Как похудеть при гормональном сбое
В результате гормонального сбоя (щитовидная железа) поправилась порядочно и , что самое страшное - продолжаю набирать вес. Кто сталкивался с этим, подскажите, как бороться с лишним весом. Диета, …
Я пила тайские,только меня с начала продавец спрашивала гормоны принимаешь? я сказала нет, пропила эффект был ошеломляющим . Я была в идеале . через тригода прибавила 15 кг опять пропила. опять все нормальо потом 7 кг плавало. Потом бросила курить за 2 месяца +30 кг ни туда ни сюда ТТГ повышен,все остальное в норме . Стала пить Тайки ,чуть кони не двинула и сердце не остановилось. Ходила как зомби с синими губами и испариной на лице по кг ушла не очень а вещи все весели. Испугалась пить перестала. прописали Эутирокс 0,25 с утра. пью 3 недели + 6 кг.
Принимаю L-тироксин 50. не худею вообще. что делать? подскажите.
у меня повышена выработка гормонов ,при этом набираю вес ,принимала L-ТИРОКСИН-50 вес не уходит вообще непонятно,должна худеть.
Хочу тоже поделиться своим результатом как я похудела на 28 кг, что только не пробовала и диеты и кодировки. Потом с плюсом вес набирала. Увидела знакомую она лет на 15 помолодела, я в шоке была. Ну суть такова худела она на билайте, но самое главное надо только оригинал покупать, так как подделок завались, а помогает он самый оригинал. Ну я вообщем не буду описывать как все происходило с моим весом. Могу показать свои фото как я худела и подсказать может кому то что, пишите alyasemikina@mail.ru Вообще сама знаю многие девушки ищут как похудеть, попробуйте билайт 90 розовый оригинал .
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста,у меня тоже проблема с весом.Посетила врача эндокринолога,сдала анализы на гормоны щитовидной железы.Врач назначил лечение,принимать "Эутирокс" 2 месяца,далее повторный анализ ТТГ и на прием.Задалась вопросом почему мне назначели "Эутирокс",а не L-Тироксин? Если знаете ответьте пожалуйста.И еще врач тоже утверждала,что будет постепенно снижаться вес,но я пропив уже как 1 месяц совсем не сбросила.Заранее спасибо!
Вам назначили эутирокс потому что он мягче действует на сердце,а действие с тироксином одинаковое.
Правильное питание
Алексей Алексеевич Покровский Беседы о питании
Анатолий Иванович Пшендин Рациональное питание спортсменов
http://www.body-fitnes.ru/view_post.php?id=19
Эутирокс обычно назначают если ТТГ т,е уровень гормон очень повышен!!!Я пила Тироксин с 12 до 17 лет и он мне не помогал даже наоборот!Он многим не подходит!Мой уровень ТТГ был 4,8 даже из-за этого я не могла забеременить и очень прибовляла в весе за 2 года я с44 поправилась до 50 размера!!!Сходила к Эндокринологу она мне назначила Эутирокс-100 и плюс к этому Сельмевит это витомины.И знаете буквально за 1 мес я похудела до 48.А через год я забеременела.
Эутирокс помогает снижать уровень гормон,снижается гормон уходит вес!Для лучшего результата нужна ещё и диета(без сладкого и мучного, больше фруктов всё кроме винограда,без жареной кортошки лучше печёной)Больше легких салатов без майонеза
Я после родов поправилась.Но располнела терпимо.Всю жизнь мне врачи говорили худеть.Я во всю глотку им кричала,что я не жру много.Я к еде вообще равнодушна.Могу вообще голодная пребывать весь день..В итоге ,спустя лет 10 (я так и осталась полная) у меня начались проблемы с месячными,начали лезть волосы по немногу,за 4 месяца я прибавила 35 кг.Кто там писал,надо меньше жрать типо))))Ничего подобного,гормональный сбой это серьезно и хоть ешь или не ешь,не похудеешь,а то и еще больше наберешь..Вообщем поставили мне гиперплазию эндометрия+поликистозные яичники.Именно из за яичников у меня и начался гормональный сбой.Сейчас я лечусь от гиперплазии и сбрасываю вес с геникологом.Сейчас у меня в минусе уже 8 кг за 3 недели.И это при всем при том,что я ничего особого с собой не делаю.Я не сижу на диетах,не занимаюсь физкультурой.Вообщем виду тот же образ жизни,что и всегда..Не тратьте свои деньги на гомеопатов,это все ерунда.Не помогут они вам при таких заболеваниях.Это все рекламные ходы..Подберите себе хорошего гениколога-эндекринолога как это сделала я и он вам обязательно поможет...
