Депрессия,что делать?

Отследите, куда утекает Ваша энергия. Есть какая-то тревога, возможно. А с депрессией лучше к психологу.

я тоже в печали((((

Сейчас у многих так. Причем, это удивительно, ведь только что было лето, а значит дефицита витаминов и микроэлементов быть не должно. Хотя у многих и летом депрессия была

В отпуск вам надо сходить и сразу весь депрессняк пропадёт) На море

Отпуск это конечно хорошо, но вообще помогает просто сменить обстановку, сходите в театр, на выставку какую-нибудь, встретьтесь с друзьями, спортом займитесь в конце концов!

Спорт это тема! Некогда сидеть и жалеть , что чет там не получается, идешь и плаваешь или бегаешь и дурость уходит, а бонусом ещё фигуру подтягиваешь)

Мне себя вообще из дома не вытащить, откуда энергия на спорт то возьмётся..

А вы попробуйте!На самом деле, когда приходишь в зал, то прямо заражаешься позитивной энергетикой и эндорфины от физических нагрузок выделяются естественным образом. Мне правда одной было скучно ходить, так что подключила свою подругу, она тоже хандрила, как вы. Зато теперь настроена подтянуть тело и познакомиться с каким-нибудь красавчиком)

А куда вы ходите? На тренажёры просто?

В Фитнес 24 на Ветеранов, я тут живу рядом) Нет не только тренажёры, на групповые тоже, а ещё в бассейн, так как плавать очень люблю. Он тут самый большой в питере между прочем, дорожки 50м))

Фитнес 24, первый раз слышу. Это сеть?

Да, там несколько клубов вроде, но я точно не знаю сколько, меня только мой район интересовал

О я тоже знаю этот клуб, Я в ФИТНЕС 24 на Народной хочу начать ходить, кстати, если вы где то рядом присоединяйтесь, хотелось бы с кем-то заниматься, а то скучновато бывает)

Ну что ж надо будет посмотреть что это за клуб такой, спасибо за поддержку

Не за что! Если ещё будут какие то вопросы можешь мне в личку просто написать)

Спортазалом спасаюсь, дома сижу хочется в петлю залесть, а в зал прихожу настроение поднимается, надо больше быть на людях.