Постоянно болит спина, устала так жить

У меня от сидячей работы тоже спина очень часто болит. Я нашла класную мазь - Эваменол Актив, вот она меня здорово выручает теперь. В составе ничего лишнего, только натуральные компоненты с массой полезных свойств, включая противовоспалительное и обезболивающее. Лучше становится уже через несколько минут после нанесения на больное место.

Здравствуйте.Вы нашли причину или может быть лечение, потому что у меня тоже самое.

Можете дать упражнения. Буду благодарна.

Здравствуйте, напишите пожалуйста про упражнения. Очень болит спина

https://vk.com/kostopravyuri

Девушка, вы нашли причину и какое то лечение, как вы вообще.У меня тоже самое, хоть плачь, не знаю уже что делать.

Поищите в ютубе канал доктора Лукьянова. Ваша жизнь разделиться на до и после. Болела поясница 12 лет. Врачи лечили остеохондроз и грыжу. В 2019 было удаление грыжи. Немного боль прошла после операции, но ненадолго. Из за болезни спины распался брак. Подруга дала мне ссылку на этого доктора. Счастлива по сей день. Сейчас у него появилось много учеников в разных городах. На канале он так же рассказывает как можно лечиться самостоятельно. Очень рекомендую.

Добрый день! На случай, если вам ещё актуально: поищите в ютубе канал «Доктор Евдокименко», а там видео с 5ю упражнениями для спины. Там упражнения с полотенцем. У меня за последние 3 года такие проблемы с поясницей были дважды и проявлялось это тем, что если хожу/стою больше получаса, то поясница начинает ныть. В первый раз я ходила месяц/два так, пока не попробовала эти упражнения. После первого же раза я почувствовала облегчение. Второй раз, через 3 года, опять так же защимило поясницу, я сделала упражнения, но наверное старалась слишком сильно и забыла про «плавно и медленно» во время выполнения и боль не ушла. Через месяц решила таки повторить эти упражнения, но уже аккуратно и без чрезмерный усилий и на следующий день всё прошло. Всё прошло -я имею ввиду прям полностью прошло и я снова могу долго ходить без болей (но стараюсь не сразу нагружать спину). Это не реклама, просто чудо комплекс, который работает для меня и надеюсь поможет и вам ❤️

Здравствуйте. Напишите пожалуйста, про упражнения. Год мучаюсь уже. Спасибо.

Диагностическая кислота

Добрый день! Пишу на случай, если кому-то поможет: у меня уже давно есть некоторые проблемы с поясницей и в периоды обострения я могу стоять/ходить минут 30, а потом болит поясничный прогиб. Я живу заграницей и во время очередного такого обострения врач назначил мне КТ, по результатам которого был поставлен диагноз «фасеточный синдром». Т.е проблемы у меня с фасеточными суставами. К сожалению, это не лечится, но при правильно физиотерапии, приеме противовоспалительных и прокачивания нужных мышц боль должна уйти. Если вы испытываете боль в пояснице при длительном стоянии - попросите врача направить вас на КТ и почитайте про фасеточные суставы. Если знаешь с чем имеешь дело - легче выбрать правильный путь к выздоровлению

Я свою спину лечу с помощью мази Эваменол Актив. Она мне понравилась сразу, когда в первый раз ее применяла. Пахнет приятно, на основе натуральных веществ. Боль проходит уже через несколько минут после нанесения мази. Пользоваться можно долго (до четырех недель).