работать. А мои объяснения они не воспринимают. Поэтому, милые мои, спасение утопающих дело самих утопающих.

Фрекен Бок
#76614

Валерий, ну Вы медаль тоже не вешайте себе. Про ВМИГ именно Бисага предложил мне проколоть. Мне не понравилось. Сразу скажу, что колола и через день и по одной дозе, и по 3 каждый день и по всякому. Не мое. ВМИГ, как и любое лекарство, может банально не пойти. А врачам нужна доказательная база, а не личные впечатления одного человека. Оба этих врача очень хорошие, возможно, у них есть основания быть скептически настроеными? ;) Оба занимаются наукой и практикой.

Валерий
#76615
Фрекен Бок

Валерий, ну Вы медаль тоже не вешайте себе. Про ВМИГ именно Бисага предложил мне проколоть. Мне не понравилось. .

Мне эта медаль ни к чему. А именно Бисага Г.Н. 13 лет назад рекомендовал мне ВВИГ выбивать по ДЛО. И эта рекомендация спасла мне жизнь. А первому, кому я написал про ВМИГ это опять же Геннадию Николаевичу. Он чувствует что данный препарат работает. А вдаваться в подробности, у него просто временя нет.
На счёт иммуноглобулинов. Это препарат который создал сам организм для борьбы с болезнями. Он не может не работать в организме, потому что если он не будет работать , человек очень быстро умрёт от инфекций. Другое дело донорский, да ещё и от аутоиммунных болезней. Всё это очень тонко. Ведь кроме аутоиммунных болезней множество других, очень похожих. А вот они не всегда будут откликаться на иммуноглобулины. Конечно. Не бывает правил без исключений. Но и каждое исключение можно объяснить...

Гость
#76616
Валерий

Мне эта медаль ни к чему. А именно Бисага Г.Н. 13 лет назад рекомендовал мне ВВИГ выбивать по ДЛО. И эта рекомендация спасла мне жизнь. А первому, кому я написал про ВМИГ это опять же Геннадию Николаевичу. Он чувствует что данный препарат работает. А вдаваться в подробности, у него просто временя нет. На счёт иммуноглобулинов. Это препарат который создал сам организм для борьбы с болезнями. Он не может не работать в организме, потому что если он не будет работать , человек очень быстро умрёт от инфекций. Другое дело донорский, да ещё и от аутоиммунных болезней. Всё это очень тонко. Ведь кроме аутоиммунных болезней множество других, очень похожих. А вот они не всегда будут откликаться на иммуноглобулины. Конечно. Не бывает правил без исключений. Но и каждое исключение можно объяснить...

Вам пора бы Шнобелевскую премию получить.............

Фрекен Бок
#76617

Валерий, спорить не буду. Возможно, за 13 лет его горизонты расширились? )) Только мне он в этом году предложил ВВИГ с целью снять воспаление. "Всё равно не знаем источник, вдруг попадем? Можешь пока ВМИГ проколоть". Не РС остановить. СОЭ снизить. Считаю и его и Ильвеса очень хорошими спецами по РС.

Валерий
#76618
Фрекен Бок

Валерий, спорить не буду. Возможно, за 13 лет его горизонты расширились? )) Только мне он в этом году предложил ВВИГ с целью снять воспаление. .

Бисага Г.Н. основоположник применения ВВИГ в России. Его работы по применению ВВИГ при РС появились ещё 20 лет назад. А вообще-то ещё до него ВВИГ стали применять в Австрии. Я веду разговор о ВМИГ. Их основоположник в России ДМН, Проф. Матвеева. Но как мне сегодня написала Хабизбулина, на вопрос, как они определили периодичность уколов 2 укола в неделю, написала - по наитию. Не было ни каких исследований в этом вопросе. Потому они и не попали ( по наитию) . А если бы попали, то мы уже давно бы все лечились бы ВМИГ.

FreeMan
#76619

Доброго времени суток.
Головные боли не кого не беспокоят?

