Астения после гриппа

Сталкивалась. Пожаловалась тренеру в спортзале, что после болезни не могу никак выйти, еле ползаю, выспаться не могу, ощущение полумертвой. Сказал, встать на степпер или дорожку и делать кардио. Без высоких скоростей, но долго, до 1200 калорий. Вся гадость выйдет. Помогло. Полумертвая дошла до душа, потом домой и спать, утром бодрости ощутимо прибавилось.

Здравствуйте. Кто нибуть сталкивался с астенией после гриппа или простуды?Уже неделю мучает сильная слабость и сонливость. Не могу ничего делать. Все анализы в норме. На пневмонию проверялась все ок

Вернулись силы, прошла сонливость и усталость. Перестали мёрзнуть конечности. Пропали судороги. Но правда чтобы добиться полного выздоровления я всё же обратилась к этому нейрофизиолгу и прошла курс терапии у него. Да, в ответе в программе нереально было мне всё полностью обьяснить, так как каждое занятие я для себя ещё многое чего открывала и понимала. Но эффект был потрясающим.

Не могли бы вы скинуть его номер телефона или скайп, а то сил больше нет выносить панические атаки. Пробовала Красикова и Федоренко. Оба шарлатаны.После Красикова стало только хуже. Пришлось ложится в клинику неврозов в отделение интенсивной терапии так как состояние очень сильно ухудшилось. Когда рассказала чем и у кого я занималась, то врачи ужаснулись. Сказали что после этих 2-х, у них полно пациентов с обострениями. Что эти 2-е шарлатаны ещё те, и по ним давно тюрьма плачет. А федоренко ещё тот мошенник. Сказал что если хочу пройти у него тренинг, то должна записать видео отзыв о том что я якобы вылечилась благодаря его тренингу, и отослать это видео ему чтобы он опубликовал его у себя на канале! А как можно всем людям заявить что мне его тренинг помог, если я даже его не проходила и я не вылечилась?! Вот тогда я и поняла что все его отзывы на которые я повелась, были по той же схеме. Но как не стыдно тем людям которые обманывают таких же как они?! А вот о Богуше даже Курпатов отзывается как о самом мощном психотерапевте России. Прошу , умоляю дайте его телефон!!!

Не могли бы вы скинуть его номер телефона или скайп, а то сил больше нет выносить панические атаки. Пробовала Красикова и Федоренко. Оба шарлатаны.После Красикова стало только хуже. Пришлось ложится в клинику неврозов в отделение интенсивной терапии так как состояние очень сильно ухудшилось. Когда рассказала чем и у кого я занималась, то врачи ужаснулись. Сказали что после этих 2-х, у них полно пациентов с обострениями. Что эти 2-е шарлатаны ещё те, и по ним давно тюрьма плачет. А федоренко ещё тот мошенник. Сказал что если хочу пройти у него тренинг, то должна записать видео отзыв о том что я якобы вылечилась благодаря его тренингу, и отослать это видео ему чтобы он опубликовал его у себя на канале!
А как можно всем людям заявить что мне его тренинг помог, если я даже его не проходила и я не вылечилась?! Вот тогда я и поняла что все его отзывы на которые я повелась, были по той же схеме.
Но как не стыдно тем людям которые обманывают таких же как они?!
А вот о Богуше даже Курпатов отзывается как о самом мощном психотерапевте России.
Прошу , умоляю дайте его телефон!!!

У вас астения проявилась после гриппа.Просто вирусные заболевания отнимают у организма много сил, и если до них человек не подозревал об астении, то после них астения проявляется во всей красе. Астения возникает в результате нервного истощения, от постоянных нервных перегрузок. Это приводит к зажатию мышц и плохому кровообращению в сосудах из-за того что зажатые мышцы зажимают эти сосуды. В результате этого происходит плохое питание клеток тканей. Рекомендую не затягивать с лечением астении так как это ведёт к нарушению в работе организма в целом. Я через это проходила, и мучилась 6 лет. Бегала по психотерапевтам и психологам и никто толком не мог помочь.Пока на одном из форумов не наткнулась на ссылку на видео одного нейрофизиолога. Он там отвечал на письма зрителей. Передача называется "вопросы психотерапевту с Богуш Игорем" . Написала письмо на передачу и в одном из выпусков получила ответ. Стала по инструкции заниматься. Стало помогать.Вернулись силы, прошла сонливость и усталость. Перестали мёрзнуть конечности. Пропали судороги. Но правда чтобы добиться полного выздоровления я всё же обратилась к этому нейрофизиолгу и прошла курс терапии у него. Да, в ответе в программе нереально было мне всё полностью обьяснить, так как каждое занятие я для себя ещё многое чего открывала и понимала. Но эффект был потрясающим.