Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья
Добавить тему

Что-то с желудком

Девочки,спасииите😭
Я стала страдать тем, что не хочу по большому по несколько дней (4-5 дней)
Это не "запоры",а просто вот даже позывов нет и всё.
Раньше таким не страдала, поэтому не знаю что может послужить причиной такого.
Хожу на фитнес 2 месяца, ем полезную пищу (каши, фрукты, овощи и тд)
Обычно после такого должен же быть благоприятный пищеварительный процесс?А у меня всё встало
Что делааать?😭😭😭

Ответы (7) Ответить
  • Ангелина

    Девочки,спасииите😭
    Я стала страдать тем, что не хочу по большому по несколько дней (4-5 дней)
    Это не "запоры",а просто вот даже позывов нет и всё.
    Раньше таким не страдала, поэтому не знаю что может послужить причиной такого.
    Хожу на фитнес 2 месяца, ем полезную пищу (каши, фрукты, овощи и тд)
    Обычно после такого должен же быть благоприятный пищеварительный процесс?А у меня всё встало
    Что делааать?😭😭😭


    Кто вам сказал, что каши это полезно??? Я диетолог, поэтому рекомендую каши, два раза в неделю, плюс ко всему ещё и три литра воды ежедневно. Белковая составляющая пищи должна составлять как минимум 40 процентов ежедневного рациона, всё остальное растительной пищей дополняется. Тоесть утром творог с фруктами, в обед мясо или рыба с овощами и пару фруктов, перекус кефир и фрукты, ужин, аналогично обеду. Если количество овощей и воды будет достаточно, то проблем со стулом не возникнет.

  • Реклама

  • Попробуйте компот из сухофруктов варить.

  • Информация к размышлению. Проблема может быть в самом качестве воды. Я тоже постоянно мучилась запорами без причин, пока не переехала в другой регион. И никаких проблем!

  • Может что-то с кишечником все же?

  • Мирослава

    Кто вам сказал, что каши это полезно??? Я диетолог, поэтому рекомендую каши, два раза в неделю, плюс ко всему ещё и три литра воды ежедневно. Белковая составляющая пищи должна составлять как минимум 40 процентов ежедневного рациона, всё остальное растительной пищей дополняется. Тоесть утром творог с фруктами, в обед мясо или рыба с овощами и пару фруктов, перекус кефир и фрукты, ужин, аналогично обеду. Если количество овощей и воды будет достаточно, то проблем со стулом не возникнет.


    Да уж .. Хреновый из вас диетолог. Лучше не позорься .

  • У меня так было, когда у меня нашли холецистит и посадили на диету #5. Потом привыкла видимо и все нормализовалось.

  • клизмы надо делать регулярно !!!

Оставить комментарий
Внимание, перед отправкой своего сообщения ознакомьтесь