Гость
#76620

FreeMan, доброго времени суток!
Трудно сказать какова причина Ваших головных болей - рс или нет. Может быть и от рс, и может быть самостоятельный симптом.
Попробуйте элементарные приемы и понаблюдайте за собой.
Например: витС водорастворимый (таблетки шипучие) - будет облегчение или нет?
Самомассаж (массаж) головы и шейно-воротниковой области - возможно, это мышечная зажатость.
Попробуйте чаще бывать на воздухе - возможно, у Вас кислородное голодание и отсюда головные боли.
Очень много причин для головных болей, надо разбираться....

Маша
#76621
Ч_итающАЯ

Вот интересно! Я не в коем случае не хочу никого пугать. У задавшего вопрос скорее всего проблема не имеющаяя отношения к РС. При РС чаще поражаются характерные области возле ГЭБ (это я языком обывателя пишу). Но вот может ли бляшка, усевшаяся в определенном месте мозга, остановить сердечную деятельность? Знаю, что бывают проблемы и с дыханием, и с глотанием.

Спасибо всем за ответ. Меня интересует, может ли бляшка в грудном отделе нарушать сердечную деятельность, вызывать аритмии, тахикардии, боль в области сердца.

Гость
#76622
Маша

Спасибо всем за ответ. Меня интересует, может ли бляшка в грудном отделе нарушать сердечную деятельность, вызывать аритмии, тахикардии, боль в области сердца.

Конечно, нет, Маша! Область грудного отдела спинного мозга отвечает за ноги, ходьбу. Могут быть нижние парезы, слабость в ногах, парестезии - нарушение чувствительности, а вот регуляция работы сердца осуществляется в коре головного мозга, в разных ее отделах, в основном - в лобной доле....

Ч_итающАЯ
#76623
Маша

Спасибо всем за ответ. Меня интересует, может ли бляшка в грудном отделе нарушать сердечную деятельность, вызывать аритмии, тахикардии, боль в области сердца.

Вы знаете, очаг в грудном отделе может вызавать неприятные ощущения (парастезии) в области, где находится сердце, и эти симптомы могут совсем не являться проявлениями проблем с сердцем. Нарушение (искажение) ощущений (чувствительности) человеком: покалывания, щекотания, подергивание, трепет, боль, судорожные ощущения, спазмы, зуд и др. могут быть как на кожных покровах, так и в мышцах. Это всё может ощущать человек с такими нарушениями. Часто люди под словами "болит сердце" могут описывать проявления невралгии или парастезии. Поэтому обследуйтесь получше, если нет серьезных нарушений в этом плане, а так же обратите внимание на препараты, которые принимаете (тахикардия может быть побочным эффектом) и другие сопутствующие заболевания о которых вы можете не знать, то эти ощущения вполне могут быть нарушениями чувствительности. Дело в том, что РСники иногда даже не могут описать свои проблемы, а врач соответственно не может понять, о чем идет речь.

Валерий
#76624

Давно - давно, в 2005 году у меня был инфаркт миокарда. Сейчас и ишемия. и стенокардия и всякие другие проблемы с сердцем. Но все они успешно купируются медикаментозно. Живу совершенно активно, только больше 2 кг не поднимаю. Так что , что такое сердечная боль я знаю. Но часто примешивается и другая боль, ощущается точно так же, но нитратами не снимается. Зато прекрасно убирается корвалолом. Поэтому у меня 2 таблетки в кармане , нитроглицерин и корвалол. Если нитроглицерин не работает а работает корвалол, значит у вас невралгия. Причин её появления много, Но здесь можно уже не паниковать. Как пришла так и уйдёт.

Маша
#76625
Валерий

Давно - давно, в 2005 году у меня был инфаркт миокарда. Сейчас и ишемия. и стенокардия и всякие другие проблемы с сердцем. Но все они успешно купируются медикаментозно. Живу совершенно активно, только больше 2 кг не поднимаю. Так что , что такое сердечная боль я знаю. Но часто примешивается и другая боль, ощущается точно так же, но нитратами не снимается. Зато прекрасно убирается корвалолом. Поэтому у меня 2 таблетки в кармане , нитроглицерин и корвалол. Если нитроглицерин не работает а работает корвалол, значит у вас невралгия. Причин её появления много, Но здесь можно уже не паниковать. Как пришла так и уйдёт.

