Сильная тревога при пробуждении

Идите к психиатру. У меня такое же было, но я просыпалась от тревоги раньше, чем высыпалась. Сначала отвлекалась и потом отпускало. Со временем тревога стала круглосуточной. Помог только психиатр, назначил таблетки и теперь всё хорошо

Соблюдайте распорядок дня.
Мой стресс - нелюбовь старшего сына. В детстве оставляла с мамой, которая беспричинно ненавидела меня. Сын просканировал ее поведение, все перенял от нее и готово: к 5 годам не любит меня.
Жаль, что так получилось.
Пью таблетки для сна и встаю, ложусь в одно и тоже время.

Это происходит когда: могли где то испугаться, негатив от кого - либо был, поругались с кем.. а Вы отреагировали.Вы даже могли этого не заметить а ничего не случается просто так, на все есть причина. Происходит изменение состояния тонких тел, а это не проходит незаметно и для физического тела.А ночью когда "душа гуляет", конечно же могут и сущности проникнуть это часто бывает и встав утром человек ощущает тревогу, необьяснимую нервозность , иногда слезы идут.Таблетка поможет заснуть, но сон в таких случаях все равно будет неспокойный, часто прерывистый и более короткий.

Ну у вас довольно высокая нагрузка судя по всему, нельзя сказать, может быть и от этого тревога накрывает. Такое тоже случается. Нужно постепенно от стресса избавляться, хотя прям полностью у вас конечно вряд ли получится. Стресс у нас повсюду :)) но от себя рукомендую попробовать Эмотоцин, как раз и для нервов и для иммунитета, удобно.