Что вы едите на завтрак?
Каши люблю. Геркулесовую или пшенную. Зимой со сливочным маслом, летом с ягодами. Яичницу. Творожную запеканку. Бутеры с курицей, рыбой или сыром. Если не лень, могу горячий бутер замутить. Сырники или просто творог с ягодами или медом. В охотку могу яйца с солью и бородинским хлебом заточить. Все это с кофе с молоком.
Если совсем лень что-то делать, могу со вчерашнего ужина доесть лобио, или винегрет, кусок курицы.
2 стакана воды просто или с лимоном
яблоко
овсянка хлопья со смородиной в заморозке
сырая морковка с изюмом и сметаной до 15%
вареное яйцо и апельсин
салат фруктовый яблоко сельдерей банан льняное масло и льныные семечки
творог5% сметана укроп и потереть стружкой шоколад сверху
черный хлеб с изюмом с вареньем сыр до 45%жирности и какао на молоке 2,5%
яичница из 2 яиц с итальянскими травами (приправа)
творог с медом и кунжутом и свежими огурцами
Да всё что угодно от супа (это обычно когда я с похмелья в субботу) до банального омлета. Люблю бутерброды также со сладким чаем. Сегодня гречка была с куриной грудкой, потому что больше в холодильнике я ничего не нашла...
простокваша без добавок с бананом и семенами льна и корицей
гречка, да))))))) перловка как вариант с куркумой и овощным рагу
Только что состоялся завтрак. Что кушала? Супик куриный, с квашеной капустой и картофелем. Хлеб кусочек. Макароны на второе с кетчупом. Ну и чай, с двумя бутиками колбаски молочной.
Епт...Боюсь спросить про обед и ужин
морская капуста + вареное яйцо
творог с медом и кунжутом и свежими огурцами
Запором страдаете?
простокваша без добавок с бананом и семенами льна и корицей
!!! Класс. Возьму на заметку.
Каши люблю. Геркулесовую или пшенную. Зимой со сливочным маслом, летом с ягодами. Яичницу. Творожную запеканку. Бутеры с курицей, рыбой или сыром. Если не лень, могу горячий бутер замутить. Сырники или просто творог с ягодами или медом. В охотку могу яйца с солью и бородинским хлебом заточить. Все это с кофе с молоком. Если совсем лень что-то делать, могу со вчерашнего ужина доесть лобио, или винегрет, кусок курицы.
очень вкусно ++++++
Варианты завтрака:
- каша овсяная на молоке, кофе со сливками
- сырники, кофе со сливками
- актимель или йогурт, кофе со сливками
- творог с медом, кофе со сливками,
- блинчики с медом или вареньем, кофе со сливками
Для вас запах приятен, а для людей - нет. Вы случайно не кондуктор?
Интересная у вас логика) Если ваша мама - кондуктор, это не значит, что и другие тоже)
Варианты завтрака: - каша овсяная на молоке, кофе со сливками - сырники, кофе со сливками - актимель или йогурт, кофе со сливками - творог с медом, кофе со сливками, - блинчики с медом или вареньем, кофе со сливками
Вкусненько!
1.Черный хлеб+омлет+авокадо+черри.
2.Овсянка с миндальным молоком и бананом.
3.Блинцы с ягодами и кленовым сиропом.
4.Багет+творожный сыр+красная рыба
Зелёный чай(улун молочный)/кофе с карамельным сиропом и сливками.Когда ехать никуда не надо,Бейлиз вместо сиропа.
будни что то из - каша / творог / яйцо / сыр с помидором / хлеб с авокадо или семгой ...
В выходные что то , что требует больше времени на приготовление - блины / сырники / овощной киш / омлет с помидорами / десерт творожный с фруктами / домашний паштет -куриный с брокколи и шпинатом или тоже что в будни
Писю сосу у любовника
Очень наедаюсь
1.Черный хлеб+омлет+авокадо+черри. 2.Овсянка с миндальным молоком и бананом. 3.Блинцы с ягодами и кленовым сиропом. 4.Багет+творожный сыр+красная рыба Зелёный чай(улун молочный)/кофе с карамельным сиропом и сливками.Когда ехать никуда не надо,Бейлиз вместо сиропа.