Спасибо!

Alisa
#76626
Пеночка

Да, кстати, А чем можно заменить рыбий жир ?? По моему, ни чем ,

Льяное масло.

Alisa
#76627
Гость

Конечно, нет, Маша! Область грудного отдела спинного мозга отвечает за ноги, ходьбу. Могут быть нижние парезы, слабость в ногах, парестезии - нарушение чувствительности, а вот регуляция работы сердца осуществляется в коре головного мозга, в разных ее отделах, в основном - в лобной доле....

Гость, спасибо за столь важную информацию.

Гость
#76628
FreeMan

Доброго времени суток. Головные боли не кого не беспокоят?

меня и достаточно часто, с детства

Аврора
#76629

С праздником Великой Победы всех !! Вечная слава и благодарность нашим предкам ! Пусть никогда больше не повторится то, через что прошли они. Всем мира, дружбы , счастья и светлого неба над головой !!

галка
#76630
Аврора

С праздником Великой Победы всех !! Вечная слава и благодарность нашим предкам ! Пусть никогда больше не повторится то, через что прошли они. Всем мира, дружбы , счастья и светлого неба над головой !!

спасибо, дорогая!

Alisa
#76631

Спасибо, Аврора. И тебя поздравляю и всех с Днём Победы.)

Лара
#76632

[quote="Валерий" message_id="64606097"] Бисага Г.Н. основоположник применения ВВИГ в России. Его работы по применению ВВИГ при РС появились ещё 20 лет назад. А вообще-то ещё до него ВВИГ стали применять в Австрии. Я веду разговор о ВМИГ. Их основоположник в России ДМН, Проф. Матвеева. Но как мне сегодня написала Хабизбулина, на вопрос, как они определили периодичность уколов 2 укола в неделю, написала - по наитию. Не было ни каких исследований в этом вопросе. Потому они и не попали ( по наитию) . А если бы попали, то мы уже давно бы все лечились бы ВМИГ. [/Валерий, кто эта Хабизбулина? Мне ее рекомендовали для консультации. Только я не могу ее найти в нете. Напишите пож о ней и ее почту. Заранее благодарю.

Рита
#76633

Всех - с Днём великой Победы ! Всем Мира , Добра , Благополучия!

Валерий
#76634
Лара

. [/Валерий, кто эта Хабизбулина? Мне ее рекомендовали для консультации. Только я не могу ее найти в нете. Напишите пож о ней и ее почту. Заранее благодарю.

Хабизбулина есть ВК. Но она , с момента организации кабинетов и центров РС этой болезнью не занимается. Сейчас преподаёт и пишет докторскую по другой теме.

Гость
#76635
Alisa

Льяное масло.

Мирного неба , с Великой Победой!
Алиса, льняное масло НЕ может заменить рыбный жир.
Прочтите состав льяного масла и рыбьего жира, очень наглядная иллюстрация.

Гость
#76636

Алиса, я уточню за Омега-3:
животный белок не равен растительному белку, то есть соя не может заменить говядину (свинину, птицу), согласны?
Точно такая же история и с жирами (Омега-3), растительная Омега (льяное масло) - НЕ РАВНО Омеги из рыбьего жира.
Желаю здоровья!)

Аврора
#76637

Интересно , почему тему ИГ затрагивает и комментирует только Валерий , ведь здесь были и другие люди , использовавшие ВМИГ , я помню. Почему они не пишут о своих результатах ? Валерий не является показателем эффективности ИГ , мало доказанной базы . Мы знаем , что ему с ними хорошо и он доволен , прекрасно . Но если бы они были настолько эффективны при РС для каждого , то уж наверно бы стали использоваться повсеместно , но этого нет .