Cветлана, умоляю откликнитесь, у меня такой же диагноз как у вас. Очень хотела бы услышать от вас, как вас лечат?
тогда вам самое время в психушку звонить,а не гормоны принимать)))) тупее ответа ещё не читала...
Не надо умничать, человек всю жизнь борется с избытком веса! Только тот кто прошел через это, может понять её умничать!!!! Я знаю много людей которые думают также
Интересно читать тех кто пишет,что едят очень мало, но поправляются.Скорее всего это результат самообмана.Значит есть скрытые калории.Либо классическая схема -сначала низкокалорийная диета потом жор.НИ ОДИН ЧЕЛОВЕК НА СВЕТЕ НЕ НАБИРАЛ ВЕС БЕЗ ЕДЫ.Доказательство - концлагеря.Там не было ни одного человека с ожирением.Ни при каких заболеваниях,ни при каких гормонах.Худели все!Стопроцентно.Кому кажется,что мало едят попробуйте вести пищевой дневник.Учитывайте все,кроме чистой воды.Газированные напитки,орешки,чипсы,соусы,растительное масло (с жареными продуктами и в салатах) ,возможно тогда вы поймете откуда берется вес. Законы термодинамики еще никто не отменял.
здравствуйте девочки, помогу приобрести билайт и дикоросы, 100% оригинал, есть сертификаты качества и соответствия ) Сама худела 2 года назад на дикоросах, за полтора месяца скинула 10 кг и вес до сих пор не вернулся! я счастлива))) пишите за информацией на почту kaprizzz90@yandex.ru, помогу и словом и делом)
Здравствуйте, у меня после родов начались серьеззные проблемы со зрением, оказалось, что у меня увеит- это восполение которое ведет к слепоте, если не знать причину, а у этого заболевания 70% невыявленно причин. лечусь гормонами и очень сильно завишу от них пропустишь прием сразу болят глаза, я уже 5 операций по глазам сделала. поправилась на 35 кг не могу сбросить вес сижу на пожизненой диете, во многом себе отказываю...а хочется жить почеловечески у меня отдышка, сердце выпрыгивает при молейшей нагрузки, а спорт противопоказан нельзя из-за глаз... помогите советом как похудеть....все говорят , что нужно полюбить себя такой, а я не могу смириться с тем что я 26 лет, а вес 95кг...я молодая мама и самое главное женщина и хочеться красоты, муж смирился, но посматривает на платья и одежду поменьше размерам и все время мне пркдлогает...вот посмотри как бы ты в нем смотрелась и я его понимаю
Похудела на билайте на 35 кг, пишите мне я покажу вам фотки свои nemkina69@mail.ru знаю многие девочки ищут как реально похудеть , а не пробовать. Купила я у врача диетолога которая расписала мне курс как и что по моим параметрам, каждому оказывается нужно принимать билайт по разному. К еде была равнодушна, даже на мои вкусности смотреть не хотелось. Ела как цыпленок.Пишите, что могу подскажу
Здраствуйте,девочки!Может кто подскажет что мне можно попробовать в моей ситуации.История такая:Я после рождения ребёнка за 1 месяц поправилась
17кг и сбился менструальный цикл.была у своего гинеколога она мне сказала что у меня гормональное нарушение.и назначила мне таблетки "жанин"они востанавливают цикл.но я не решаюсь их принимать они гормональные.я не могу похудеть.со щетовидкой проблем нет.Может кто то что то мне подскажет.Буду вам очень благодарна за совет.
Подскажите как можно похудеть и востановить цикл .я не хочу травить себя всякими гормональными припаратами.
здравствуте подскажите что делать?? сдала анализы на гормоны все нормально, но с каждым разом поправляюсь все больше, делала 3 аборта, спасибо заранее!!!!
