Когда вам нужно сэкономить и би просто нет денег до зп. Что вы готовите и покупаете ?
Обычно если два-три дня и 500 р. Я варю борщ. Это и обед и ужин. На завтрак овсянки с молоком.
Или …
Не понимаю как можно наесться овсянкой или борщом. Ну как? Вот я позавтракала сегодня: 1 шашлык, салат из помидор и огурцов с маслом, два бутера с сыром, творожок и кофе с сахаром. На обед будет суп с хлебом, курица с пюре, пара пряников и виноград.На ужин вполне хватит тарелки супа или даже просто стакана кефира. Наесться супом или кашей у меня лично не получится, я так с голоду умру, или похудею до анорексии. У меня и так вес 47 кг при росте 164, дальше худеть уже некуда. Хотя если автор весит кг 70-80, а то и всю сотку. то питаться тарелкой супа в день ей даже полезно, людям худощавым или с нормальной комплекцией это смертоубийство!
У меня и всех моих знакомых после овсянки живот поджимает и бурчит, через час после завтрака нужно срочно позавтракать)))
Зачем насиловать себя в угоду идиотской моде? Утром ем гречку, пшенку, булгур, любую кашу, либо салат из овощей к ней иногда, чай - вот этим наедаешься.
Горшочки куриные. Горшки в фиксе купила. На дно горшка горсть картошки кубиками, сверху столько же куриного филе, порезанного кубиками, или другой куриной мякоти, иногда беру горбушу, тоже норм. Все это заливаю водой, и в духовку. Пока томится, делаю зажарку с луком и морковью, добавляю в конце. Можно без зажарки, а кинуть овощи в горшки, но мне так вкуснее, но каллорийнее. На 2горшка уходит три небольшие картофелины, небольшая грудка, морковь, луковица. 1горшок =2приема пищи. Блюда в горшках люблю и без экономии, просто вкусно, бульон насыщенный. Можно и запеканки делать.
У меня и всех моих знакомых после овсянки живот поджимает и бурчит, через час после завтрака нужно срочно позавтракать)))
Зачем насиловать себя в угоду идиотской моде? Утром ем гречку, пшенку, булгур, любую кашу, либо салат из овощей к ней иногда, чай - вот этим наедаешься.
согласна, от овсянки, запиханной в себя утром, сначало плохо, потом есть дико хочется
Ну и не опускайтесь, тут же тема про экономию, вот я высказалась, а там каждый для себя решает, что приемлемо) У нас, кстати, в квартплате самое дорогое это отопление и вода, раз у вас дёшево, то конечно, все ок)
Вы не в Европе случайно? Там часто моются друг за другом судя по рассказам знакомых
Макароны по флотски или с плавленным сыром , например Хохланд, картошка пюре с сосиской, куриные палочки покупаю дешево, пельмени вот вроде и все.