Гость
#76638
Аврора

Интересно , почему тему ИГ затрагивает и комментирует только Валерий , ведь здесь были и другие люди , использовавшие ВМИГ , я помню. Почему они не пишут о своих результатах ? Валерий не является показателем эффективности ИГ , мало доказанной базы . Мы знаем , что ему с ними хорошо и он доволен , прекрасно . Но если бы они были настолько эффективны при РС для каждого , то уж наверно бы стали использоваться повсеместно , но этого нет .

Аврора, небольшие "местные" исследования по иммуноглобулинам проводились и проводятся. В Питере несколько врачей занимаются этим вопросом.
Но, общая тенденция сохраняется: всё очень индивидуально. Есть те, у кого аллергия на иммуноглобулин (даже внутримышечный) - это препарат донорской крови и "качество" белка не совпадает.
А в остальном ровно также , как и при приеме ПИТРС, не хуже и не лучше.
Многое зависит от течения заболевания....

Аврора
#76639
Гость

Аврора, небольшие "местные" исследования по иммуноглобулинам проводились и проводятся. В Питере несколько врачей занимаются этим вопросом. Но, общая тенденция сохраняется: всё очень индивидуально. Есть те, у кого аллергия на иммуноглобулин (даже внутримышечный) - это препарат донорской крови и "качество" белка не совпадает. А в остальном ровно также , как и при приеме ПИТРС, не хуже и не лучше. Многое зависит от течения заболевания....

--- Гость , добрый день ! Скажите пож-ста , какой у Вас стаж болезни ? И используете ли Вы ПИТРС ?

Гость
#76640
Аврора

--- Гость , добрый день ! Скажите пож-ста , какой у Вас стаж болезни ? И используете ли Вы ПИТРС ?

Аврора, 18 лет стаж рс. ПИТРС не использую, пока по крайней мере. Течение благоприятное, всего 2 "мягких" обострения, корректировать подобные сбои не считаю нужным. Точнее, корректирую питанием, отдыхом.

Аврора
#76641
Гость

Аврора, 18 лет стаж рс. ПИТРС не использую, пока по крайней мере. Течение благоприятное, всего 2 "мягких" обострения, корректировать подобные сбои не считаю нужным. Точнее, корректирую питанием, отдыхом.

--- Вы везунчик ! ) У меня тоже 18 лет стаж , но обострений было несколько , массивных .Теперь вся надежда на мой новый ПИТРС , тьфу-тьфу.

Ч_итающАЯ
#76642
Валерий

Давно - давно, в 2005 году у меня был инфаркт миокарда. Сейчас и ишемия. и стенокардия и всякие другие проблемы с сердцем. Но все они успешно купируются медикаментозно. Живу совершенно активно, только больше 2 кг не поднимаю. Так что , что такое сердечная боль я знаю. Но часто примешивается и другая боль, ощущается точно так же, но нитратами не снимается. Зато прекрасно убирается корвалолом. Поэтому у меня 2 таблетки в кармане , нитроглицерин и корвалол. Если нитроглицерин не работает а работает корвалол, значит у вас невралгия. Причин её появления много, Но здесь можно уже не паниковать. Как пришла так и уйдёт.

Валерий, ну Вы, - это отдельный разговор. У Вас было 2 инфаркта. А я писала немного о других проявлениях - о симптоматике РС. Да и относительно здоровые люди часто невралгию относят к боли в сердце. У меня слава Богу здоровое сердце, но зато я познала разнообразие и "прелесть" нарушений чувствительности + зуд, который ни чем не снимался и сопровождался ещё более неприятными ощущениями + икота по нескольку дней до боли вот как раз в области сердца (как будто на сквозь ломом пробили). Я конечно понимаю, что это спазмы такие, но боль сковывающая, что даже двигаться и дышать в это время невозможно. Кстати, кто-нибудь страдал таким симптомам как икота?

Ч_итающАЯ
#76643

Всех форумчан с состоявшимся праздником Победы! Мирного неба всем людям!

Гость
#76644
Аврора

--- Вы везунчик ! ) У меня тоже 18 лет стаж , но обострений было несколько , массивных .Теперь вся надежда на мой новый ПИТРС , тьфу-тьфу.

