Скоро уже выпускной и танцевать этот дурацкий танец, а я все еще ничего не знаю и меня трясет только от одной мысли. У меня диагностированная социофобия и туда же тревожность. Я необщительная, всех боюсь, стесняюсь. Мне страшно даже представить что я должна буду с незнакомым человеком танцевать, да еще и с парнем :))) Мужской пол мне противен, не хочу чтобы меня кто-то за руку брал, меня трясет от этого, ладно бы еще девушка была а тут вот. У меня уже были панические атаки из-за тревожности перед выступлением и взаимодействием с людьми. Очень боюсь что снова повторится, хочется плакать при мысли об этом вальсе. Да и я во время стресса постоянно ошибаюсь не могу сконцентрироваться. Может у кого было также как вы справились? #страх
Ну так не танцуйте, скажите учительнице, что танцевать не будете.
Вальс - это так красиво! Но согласна автор нужен парень,.который нравится и не противен
Вы можете отказаться танцевать. Это вовсе не обязаловка. Вообще, парные танцы это очень прикольно. Но, если не хочется, то не надо себя мучить.
Вы можете отказаться танцевать. Это вовсе не обязаловка. Вообще, парные танцы это очень прикольно. Но, если не хочется, то не надо себя мучить.
а если нельзя отказаться да и скандал будет из за этого думаю…
а если нельзя отказаться да и скандал будет из за этого думаю…
Да прям, скандал. Ну пошумят немного и забудут. Заручитесь поддержкой родителей. Там у вас наверняка девочек больше, чем мальчиков. Найдут на ваше место другую желающую танцевать. Не бойтесь скандалов. Им просто галочку для отчета надо, а для вас стресс лишний. Никто не обязывает вас впрягаться в эти отчётные праздничные мероприятия. К тому же это выпускной, вы, скорее всего, почти всех этих людей видите в последний раз. Надо ли над собой так издеваться и вгонять в многомесячный стресс из-за этого?
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Можно попробовать адреноблокаторы ( блокируют чувство страха ), либо фенибут для спокойствия. Пишите мне по указанным в профиле контактам , помогу вам.