Отличные варианты завтрака!
творог, запеканка или сырники. изредка блинчики с творогом. либо в лонком лаваше сыр. не ем хлеб принциально, поэтому только творог
фруктовый салат с проростками
Запором страдаете?
не, нехваткой кальция, а он усваивается только с витамином д.
проростки тоже делаю, но они у меня чета долго проращиваются, 3суток пшеница и овес голозернистый. заморочно как-то. может я неправильно что-то делаю? заливаю в глубокую тарелку и ставлю на холодильник, потом сливаю раз в сутки
максимум фрукт съедаю. Сегодня банан, можно два. Наверно в идеале можно какой нибудь смузи пить, но я не настолько богата)). А так, стакан воды, кофе и фрукт.
молоко с белым тостом с медом сегодня. КАкао часто,кофе с молоком,тосты с сыром,булочки,мед,вареная сгущенка на тосты,вообщем горячее жидкое сладкое всегда.
Каждое утро 2 вареных яйца, кофе без сахара и банан. Но я на режиме
Сегодня - яичница (1 яйцо) со спаржей, черри, банан, кофе и панна котта с манго (пюре). Вчера - яичница (1 яйцо) со спаржей и немного бекона, черри, свежий базилик, половина авокадо с тыквенным маслом, кофе с миндалем в карамели.
А вам не пофиг , займитесь собой лучше , а не допросы на анонимном форуме устраивайте , скучно ей блин.
максимум фрукт съедаю. Сегодня банан, можно два. Наверно в идеале можно какой нибудь смузи пить, но я не настолько богата)). А так, стакан воды, кофе и фрукт.
Замороженнные ягоды и йогурт без добавок, все измельчаете и взбиваете блендером, куда уж дешевле.
В сезон свежие ягоды.
Люблю клубнику и банан без всего, но клубнику сезонную.
Замороженнные ягоды и йогурт без добавок, все измельчаете и взбиваете блендером, куда уж дешевле. В сезон свежие ягоды. Люблю клубнику и банан без всего, но клубнику сезонную.
В смысле, смузи с клубникой и бананом.
Каша с фруктами или без чаще всего. Либо омлет
Тазик кофе со сливками 400мл.иногда хлебец с сыром вприкуску.
Тазик кофе со сливками 400мл.иногда хлебец с сыром вприкуску.
5 лет назад к этому тазику прилагалась цигарка). Потом ест-но шла в душ и чистила зубки. Вечером тоже самое.днем не курила. Сейчас не курю давно, но ностальгирую, прям ритуал такой)
В будни дома не завтракаю, только пью кофе. Ближе к 11:00 завтракаю в офисе:
омлет или яичница с помидорами,
творожная запеканка или сырники со сметаной,
каши с ягодами (овсянка, пшенная, гречка),
салаты овощные;
если сильно голодна, могу взять
тортилью с мясом и овощами,
сосиски с тушеными овощами,
картофельные дранники со сметаной.
Худая, чтобы предотвратить вопросы.
А что в ваших завтраках такое, что могут возникнуть вопросы?) я тоже часто такое ем, ни разу не полная.
молоко с белым тостом с медом сегодня. КАкао часто,кофе с молоком,тосты с сыром,булочки,мед,вареная сгущенка на тосты,вообщем горячее жидкое сладкое всегда.
это быстрые углеводы вы в курсе? после такого уже через 2 часа снова хоцца есть(
максимум фрукт съедаю. Сегодня банан, можно два. Наверно в идеале можно какой нибудь смузи пить, но я не настолько богата)). А так, стакан воды, кофе и фрукт.
можно взять по акции не только ягоды замороженые (они ест кстати на развес например клюква), но и овощи например шпинат. туда яблоко и сельдерей. это недорого выйдет.
