Чем можно снять боли,подскажите,кто в курсе?Очень больно вращать головой,поворачивать шею,малейшее движение причиняет боль.Дома только найз,выпила,но не помогло,пытаюсь размять массажёром электрическим,но что-то сильнее разболелось.Вчера лишь руку было неприятно поднимать,в плече боли,а сегодня ещё хуже.
Знаю,что у врачу надо,но я не осилю этих походов,тем более мрт в другом конце города.
пластыри вольтарен и любые китайские оч.помогают
два дня подряд по уколу диклофенака в попу. А пластыри как дополнение.
Я нашла для себя такой препарат SAMe400, купила по многочисленным положительным отзывам, пью во время обострения шейного остеохондроза, бывает утром проснусь и не могу встать, шею вступило, голову поднять не могу, у меня грыжа межпозвоночная шейная, поднимаю себя за волосы с постели сползая на пол при этом)) только так встать могу)), но главное встать, тогда уже легче, выпиваю 1 таблетку этого бада и к вечеру уже легче, дня за 3 боли проходят. Не знаю что в нем, показывала состав врачу, он посмеялся, типа ерунда, а мне только это помогает, прямо на ноги ставит, раньше я по 2 недели с такими приступами мучалась, колола диклофенак, он очень вредный, а этот препарат еще и печень лечит, вообщем волшебная таблетка какая-то американского производителя, у меня теперь всегда пачка в запасе, когда заканчивается у меня уже паника, т к стабильно, пару раз в год у меня эти обострения случаются, я уже знаю что осенью будет, пропиваю вперед эти таблетки и ни чего не случается.
Постою послушаю.Тоже интересно. Можно еще любой согревающий мазью мазать и обмотаться чем -нибудь теплым. Тоже периодически клинит шею.
Видимо он нервную проводимость улучшает, воспаление снимает, у него много свойств почитайте отзывы в интернете! Заказываю его на айхербе, дней за 10 доходит, дозировка 400 чтобы принимать 1 раз в день, есть еще 200, их нужно 2 раза, но мне удобней когда 1.
Массаж, гимнастика, плавание для профилактики. Одними таблетками эту проблему не убрать. Но, конечно же, сначала к врачу на МРТ.
Постою послушаю.Тоже интересно. Можно еще любой согревающий мазью мазать и обмотаться чем -нибудь теплым. Тоже периодически клинит шею.
Вы что, теплым нельзя, только холод! Это раньше согревали, сейчас научно доказанно, что только холодящие мази нужны, даже Малышева это несколько раз повторяла в своих программах, тепло все ухудшает.
Девушка, не обезбаливающие глотать надо, а первопричину лечить. Я сама с такой же проблемой с 20 лет. Найдите нормального физиотерапевта, желательно чтобы и акупунктуру умел, и вперед. Курс массажа в 10 приемов, потом раз в неделю, или раз в две - по самочувствию. Я только так и спасаюсь.
Сталкиваюсь с этим ряд лет.
Мне врач-невролог коммерческого мед.центра рекомендовала следующее:
1. Воротник Шанца - шейный корсет, в нём спать, выполнять физическую работу по дому, мыть окна итд.
2. Растирания разогревающими/обезболивающими мазями типа Финалгон, Капсикам, Волтарен, погуглите, какие новые есть в этом плане, применяйте. Самое простое, начальное - обезболивающий раствор Менновазин. Обзаведитесь шерстяными шарфами, ими укутывайте шею после растирания.
3. Таблетки, снимающие воспаления, на основе Ибупрофена( Нурофен итд.)
4. Таблетки, снимающие боль и воспаление, Ксефокам.
5. Витамины Мильгамма, снимают боль, укрепляют нервную систему. Продаются в виде ампул с жидкостью, купите шприцы, проколите себе курс. Мне помогало сразу снять болевые ощущения.
6. Ампулы с раствором Кальция глюконата, тоже проколоть курсом для укрепления и восстановления стёршейся костной ткани.
7. Настойка Элеутерококка( жень-шень) стимулирующая, общеукрепляющая.
8. Физические упражнения по методике В.Д.Гитта на малых амплитудах (покачивания головой) найдите на ютубе.
9. Вытягивания головы/шеи. Ляжьте на кушетку с ногами, лицом в потолок. Пусть кто-то из домашних станет у вашей головы. Обхватит вашу голову, осторожно, конечно, и потянет на себя, как 5 килограммов веса,отпустит, потом ещё раз, и так раз 7-8. Попрактикуйте осторожно каждый день. Вытягивания хорошо помогают при болях в шее.
