Как укрепить нервную систему?
Магний в6 вечером и на ночь мелатонин. Немного поможет.
Магне б6, глицин, травяные чаи с ромашкой и мелиссой. Неуробекс.
Отсутствие тяжелой работы. Отсутствие мужа абьюзера. Поездка в санаторий. Поездка на курорт. Любимое дело. Хороший сон. Любимая музыка. Любимое кино. Бассейн и другие виды спорта. Море и солнце. Кошки.
спи иди ***
Магне б6, глицин, травяные чаи с ромашкой и мелиссой. Неуробекс.
Отсутствие тяжелой работы. Отсутствие мужа абьюзера. Поездка в санаторий. Поездка на курорт. Любимое дело. Хороший сон. Любимая музыка. Любимое кино. Бассейн и другие виды спорта. Море и солнце. Кошки.
Плюсую!
Ежедневный доход в сто тысяч евро. Собственный остров на Средиземном море. Прислуга. Массажисты. Штат врачей и психологов. Замок с выходом на море и подводным океанариумом. Молодость и красота.
Без этого минимума и не начинайте.
Физическая усталость
GABA 700 & триптофан 850 , в мг если что, вот закупитесь и начнёте принимать, и укрепите.
Добавите потом брахми - бакопа моньери, но только производства Sri Sri, Индия, на озоне водится, берёте те лоты, сто ро две-три баночки - дешевле, пить полгода-год, заодно профилактика Паркинсона и Альцгеймера
Ещё для поддержки сердца - Арджуна,
Для выносливости организма - Ашваганда, вот он - препарат - только производства Himalaya остался
GABA 700 & триптофан 850 , в мг если что, вот закупитесь и начнёте принимать, и укрепите.
Добавите потом брахми - бакопа моньери, но только производства Sri Sri, Индия, на озоне водится, берёте те лоты, сто ро две-три баночки - дешевле, пить полгода-год, заодно профилактика Паркинсона и Альцгеймера
Ещё для поддержки сердца - Арджуна,
Для выносливости организма - Ашваганда, вот он - препарат - только производства Himalaya остался
*сто ро - > по , графический дисплей барахлит
Нормотим курсом принимала. Стрессоустойчивость повышает и настроение в норму приводит. Проблемы со сном уже к концу второй недели приема исчезли.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Для укрепления нервной системы магний хорошо и витамины группы В, с тревожным сном прекрасно справляется мелатонин эваларовский. Проверено)