можно попробовать сок моркови и сливки и допустим яблоко сочное
в 7я как-то урвала замороженную черную смородину по 35рублей за 400гр. 2 пакетов хватает к завтраку с хлопьями вполне на две недели.
смузи просто заморочно все доставать потом мыть я ленюсь
можно сок свеклы делать но его надо отстаивать примерно час и пить днем или вечером и не на сильно голодный желудок. говорят дико полезный. туда можно добавить того же шпината и сельдерея палочку и огурец и киви
Овсянку с медом
Я на работе завтракаю, йогуртами или блинчиками с творогом, или сырниками) и кофе конечно!
Что вы едите на завтрак?
КОФЕ! Без кофе даже не буду ничего есть! Кофе, черный хлеб, сыр, кунжут, семечки подсолнуха очищенные и обжаренные.
кофе только молотый, НИКАКОГО растворимого - это НЕ кофе!
Овсянку с медом
от неё так пучит, и голод быстро наступает, самая голодная каша на мой взгляд
проростки тоже делаю, но они у меня чета долго проращиваются, 3суток пшеница и овес голозернистый. заморочно как-то. может я неправильно что-то делаю? заливаю в глубокую тарелку и ставлю на холодильник, потом сливаю раз в сутки
проращивала раньше, ну и жесть, такая тошнота от них начинается, пару раз отравилась, хотя промывала очень тщательно - солью, марганцем, кипяченой водой, ела отдельно от приема пищи, потом плюнула на эту ерунду, отрава какая-то, плохо себя чувствовала от этой бурды
Забыла совсем. Я кофе практически не пью, но когда удается закупить латвийских творожных сырков, то на завтрак творожный сырок с кофе - это сказка. Жаль, оочень сложно их купить, только в польских и русских магазинах, да и то не во всех. Мечтаю теперь в прибалтику съездить, интересно, там все так вкусно?
Ухх ты, люблю сырки, но без пальмы, а в латвийские масло пальмовое добавляют?
Фуагра с мармеладом.
голый кофе. А потом так есть хочется, что аж желудок сводит. Но сразу проснувшись ничего затолкать в себя не могу. блин. Такая же проблема. Могу выпить два кофе подряд, желудок потом урчит, а от еды с утра тошнит
__
У вас биологические часы СОВЫ.
Вы позже начинаете пробуждаться.
Я сама такая.Завтрак в 11-12 ч. норма.
© Woman.ru
Сытный завтрак люблю.
Могу макароны навернуть с сарделькой. Или рис с куриной печенью.
Если мне предстоит куда-то ехать на машине часов 5-6, перед дорогой с утра могу запросто съесть пельмени с бульоном.
Овсянку с медом
от неё так пучит, и голод быстро наступает, самая голодная каша на мой взгляд
++
100%
А мой муж может весь день ничего не есть, и быть сытым, если овсянкой позавтракал.
Для меня это непостижимо)
У всех по разному.
Фууу ... :((( Потом весь день с пасти рыбищей смердит!
есть рыбу с утра это жесть ....
но качественная свежая рыба НЕ ВОНЯЕТ , а пахнет.
Живу в курортном городе, в котором есть порт ( ну и рыбаки).
Если же покупать рыбу в супермаркете ( непонятно какой свежести), замороженную и размороженную несколько раз, то да, будет вонять.
Лично я легко могу определить, плавала ли еще вчера рыба в море.
Вот такую рыбу удовольствие готовить и есть!
я завтракаю просто ужасно с точки зрения здорового питания. Но ничего не могу с этим поделать ... мне ооочень нравится такой завтрак.
Хотя понимаю, надо менять!
Мой завтрак - капучино и круасан / печенье/ пирог и тд.
каша геркулесовая на молоке без сахара, чуть соли. чай с лимоном или со смородиной сладкий, два куска батона с маслом.
пы.сы .я ни диете )) пузо прет (
зачем батон жрете? от хлеба пузо прет! та же фигня((