Гость
Анонимный пользователь
Статьи
Состояние души
Здоровье / Психология

Состояние души

Дорогие мои, подскажите пожалуйста как вы справляетесь с плохим настроением и упадническим духом? Кажется всё это переходит как-будто в хроническую стадию. Может у кого-то есть советы на этот счёт?)
В жизни всё нормально, просто сама по себе такая (

userpic__Alysia
Alysia
Незнакомка
[403220876]

Мудрость форума: Психология

3 ответа
Последний — Перейти
Ответ эксперта
Правила работы экспертов
userpic__Мария Бурлакова
Мария Бурлакова
Психолог
Запись на консультацию

Забочусь о себе, даю себе время побыть в плохом настроении. Дышу, гуляю, прислушиваюсь, что именно я чувствую на самом деле, сейчас.
Сдаюсь состоянию и проживаю его.

Если зачастили, можно давать себе конкретное время. Сейчас я 20 минут буду грустить и прям грустите, по будильнику.

Рентгенолог
[15079432]
#1

Через некоторое, порой очень долгое время надоедает, дела поджимают тоже - забываешь о страданиях. Иногда молюсь богу.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость
[2215432499]
#2

Песни "боевые " и вперед

Похожие темы
Форум: Психология
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки:
Следующая тема
Предыдущая тема
Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь Для связи: admin@woman.ru