Добрый день! Вопрос таков, можно ли поправиться на один день и на сколько? Сегодня встала утром, не позавтракала как следует, пришла на работу, собираю куски, то банан съела, то печеньку, теперь булочка, хотя время еще не обед. Завтра иду на день рождения, понятное дело алкоголь, вкусности. Слежу за фигурой, склона к полноте, если начинаю есть все подряд сразу поправляюсь. Переживаю(
Думаю, килограмм 4-5 будет точно.
и процентов 95 из этого будет недопереваренное, т.е. просто г.вно в животе. это примерно пол ведра гвна.
За сутки не может прибавиться много жира. Когда вы встаете на весы утром после какой то гулянки и видите пару лишних кг, то это не жир, а вода и гликоген (полисахарид) от углеводистой пищи и алкоголя. Просто снова придерживайтесь питания, которого придерживаетесь. Но за неделю неразборчивого питания можно набрать до 300-400 граммов уже жира на животике и боках. И во время ПМС у женщин всегда идет прибавка в весе, потом все нормализуется.
Это у вас в голове уже сидит... Когда человек постоянно думает об этом, поправляется. Надо просто придерживаться одну норму... Вот не успела позавтракать - это плохо... Эти перекусы , то печенька, то банан, и т.д. они и провоцируют лишний вес. За день думаю не поправитесь. Но лишних калорий наберёте....
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Максимум в день можно набрать полтора-два килограмма, но это экстремальное обжорство (тот случай, когда бабища весит 250+ и весь день поддерживает желудок в состоянии «вот-вот лопнет»).
Другое дело, что можно в себе носить намного больше еды, если прямо вот набиваться как полоумный барабан с выпученными глазами. Но это не значит, что на этот вес реально поправились, потому что 90% этих килограммов скоро вылетят из задницы.