Добрый день!
Я врач-пластический хирург, гинеколог.
Начал вести блог в инсте о послеродовом восстановлении: интимном, молочных желез, тела (Mommy MakeOver).
Буду рад если поделитесь в комментариях о чем Вам было бы интересно почитать, какие темы в таком блоге Вам бы хотелось увидеть.
Что беспокоит и тп.
Здесь же в комментариях могу ответить если у кого-то есть вопросы по методам послеродового восстановления :-)
Я рожаю через месяц и мне очень интересно будет узнать какие таблетки для похудения выбрать. Так Как у меня нет силы воли сидеть на диете, я знаю что не похудел без таблеток, которые будут контролировать мой аппетит. Еще хочу знать какие анализы нужно здавать после родов чтобы проверить гормональную систему .
Автор, а точную ссылку на Инстаграмм аккаунт можно?
Я рожаю через месяц и мне очень интересно будет узнать какие таблетки для похудения выбрать. Так Как у меня нет силы воли сидеть на диете, я знаю что не похудел без таблеток, которые будут контролировать мой аппетит. Еще хочу знать какие анализы нужно здавать после родов чтобы проверить гормональную систему .
Кормите грудью и не передайте быстрых углеводов, гуляйте по несколько часов с коляской, кг уйдут сами по себе. ГВ сжигать до 500кал в сутки, так что даже питаясь на 1600-1700кал (в зависимости от вашего веса конечно) вы будете худеть гарантированно
Как убирать растянутый живот при послеродовом восстановлении и можно ли понизить объем бюста?
Кормите грудью и не передайте быстрых углеводов, гуляйте по несколько часов с коляской, кг уйдут сами по себе. ГВ сжигать до 500кал в сутки, так что даже питаясь на 1600-1700кал (в зависимости от вашего веса конечно) вы будете худеть гарантированно
Я уже писала мне это не подходит , я и до беремености жрала. Мне нужны таблетки
Доктор, доброго времени суток! Буду очень вам признательна, если проконсультируете по следующим вопросам:1) Экстренное кесарево.Вертикальный шов.Когда возможны полноценные занятия спортом? 2) Сауна, баня(парная) когда можно? 3) Почему расходится шов?
Я уже писала мне это не подходит , я и до беремености жрала. Мне нужны таблетки
95% людей, которые пытаются похудеть возвращаются опять к своему весу. Чудес не бывает. Вы не сможете всю жизнь сидеть на таблетках или диетах и соответсвенно не сможете остаться в том весе, который достигнете с помощью их если не поменяете свой образ жизни - либо будете иметь много физических нагрузок, тогда можно позволить питаться с большим количеством калорий (особенно если у вас нарастут мышц им нужно много калорий соотвественно есть можно больше), либо вам надо сократить количество калорий и есть менее калорийную пищу. Таблетки ещё часто просто выводят воду из ограничив, нг не сжигают жир. По сути на весах вы видите одну цифру, а все это от обезвоживания. Важно качество похудания, а не скорость. Лучше дать себе срок год-два и медленно идти к цели, чем сейчас похудеть за счёт сомнительных средств и потом не только вернуть свои кг, но и испортить здоровье, обмен веществ и уже не иметь возмущать сбросить вес так быстро
95% людей, которые пытаются похудеть возвращаются опять к своему весу. Чудес не бывает. Вы не сможете всю жизнь сидеть на таблетках или диетах и соответсвенно не сможете остаться в том весе, который достигнете с помощью их если не поменяете свой образ жизни - либо будете иметь много физических нагрузок, тогда можно позволить питаться с большим количеством калорий (особенно если у вас нарастут мышц им нужно много калорий соотвественно есть можно больше), либо вам надо сократить количество калорий и есть менее калорийную пищу. Таблетки ещё часто просто выводят воду из ограничив, нг не сжигают жир. По сути на весах вы видите одну цифру, а все это от обезвоживания. Важно качество похудания, а не скорость. Лучше дать себе срок год-два и медленно идти к цели, чем сейчас похудеть за счёт сомнительных средств и потом не только вернуть свои кг, но и испортить здоровье, обмен веществ и уже не иметь возмущать сбросить вес так быстро
Я вас не спрашивала
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Расскажите побольше нюансов про интимную пластику после родов. Я знаю, что проблемы у каждой второй - я вот сделала операцию, вагинопластику, у прекрасного врача Сарвара Бакирхановва и очень довольна. Надо не замалчивать, а рассказывать об этом, чтобы девочки не стеснялись и не боялись.