здрвавствуйте сделала 3 аборта, сильно поправляюсь((( сдала на гормоны се нормально!! подскажите что делать? заранее спасибо
вышла замуж и поправилась на 20 кг сбой в гормонах испробывала диеты спорт турбослим и т д нечего не помогае помогите мне професионально врачи
L-тироксин принимала я в течении месяца без рецепта.И очень об этом пожалела.Уже пол года волосы лезут с луковицами.Так что не советую
Странно, у меня ЩЖ вообще гормонов не вырабатывает.... прописано пить L-тироксин.
У каждого свой случай употребеления.
Знаю, что когда в эндокринологии была,.. там дама лежала, которая при увеличении поступления гормона Тироксина полнеть начала!
Так, что надо к эндокринологу.
меня тоже от него вообще расперло нечего не помогает
-
Курсиш СветланаПсихотерапевт, коуч30 ответов -
Чикова Дарья ВадимовнаКризисный психолог3 ответа
-
Егор Владимирович ТищенкоВрач гипнотерапевт26 ответов
-
Мария БурлаковаПсихолог472 ответа
-
Фисина АнастасияКоуч по отношениям, психолог30 ответов
-
Анна ЯдрихинскаяКлинический психолог99 ответов
-
Садовников ЭрнестПсихолог....343 ответа
-
Виктория КурдюковаРегрессолог, кризисный...42 ответа
-
Любовь СабиряноваКоуч-психолог621 ответ
-
Шарова ДарьяПрофессиональный Эриксоновский...7 ответов
сначало мне прописала эутирокс после этих таблеток чуть на тот свет не отправилась потом L-тироксин почти такая же ситуация все болит и аллергия вечно высыпает и за месяц на 10 кг от него поправилась хотя я мало вообще кушаю!блин помогите как можно вес остановить!
А я после второй беременности заработала гипотериоз.мне 36 ,весила 60 кг при росте 164 ,было супер...А во время беременности +20,думала похудею....но увы ,оказалось ,что это болезнь-гипотериоз.врач назначила дозировку Л-тероксина,обещала,что вес придет в норму,пью уже 4 месяца,делала перерыв. не похудела,но отечность,набряки проходят.пока принимаю таблетки чувствую себя прекрасно,но действительно-гормоны хотят ЖРАТЬ,особенно вечером.пробую ограничевать себя в еде.очень трудно.Не знаю,что и делать.стала нервная,на всех домашних срываюсь по мелочам.Очень устала от этой полноты,появился комплекс.Теперь я понимаю,как тяжело полным людям. Девочки не шутите с гормонами....У кого с ними все в порядке просто ограничивайте себя в питании,налягайте на овощи,пейте больше жидкости,не занимайтесь самолечением,потом может быть хуже. Девочки,ищите толковых специалистов,надеюсь они нам всем помогут;)
у меня такая же проблема после родов сильно поправилась и поправляюсь,L-тероксин уже не помогает хотя пью его лет 10.Хоть караул кричи-а говорят что роды нас делают краше.чушь!
Интересно читать тех кто пишет,что едят очень мало, но поправляются.Скорее всего это результат самообмана.Значит есть скрытые калории.Либо классическая схема -сначала низкокалорийная диета потом жор.НИ ОДИН ЧЕЛОВЕК НА СВЕТЕ НЕ НАБИРАЛ ВЕС БЕЗ ЕДЫ.Доказательство - концлагеря.Там не было ни одного человека с ожирением.Ни при каких заболеваниях,ни при каких гормонах.Худели все!Стопроцентно.Кому кажется,что мало едят попробуйте вести пищевой дневник.Учитывайте все,кроме чистой воды.Газированные напитки,орешки,чипсы,соусы,растительное масло (с жареными продуктами и в салатах) ,возможно тогда вы поймете откуда берется вес. Законы термодинамики еще никто не отменял.
согласна с вами на все сто.
Девочки кто хочет похудеть имбирь и зеленый чай
Очень мало конструктивных слов, я вам скажу.