Вот это то, что делаю я по совету нескольких врачей. Желаю Вам быть здоровой и поменьше испытывать боли!
Девушка, не обезбаливающие глотать надо, а первопричину лечить. Я сама с такой же проблемой с 20 лет. Найдите нормального физиотерапевта, желательно чтобы и акупунктуру умел, и вперед. Курс массажа в 10 приемов, потом раз в неделю, или раз в две - по самочувствию. Я только так и спасаюсь.
Первопричина в стирании, деформации межпозвоночных дисков, как это вылечить? И массаж, если чувствуется сильная боль, делать нельзя, даже опасно.
Вы что, теплым нельзя, только холод! Это раньше согревали, сейчас научно доказанно, что только холодящие мази нужны, даже Малышева это несколько раз повторяла в своих программах, тепло все ухудшает.
ага, Малышеву саму бы с таким остеохондрозным воспалением бы да на холод. Загнулась бы от боли в два счёта.
Один раз я попала со своим шейным остеохондрозом под холодный дождь, всё, я весь вечер корчилась от боли. Холод ни в коем случае нельзя, не слушайте, только согревающие средства.
Автор, используйте именно согревающие мази, они помогают полностью снять мышечный спазм, расслабить мышцы, ослабить боль. А охлаждающие, наоборот, сжимают, а у вас, т.*****. нас и так всё пережато, головой не пошевелить.
Только согревающие мази, не слушайте тех, кто ничего в этом деле не смыслит!
магне Б6 пропить курсом, диклофенаком мазать или уколы делать через день, если болит голова от остеохондроза то еще мексидол курсом не меньше месяца, физио - алмаг (магнит) помогает лучше всего, еще токи и лазер. Воротник шанца одевать не больше чем 2 часа в день, желательно в это время не ходить, а спокойно сидеть, еще зарядка для шеи.
Мне индометациновую мазь прописывали. И пока боли острые не надо никакого массажа. Греть тоже не нужно. Через несколько дней это само пройдет. У меня одно время часто такое случалось. Хоть что там делай, все равно через неделю только все успокаивалось. Так что я просто пила таблетки, если голова болела, а так ждала, когда пройдет. Все прекратилось, когда сменила свою высоченную подушку на плоскую. За 10 лет наверное всего пару раз шея болела да и то 2-3 дня максимум.
При обострении экстренных мер не посоветую - найз, воротник Шанца (недолго, чтобы мышцы не ослабли), а потом искать хорошего массажиста или мануальщика. И гимнастика Бубновского. В сети есть видео именно для шеи, там не сам Бубновский, другой врач, показывает упражнения сначала на девушке в желтом топике, подробно объясняет как делать, а вторая часть видео - там уже за ним повторяешь с полной выдержкой.
Мой невролог категорически против шины шанца,говорит,что мышцы надо тренировать и создавать естественный поддерживающий каркас,а шина только ухудшает положение
Мой невролог категорически против шины шанца,говорит,что мышцы надо тренировать и создавать естественный поддерживающий каркас,а шина только ухудшает положение
У меня уже 10 лет этот воротник, я не знаю, что бы я делала без него, особенно при физических нагрузках на шею, согревает, расслабляет, убирает боль, поддерживает. Кто хроник - должен его иметь.
[quote="Гость"]
У меня уже 10 лет этот воротник, я не знаю, что бы я делала без него, особенно при физических нагрузках на шею, согревает, расслабляет, убирает боль, поддерживает. Кто хроник - должен его иметь. [/quote
Вот именно.мой врач говорит, что раз надев воротник, его придётся носить всю жизнь.носите дальше,я все исправила упражнениями и терапией
Девушка, не обезбаливающие глотать надо, а первопричину лечить. Я сама с такой же проблемой с 20 лет. Найдите нормального физиотерапевта, желательно чтобы и акупунктуру умел, и вперед. Курс массажа в 10 приемов, потом раз в неделю, или раз в две - по самочувствию. Я только так и спасаюсь.
Присоединяюсь к Либерти. Таблетки - это последнее дело. Я тоже пользуюсь услугами мануальщика на протяжении пяти лет. Руки, иголки, гомеопатия и т.п. Я очень довольна (на фоне походов к многочисленным врачам). Если хотите, могу дать номер телефона (Московская область)
Шину Шанца носить можно не более двух часов в день, но она реально помогает! Дольше носить не рекомендуется, т.к. мышцы в ней бездействуют.