Аврора, да Вы тоже везуньчик) С таким стажем и без потерь..., мы обе везунчики)
Если развал сразу не начался, думаю, что так и будет, конечно, если не случится серьезных потрясений. Будем жить!

Аврора
#76645
Ч_итающАЯ

. У меня слава Богу здоровое сердце, но зато я познала разнообразие и "прелесть" нарушений чувствительности + зуд, который ни чем не снимался и сопровождался ещё более неприятными ощущениями + икота по нескольку дней до боли вот как раз в области сердца (как будто на сквозь ломом пробили). Я конечно понимаю, что это спазмы такие, но боль сковывающая, что даже двигаться и дышать в это время невозможно. Кстати, кто-нибудь страдал таким симптомам как икота?

--- Читающая привет ! Про сильную икоту и спазмы , как симптом РС , рассказывала мне одна женщина , у нее случился дебют именно с такой симптоматикой. А межреберная невралгия у меня была несколько раз , начиная с 17 лет . Это не страшно , но ...ужасно неприятно . Да, ты права, даже дышать и двигаться было невыносимо . Лечилась НПВП , за неделю проходило .

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Ч_итающАЯ
#76646

Аврора привет! Я вот задалась вопросом по поиску наиболее лучшей буферизованной формы витамина С, где в хорошем соотношении минералы: магний, кальций, калий, может быть натрий. Для приема на постоянной основе, а не ударными дозами в период заболевания. Ну чтобы не беспокоиться о свободно циркулирующем кальции. С кальцием у меня вообще темный лес, вернее с его усвоением. Не знаю и обратиться с этим вопросом не к кому. Сколько бы я не принимала Д и Mg, не поглощала творог пачками, ионизированный и общий кальций все равно ниже нормы. Такое ощущение, что он вымывается из костей. Возращаюсь к вит. С. На Хербе естественно смотрю. Что скажешь? Или такого же результата (правильного распространения кальция) можно добиваться, просто добавляя магний к аскорбату кальция или Эстер С + биофлавоноиды. И не заморачиваться.

Аврора
#76647
Ч_итающАЯ

Аврора привет! Я вот задалась вопросом по поиску наиболее лучшей буферизованной формы витамина С, где в хорошем соотношении минералы: магний, кальций, калий, может быть натрий. Для приема на постоянной основе, а не ударными дозами в период заболевания. Ну чтобы не беспокоиться о свободно циркулирующем кальции. С кальцием у меня вообще темный лес, вернее с его усвоением. Не знаю и обратиться с этим вопросом не к кому. Сколько бы я не принимала Д и Mg, не поглощала творог пачками, ионизированный и общий кальций все равно ниже нормы. Такое ощущение, что он вымывается из костей. Возращаюсь к вит. С. На Хербе естественно смотрю. Что скажешь? Или такого же результата (правильного распространения кальция) можно добиваться, просто добавляя магний к аскорбату кальция или Эстер С + биофлавоноиды. И не заморачиваться.

--- Читающая , я вот именно так и делаю - каждый день ем Эстер С с биофлавоноидами , по 500- 1000 мг и Магний цитрат . Кальций отдельно не принимаю , покупала , но все время откладывала его прием . Недавно проверила ионный Са - 1,31 ( 1,12- 1,32 ) и удивилась откуда он взялся на верхней отметке ? Единственный пищевой источник Са , который я ем это сыр , его ем каждый день и в достаточном кол-ве .

Гость
#76648

Читающая, извините, вмешиваюсь...если уходит кость (любая), всё плохо усваивается. При рс часто начинаются сколиозы, обостряются пародонтозы, искривляются конечности - потеря кальция, витД плохо усваивается. Делали ли Вы анализ на остеопароз? Чтобы кость не уходила, нужны специальные препараты, не вит С. Простите, если неверно Вас поняла.

Аврора
#76649

Гость , насчет остеопороза Вы имеете ввиду Бисфосфонаты ?