Интересно читать тех кто пишет,что едят очень мало, но поправляются.Скорее всего это результат самообмана.Значит есть скрытые калории.Либо классическая схема -сначала низкокалорийная диета потом жор.НИ ОДИН ЧЕЛОВЕК НА СВЕТЕ НЕ НАБИРАЛ ВЕС БЕЗ ЕДЫ.Доказательство - концлагеря.Там не было ни одного человека с ожирением.Ни при каких заболеваниях,ни при каких гормонах.Худели все!Стопроцентно.Кому кажется,что мало едят попробуйте вести пищевой дневник.Учитывайте все,кроме чистой воды.Газированные напитки,орешки,чипсы,соусы,растительное масло (с жареными продуктами и в салатах) ,возможно тогда вы поймете откуда берется вес. Законы термодинамики еще никто не отменял.
Выходит, тем, кто хочет похудеть, и у кого вместе с тем есть проблемы с щитовидкой - нужно голодать с месяц, а потом лечь в гроб? Люди умирали в концлагерях от голода, потому помолчите в варежку, умница. А так же, если вы - лукист, то можете катиться к черту. Все люди разные, никто не обязан страдать только потому, что каким-то жалким людям, вроде некоторых, не нравится, как они выглядят.
Всем остальным, кого напрягает свой лишний вес по чисто визуальным причинам: подлечите голову. А вот если он вам мешает нормально существовать по причинам здоровья, то сходите ко врачу.
Спешу сообщить всем остальным, что L-тироксин - гормон в чистом виде, который перестала вырабатывать ваша щитовидная железа. И она уже никогда не будет вырабатывать его, потому назначается заместительная терапия в виде приема L-тироксина, чаще всего - пожизненно. Гипотиреоз - последствие аутоиммунного тиреоидита, болезни, когда собственные антитела воспринимают чужеродным орган своего же организма и атакуют его, в данном случае - щитовидную железу. Порой тиреодит протекает бессимптомно, так как при атрофической его форме размеры щитовидной железы в норме. Сам же гипотиреоз в большинстве случаев начинается с необъяснимой депрессии, скачком холестерина при малом употреблении продуктов животного происхождения, сонливости. Далее (из наиболее распространенных симптомов) идет снижение памяти, низкая трудоспособность, замедление метаболического процесса, выпадение волос, потливость, абсолютная непереносимость жары или холода, снижение полового влечения у мужчин и нарушение менструального цикла у женщин. При приеме L-тироксина все симптомы исчезают, так как вы компенсируете суточный недостаток данного гормона, употребляя одну таблетку в день. L-тироксин вас НЕ ЛЕЧИТ, это НЕ ЛЕКАРСТВО, это та самая, необходимая вам доза гормона, которую щитовидная железа вам больше не дает. Потому ваше состояние приходит в норму: ускоряется метаболический процесс, повышается трудоспособность, уменьшается потребность в лишних часах сна, улучшается настроение. Если же вам не стало лучше, то обратитесь ко врачу, возможно, доза подобрана неправильно (что, кстати, вы и без того уже должны были узнать, если вам прописали L-тироксин, так как врач обязывает спустя три месяца повторно сделать анализ на ТТГ), а не бегите писать на форумы, что все это - брехня, не надо притрагиваться к гормонам, что они только усугубили состояние, запугивать тех, кому их прописали. Будьте разумнее, если, конечно, вам это доступно.
Помните, гипотиреоз - это не приговор. И лишний вес - тоже. С первым вам помогут синтетические тиреоидные гормоны, да и со вторым тоже, если всему виной ваша щитовидка. Вы довольно быстро привыкнете выпивать эту маленькую таблетку натощак, которая поможет вам почувствовать себя живым человеком. Мне помогла...
И да, не ищите советов на форумах, обратитесь к специалисту. У него хотя бы квалификация есть.
здравствуйте а у меня вообще большая проблемапосле второго ребенка вес начал расти сидела на различных диетахпокупала пластыремпила ягоды годжа покупала дорогое кофе диск 25 кадровнового ничего не помогает без все растет растет мой Вес135 килограмм подскажите что делать
Здравствуйте девочки! Пишу и плачу,7 месяцев назад потеряла мужа,похудела с 46 кг-42,при 162 росте за два месяца,потом на нервной почве гормональный сбой, повышен картизол и пролактин сильно,остальные где то понижено сильно где то повышено,пришла к врачу посмотрел анализы спросил не начали расти волосы на груди,месячных нет месяцев 5,и при этом всем дикий аппетит,и прибавка уже 4 кг,вес был лет 7 46 кг,теперь 49-50 и ни как не уходит то сижу на диетах то срываюсь,и опять сижу,вес появляется чуть ли не от воздуха,совсем нервы начали сдавать в зеркало смотреть не могу,противно, хотя не все так страшно тут больше психика подорвана,чем посоветуете питаться,что бы не толстеть и сильного чувства голода что бв избежать? Постоянно хочется сладкого сильно а еще сыра и молока,что делать?
