Проблемы с дыханием ,не могу надышаться

У меня тоже самое, но никуда не обращаюсь.

Понимаю вас как никто, у самой такая же проблема. Это очень похоже на паническую атаку. Делайте такую практику: 5 секунд вдох, 5 секунд держите воздух в груди, следующие 5 секунд выдыхайте. Продолжайте до тех пор, пока не отступит тревожность. Если не получается, то выпейте успокоительное, можно чай с ромашкой и отвлекитесь на что-то, лично мне помогает дыхательная практика или успокоительные. Так же это один из симптомов ВСД

Невроз. К психотерапевту идите

не дыши

Это не попеняло качество жизни ? У меня очень. Я в отчаянии. Не знаю как жить дальше. Мешает это очень

Знакомая проблема. Насчёт себя до конца не выяснила что именно это было. Я склоняюсь думать что это паническая атака. Можно попробовать воспользоваться рекомендациями из инета: например, дышать в пакет. У меня в тот момент ещё были проблемы по анализам: ферритин, железо, гемоглобин ниже нормы. Диагноз анемия. Стала принимать препараты железа. Все прошло само собой. В совокупности все помогло.

Нет, сначала беспокоило, сейчас не обращаю внимания на этот вдох. Иногда коллеги или знакомые спрашивают, мол, чего вздыхаешь, и всё.

Такое же как и вас уже месяц+проблемы с глотанием. Я ещё аллергик, противоаллергические таблетки выпьешь вроде легче. Прошло у вас?