К массажистам и мануальщикам можно идти только после того, как это разрешит врач! Хотя бы невролог после обследования, потому что могут быть противопоказания, но если не страшно попасть в минимум и остаться инвалидом, то вперед.
Самое простое, что вы можете сделать без врача, это воротник Шанца и плавание. Плавание вообще может стать вашим спасением. Я не знаю, какие могут быть к нему противопоказания, но тоже рекомендую начинать плавать с большой осторожностью.
К массажистам и мануальщикам можно идти только после того, как это разрешит врач! .
Мануальщик должен быть врачом, а не не массажистом из салона красоты!!!
Гость
К массажистам и мануальщикам можно идти только после того, как это разрешит врач! .
Мануальщик должен быть врачом, а не не массажистом из салона красоты!!!
Но не должно быть так, что пришли вы к нему и он тут же начал что-то там вправлять. Должно быть полноценное обследование, МРТ. А где это можно сделать бесплатно? Только в поликлинике через невролога и то, МРТ придется ждать долго.
Шину Шанца носить можно не более двух часов в день, но она реально помогает! Дольше носить не рекомендуется, т.к. мышцы в ней бездействуют.
К массажистам и мануальщикам можно идти только после того, как это разрешит врач! Хотя бы невролог после обследования, потому что могут быть противопоказания, но если не страшно попасть в минимум и остаться инвалидом, то вперед.
Самое простое, что вы можете сделать без врача, это воротник Шанца и плавание. Плавание вообще может стать вашим спасением. Я не знаю, какие могут быть к нему противопоказания, но тоже рекомендую начинать плавать с большой осторожностью.[/quote]
Плавание при грыже в шейном отделе позвоночника возможно только с опущенной в воду головой, чтобы позвоночник выпрямленный был, т.*****. плавать надо профессионально, иначе зажимаются мышцы еще сильнее, и Вы сделаете себе только хуже. На личном опыте проверено.
Хорошее обезболивающее -мигрениум, у меня миалгия, его принимаю при приступах. Боль очень хорошо снимает. И на желудок не влияет, как препараты НПВС
Боль можно уменьшить Мигрениумом. А шею смазать чем нибудь разогревающим бы
Мигрениум вещь)) Я им от пмс спасаюсь
Ага) Я от головы и остеохондроза. Тоже как и автор по врачам очень не люблю ходить. Правда у меня грудной отдел поражен
Тоже страдала от этого(( Вот вам ссылочка описанием лечения шейный-остеохондроз.рф, мне в свое время очень помогло.
Скипидар разведенный греет очень хорошо, главное чуть чуть натереть не переборщить а то жечь будет
Автор, все равно к доктору идти придется.. таблетки боль то снимут а причину нет. Подлечитесь немного и штурмуйте невролога
Присоединяюсь к Либерти. Таблетки - это последнее дело. Я тоже пользуюсь услугами мануальщика на протяжении пяти лет. Руки, иголки, гомеопатия и т.п. Я очень довольна (на фоне походов к многочисленным врачам). Если хотите, могу дать номер телефона (Московская область)
добрый вечер, а мне нельзя номер? Мы из Московской области,
При обострении экстренных мер не посоветую - найз, воротник Шанца (недолго, чтобы мышцы не ослабли), а потом искать хорошего массажиста или мануальщика. И гимнастика Бубновского. В сети есть видео именно для шеи, там не сам Бубновский, другой врач, показывает упражнения сначала на девушке в желтом топике, подробно объясняет как делать, а вторая часть видео - там уже за ним повторяешь с полной выдержкой.
Тоже делаю зарядку по Бубновскому.. Доктор Шишонин показывает... Каждое утро по 20 мунут занимаемся вместе с доктором)))). Очень помогает! Большое Спасибо за это видео Вам доктор!!! С вашими упражнениями я сново начала нормально жить
Присоединяюсь к Либерти. Таблетки - это последнее дело. Я тоже пользуюсь услугами мануальщика на протяжении пяти лет. Руки, иголки, гомеопатия и т.п. Я очень довольна (на фоне походов к многочисленным врачам). Если хотите, могу дать номер телефона (Московская область)
Здравствуйте. Можно номер телефона мануальщика? Заранее благодарю
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Присоединяюсь к Либерти. Таблетки - это последнее дело. Я тоже пользуюсь услугами мануальщика на протяжении пяти лет. Руки, иголки, гомеопатия и т.п. Я очень довольна (на фоне походов к многочисленным врачам). Если хотите, могу дать номер телефона (Московская область)
Дайте его номер пожалуйста vk.com/kotowbest