Не шутите с L-тироксином, это я как врач говорю и заодно как болеющая аутоиммунным тиреоидитом. я болею с 16 лет, сейчас мне 22 и месяц назад начались проблемы-жуткая тахикардия 120 ударов, я принимала 75 мг, сбавила до 50, но через 3 недели опять началась тахикардия 120 ударов, но уже с болями в сердце. пошла к эндокринологу, поставили тиреотоксикоз. щас пью по 25 мг, наверное брошу пить скоро совсем... т.к. сердце побаливает все равно
Евгения, подскажите пожалйста как вы боритесь со своей проблемой. У меня тоже аутоиммунный тиреоидит и гипотериоз, Сижу на L тироксине с 2004 года. Повышены анализы на ЦИК ,, часто болеть начала помимо имеющихся проблем и благодаря эндокринологу которая посадила меня на ДЖЕС это контрацептив благодаря которому у меня увеличился вес на 15 кг . Пытаюсь востановиться третий год, но выходит все с трудом.Как вы повышаете свой иммунитет и держите себя в тонусе ( слабость , сонливость мучают, вода в организме задерживается)
конечно не может быть и речи о том что можно похудеть принимая тироксин,возможно просто при его помощи гормональный фон в некоторой степени пришел в норму,то есть взял что было необходимо организму...и при этом наладился обмен веществ и пришло похудение...но просто так его пить как ТАБЛЕТКИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ уж точно НЕЛЬЗЯ!!!
Девочки...аууу...да вы о чем пишете!!!! У человеа проблемы со здоровьем!!!! Я вам расскажу о себе, а вы делайте вывод. С 16 лет у меня появились проблемы с угревой сыпью. Я не придавала этому особого значения, всегда была пухленькая. Затем пошли сбои в месячных. Дальше проблемы с щитовидкой. Пила таблеты для щитовидки, нормолизовала фон. Через год родила и похудела на 10 кг. Было классно. Через 1,5 гшода опять возникли проблемы. Кожа стала сальной, стали выпадать волосы, по телу прыщи полезли. Мне назначили противозачаточные. пила их, шло привыкание, дозу надо было увеличивать. Меня накормили всяческими гармонами, то от щитовидки, то женскими. В конечном итоге я заработала сильнейший гормональный сбой (ТТГ, Т4 св, Т3 св, свободный тестерон и куча чего еще), я набрала за 8 месяцев 12 кг, волос на голове почти не осталось а все телы было в прыщах и рубцах!!! При чем диеты, нагрузки при весе не помогали, крема от прыщей тоже. Все мои яичники стали похожи на решето, заработала поликистоз. Единственное для меня лечение оставалась, всю жизни гормоны и и операция, вплоть до удаления яичников. Теперь расскажу суть всех ваших проблем...я не делаю рекламы, просто хочу помочь таким же девочкам, как я ...
Здравствуйте!!! Помогите найти вашего врача-гомеопата!!! Буду очень признательна, спасибо. Мария
Для восстановления функции щ итовидной железы немецкие врачи-натуропаты применяют комплексный пептидный биорегулятор «Витапепт» фирмы Превиталика. Дает хорошие результаты. Не нужно ни каких гормонов и других всяких веществ. Все происходит естественным путем, благодаря нормализации синтеза белка как в самой щитовидной железе, так и в надпочечниках. Эти два органа связаны между собой. К сожалению этому не учат классических эндокринологов. Ищите натуропата, который работает с этим препаратом. В свободной продаже его нет.
