Мешаю соседям снизу шагами

Поменяй полы. Поставь лаги и шумоизоляцию

ковер нужен

А толстый ковер на пол?

На полу у вас старая двп или что-то вроде.Шаги по вздувшимся местам дают эффект прыжков.Если нет желания заморачиваться,купите ковер на пол,звук станет тише.

"На бетонном полу оранжевого цвета покрытие (не знаю что это), местами вздутое" — это не советский ремонт. Это прямо на перекрытие стяжку залили. В СССР за такое просто квартиру могли отобрать и отправить за 101-й.
У соседки ощущение, что она сидит в барабане, а по нему стадо антилоп бегает. Вздутые (ремнём) должны быть задницы тех, кто сделал такой ремонт.

Жизнь пуста, безумна и бездонна!
Выходи на битву, старый рок!
И в ответ - победно и влюбленно -
В снежной мгле поет рожок...

Пролетает, брызнув в ночь огнями,
Черный, тихий, как сова, мотор,
Тихими, тяжелыми шагами
В дом вступает Командор...

Настежь дверь. Из непомерной стужи,
Словно хриплый бой ночных часов -
Бой часов: "Ты звал меня на ужин.
Я пришел. А ты готов?.."

Она старенькая, они и так не могут заснуть, им кажется все шумным