Мне 49 лет не могу восстановить сон ,пропала утренняя эрекция, хочу заставить себя по утрам ходить -лень, анализы в норме ,вес лишний есть примерно 10 кг,чувство тревоги ,отпуск не помогает как найти выход из ситуации?
Для снятия нервного напряжения и хорошего сна приходилось пить горячий напиток реасон с мелатонином. Сначала я к нему скептически отнеслась, но была крайне удивлена, когда он начал работать)
Ну или лень победит или страх за здоровье.
Ну или лень победит или страх за здоровье.
Спасибо
эрекция у вас пропала скорее всего на фоне тревоги
сон тоже
с тревогой вам и надо разбираться
сдайте анализы на нехватку например того же магния и начинайте на фоне стресса лучше питаться например магний природный есть в нежаренном миндале и тп
сон улучшает отказ от кофе и замена его на иван-чай
чтобы раньше ложиться нужно рано вставать
с тревогой - это к психотерапевту-сексологу с медицинским образованием, такие есть на круглосуточном форуме б17
про лишний вес это к Антону Петрякову он же Базилио
там свое мужское сообщество
может вам поможет
на его канале на ютуб оч полезные плейлисты про отеки
и про психожизнь
никак--избавтесь от всего лишнего вокруг вас перестаньте быть эгоистом ничните помогать тем кто нуждается и презирайте богатых и бездарныхособенно тех кто кичится наворованным .
Единственный выход- пойти в Церковь, покаяться в своих прежних грехах, Причаститься (спросите у батюшки , как это правильно сделать)
Этим миром правит Господь. Он его Создатель. и все болезни нам посылает, чтобы задумались.
И все у вас будет хорошо. Если потом не будутет грешить. как раньше)
и самое главное, почитатйте, какие вообще грехи существуют.
Ролики в Ютубе посмотрите Андрея Ткачеева. Это сейчас самый популярный и востребованный учитель молодежи и всех адекватных людей.
эрекция у вас пропала скорее всего на фоне тревоги
сон тоже
с тревогой вам и надо разбираться
сдайте анализы на нехватку например того же магния и начинайте на фоне стресса лучше питаться например магний природный есть в нежаренном миндале и тп
сон улучшает отказ от кофе и замена его на иван-чай
чтобы раньше ложиться нужно рано вставать
с тревогой - это к психотерапевту-сексологу с медицинским образованием, такие есть на круглосуточном форуме б17
Спасибо
Бессонница из-за нервов может быть. Попробуйте глицин+мелатонин эвалара. Мне хорошо помогает. Он и успокаивает, и ускоряет засыпание. А там глядишь и с эрекцией все наладится:).
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Бессонница из-за нервов может быть. Попробуйте глицин+мелатонин эвалара. Мне хорошо помогает. Он и успокаивает, и ускоряет засыпание. А там глядишь и с эрекцией все наладится:).
Спасибо за совет