http://previtalica.com/peptide-bioregulator-vitapept/vitapept_ru.html
Я перестала верить в сказки о гормональном сбое после случая двух моих подруг. Тоже был поставлен такой диагноз. В итоге, просто надо жрать меньше и то что нужно. Вес из воздуха не берется, наше тело это то что мы едим. От первой муж ушел , что полная и это заставило ее предпренять всю силу воли и не жрать как раньше. Похудела за полгода назло мужу. Правда держит себя до сих пор в ежовых руковицах, но довольна- муж хотел вернуться, а она его на .... сейчас снова замуж собирается за другого. Вторая подруга, похудела за 8 месяцев, тоже ежовые руковицы. И теперь обе говорят, что на диетах то они сидели и спортом занимались, только худеть по настоящему не хотели. А вот когда приперло, то жрать перестали. Автор менше жрите тогда и похудеете и никаой гормональный фон не является оправданием того что вы жирнеете, это только вы и ваша еда.
Сильный стресс стал отрывной точкой. У меня другой пример есть-человек не ест практически-вес ползет вверх. Если начинает есть много-вес стоит, но не уходит. Одна булочка, кусочек пиццы, на след.день + 3 кг. Гормоны в порядке, а врачи только и говорят то от солнца,то от мороза и прочую ***
Был нормальный вес работала + мама + свекровь + отчим + ремонт крутилась как белка в колесе. Потом пенсия дом+ внучка+ садик+ рынок + кухня + четыре стены 20 кг за 3 года смотреть на себя неохота вес растёт все вещи маленькие дипресия на носу подскажите что делать а то сдохну.
3, от тироксина худеют только те, у которих нехватка гормонов шитовидки - остальним он не помогает. Всем - сдайте анализ крови на 3 гормона и будете знать что делать.
Уже второй год пью тироксин ни на грамм не похудела. Понижен гормон
Да, хочу!! Сын у меня уже взрослый, я в спортзале пашу уже 6 лет, досыта вообще никогда в жизни не ела, ибо вес с детства огромный был, только сейчас к 37-ми годам стал 60 при росте 160, грудь ушла в нулевой размер, торчат ребра, но ноги все равно остались жирными,смотреть противно! Я не могу себе позволить поехать на море, ибо с таким телом мне просто стыдно! Если тироксин поможет мне спросить те поганые 8 кг в нижней части тела, мне наплевать, ЧЕМ я за это заплачу, да хоть подохну! хоть бы раз в жизни выйти из дома, не стесняясь своего тела!
Л-карнитин пейте. Сушит хорошо и относительно безвредно
От Тироксина полнеют....от гормонов полнеют!
А кто вам такой бред сказал.От гормональных таблеток которые назначают для нормализирования щит. железы не полнеют.Полнеют от снижения функции щитовидки,от этого замедляется метаболизм что и приводит к набору веса.А гормоны назначают ,чтоб её лечить.
Был нормальный вес работала + мама + свекровь + отчим + ремонт крутилась как белка в колесе. Потом пенсия дом+ внучка+ садик+ рынок + кухня + четыре стены 20 кг за 3 года смотреть на себя неохота вес растёт все вещи маленькие дипресия на носу подскажите что делать а то сдохну.
К эндокринологу. Хорошему.
автор, я через полгода приема тироксина стала резко худеть. У меня вообще нет щитовидки :) так что пейте лекарство и сами увидите, что, когда у вас гормональный фон придет в норму, вы похудеете. не волнуйтесь.
Я смотрю на вас и просто в шоке вроде люди взрослые а с головой не дружите . Тироксин очень апасный препарат . Вы думаете вопше что вы советуете .
3, от тироксина худеют только те, у которих нехватка гормонов шитовидки - остальним он не помогает. Всем - сдайте анализ крови на 3 гормона и будете знать что делать.
А на какие именно гормоны сдавать?
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Эутирокс обычно назначают если ТТГ т,е уровень гормон очень повышен!!!Я пила Тироксин с 12 до 17 лет и он мне не помогал даже наоборот!Он многим не подходит!Мой уровень ТТГ был 4,8 даже из-за этого я не могла забеременить и очень прибовляла в весе за 2 года я с44 поправилась до 50 размера!!!Сходила к Эндокринологу она мне назначила Эутирокс-100 и плюс к этому Сельмевит это витомины.И знаете буквально за 1 мес я похудела до 48.А через год я забеременела.
Классно, у мдрня тоже ттг 7.30 очень повышен