Что либо обычное,что можно приготовить максимум за 30 минут.
оливье!)
Яичница, вообще 3 минуты, простое проверенное временем блюдо))
Каши варятся быстро
Доширак, кипятком залил, пять минут подождал и "Милости просим к столу", ну или макароны по-флотски, хоть с фаршем, хоть с тушенкой.
рыбукуски замочить лим соке с соевым немного. Отбить запах. просто смазать. Оставить на 20 можно 10 мин. на пергамент выложить овощи любый грибы, цукинни, третую морковь и т.д кускус снизу готовый или полуотв картофель, всерху овощии любый зел лук зелень тимьян свежий лучше рыбу, смаз маслом и кружок лимона все в узело ниткой сделать мешочек. и печь 20 мин. лучше внизу поддон с водой. ммм. Любпя рыба в собст соку такая..
Я не правильно выразилась,ПРАВИЛЬНОЕ быстрого приготовления ПИТАНИЕ
Запечь в духовке курицу с картофелем и овощами, минут 40 запекать, подготовка минут 10-15. Или рыбу с картофелем, или буженину. В духовке все вкусно.
Паста с шампиньонами. Рис с овощами.
Вы хотя бы указали тип блюда. За 30 мин можно много чего готовить. Каши, рагу,супы, любое мясо.
Вы хотя бы указали тип блюда. За 30 мин можно много чего готовить. Каши, рагу,супы, любое мясо.
я указала что обычное,значит не струганина овощная типа рагу и не мешанина из 100 ингридиентов
спагетти в кастрюле. положить спегетти, воды туда немного и соус и тушить 10 мин в чугунке. и варить не надо.
Сосиски кружочками обжарить немного.Добавить капусту шинкованую,обжарить,потушить чуток под крышкой.Добавить том.пасту и воду чтоб покрывало,протушить до готовности,добавить сметанки немного и еще потушить 5 минут Соль,травки-приправки по вкусу
плов в мультиварке
греча
Пельмени. Отварить.
рыбукуски замочить лим соке с соевым немного. Отбить запах. просто смазать. Оставить на 20 можно 10 мин. на пергамент выложить овощи любый грибы, цукинни, третую морковь и т.д кускус снизу готовый или полуотв картофель, всерху овощии любый зел лук зелень тимьян свежий лучше рыбу, смаз маслом и кружок лимона все в узело ниткой сделать мешочек. и печь 20 мин. лучше внизу поддон с водой. ммм. Любпя рыба в собст соку такая..
Так тут пока все нарежешь, очистишь от костей, помоешь - часа полтора пройдет...Я думала, автор имела в виду - зашла на кухню и через 30 минут вышла, а еда готова.
Супы в пакетиках продаются, там уже готовые сушеные овощи, крупа...Сыплешь в кастрюлю с кипящей водой, солишь, уходишь, возвращаешься через 20 минут - можно есть суп )))
Чахохбили,рагу,салаты разные,можете вечером отварить мясо а утром из него обед приготовить,пироги с готовым тестом,разные запеканки, паста,хачапури
Пшенку, манку, геркулес, горох, фасоль, перловку, чечевицу свари
Креветки со спагетти. Сливки, сыр.
Мясо/рыба/курица, да что угодно, натереть специями и засунуть в духовку. Всё.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Мясо, рыба, курица должны мин 40 мин готовиться, а лучше 60, если не хотите глистов.
Мой любимый ужин (стройная) - кефир+яйцо, можно посолить совсем чуть чуть, специи для мяса и базилик, залить этим овощи. Я беру брокколи, цв капусту, стручковую фасоль, горох. Запекать ин 30-40, 200-220 градусов. Да, форму смазать маслом, что б прям совсем чуть чуть. Любым, я мажу оливковым.
Сытно очень! Не жирно. Нормализует работу жкт. Вкусно. Можно вечером даже худеющим.