Всем привет. Меня вот что интересует. Я и муж склонны к полноте, но за собой следим, стараемся не распускаться. Само собой дети унаследуют эту склонность. Ну с мальчиком проще, он может быть крепышом, можно отдать в борьбу если что. А вот девочке будет тяжелее - придётся всё время себя ограничивать. Стоит ли девочке с детства прививать особые привычки в еде, ограничения, отказ от сладостей, белого хлеба? Я часто слышу, что если ребёнок с детства что-то не пробовал, то потом ему и не очень захочется, даже если это очень вкусно. Или детей нельзя ограничивать? Ну там растущий организм и прочее.
Привычка к правильно питанию должна быть безусловно развита с детства. Но как вы можете требовать что-то от ребенка, если сами не следуете?) Только если вся семья будет себя ограничивать во вредностях, делая это будто это само собой разумеется и не заводя тем типа "ах как хочется нажраться"..тогда только будет толк. И да, если ребенок с детства не привычен к чему то, то он потом не будет скорее всего это есть. Например, в нашей семье чай с сахаром я пила только если заболела, и то чаще не с сахаром, а с вареньем. В итоге сейчас никогда сахар в чай не кладу.
Я мало кушаю, из тех кто постоянно на диетах и не довольна собой. А вот муж часто расслабляется и многое себе позволяет
У моих знакомых, которые помешана на ЗОЖ и правильном питании есть дочка, всегда была хрупкой, маленькой такой. И что. Пошла в школу, подружилась с одноклассниками. Пошли чипы с сухарями после уроков, макдак через день, кола в неимоверных количествах. И как тут объяснишь ребёнку, что вредно. И почему все это едят, а ей нельзя. Вобщем, разьелась за три года до невозможности: попа, ляшки, складки на животе. Стала бегемотиком. Ребенка на диету не посадишь, взрослым и то тяжело себя в руки взять, а дети не задумываются о здоровье совсем. Станет подростком - наплачется, что мальчики не любят.
ляшки
ляЖки!
Ну да, не ограничивай... Нога 41 размера, рост выше родителей, размер одежды,
как у её мамы после родов, ... и это в 9 классе - обычное явление для девушки. Растишка, киндер-сюрприз, глутамат - получился гиперактивный акселерат.
ляшки
ляЖки!
ляШки.!!!!
Прививайте правильное пищевое поведение. Зачем есть хлеб с едой? Вы не задумывались? Это во время Войны придумали, чтобы сытненько было. Чаепитие с конфетками-печеньками должно быть отдельным перекусом на полдник, а не после каждого приема пищи. У нас в семье правило, что один раз в месяц ребенку можно колу и чипсы. Он особо их не любит и в подворотнях не ест. Думайте, пока не поздно. Из-за "добреньких родителей и бабушек дети потом гормональными нарушениями страдают из-за ожирения.
у нас все худые,особо себя не ограничиваем,но за весом следим.основное правило в нашей семье: вечером только молочка или фрукты.дочка когда пошла в 1 класс,не смогла быстро перестроиться и просила на ночь есть,я как то думала,да ладно,у ребенка все переварится быстро,они много двигаются.а вот и нет,она поправилась за полгода,и ее начали все кругом обзывать толстой.она все время плакала.я сразу взялась за нее-вечером только малокаллорийное,бассейн,танцы,ко второму классу она все лишнее сбросила,теперь не поправляется,перестали ее обзывать.она не хочет быть толстой,я ей рассказала об основах питания.самое главное не есть на ночь!извините за граммошибки,лень исправлять.
У моих знакомых, которые помешана на ЗОЖ и правильном питании есть дочка, всегда была хрупкой, маленькой такой. И что. Пошла в школу, подружилась с одноклассниками. Пошли чипы с сухарями после уроков, макдак через день, кола в неимоверных количествах. И как тут объяснишь ребёнку, что вредно. И почему все это едят, а ей нельзя. Вобщем, разьелась за три года до невозможности: попа, ляшки, складки на животе. Стала бегемотиком. Ребенка на диету не посадишь, взрослым и то тяжело себя в руки взять, а дети не задумываются о здоровье совсем. Станет подростком - наплачется, что мальчики не любят.
Как это не посадишь? Меня мама в первый раз лет в 6-7 посадила, а то бабушки тоже в бегемотика раскормили бы...
Всем привет. Меня вот что интересует. Я и муж склонны к полноте, но за собой следим, стараемся не распускаться. Само собой дети унаследуют эту склонность. Ну с мальчиком проще, он может быть крепышом, можно отдать в борьбу если что. А вот девочке будет тяжелее - придётся всё время себя ограничивать. Стоит ли девочке с детства прививать особые привычки в еде, ограничения, отказ от сладостей, белого хлеба? Я часто слышу, что если ребёнок с детства что-то не пробовал, то потом ему и не очень захочется, даже если это очень вкусно. Или детей нельзя ограничивать? Ну там растущий организм и прочее.
В чем-то ограничивать нужно просто потому что вредно. Мои пока худые, но я все равно не разрешаю без разбора кушать что попало. Но и нет такого, что категорически нельзя (в пределах разумного). Конфеты можно, но одну за раз. Кусок хлеба тоже один за один прием пищи. Так не раскушаешься особо, но и безумного желания съесть запретный плод не будет.
Прививайте правильное пищевое поведение. Зачем есть хлеб с едой? Вы не задумывались? Это во время Войны придумали, чтобы сытненько было. Чаепитие с конфетками-печеньками должно быть отдельным перекусом на полдник, а не после каждого приема пищи. У нас в семье правило, что один раз в месяц ребенку можно колу и чипсы. Он особо их не любит и в подворотнях не ест. Думайте, пока не поздно. Из-за "добреньких родителей и бабушек дети потом гормональными нарушениями страдают из-за ожирения.
Мои любят хлеб не с едой, а после еды с маслом ))) это у них десерт
Девушка, 17 лет. У меня все в семье склонны к полноте,в том числе и я. С детства прививали правильное питание, овощи, фрукты, белок, про сухарики, роллтоны , чипсы, колы говорили , что очень вредно и от этого будут проблемы с животиком. Слушалась, понимала. Конфеты и сладкое тоже практически не разрешали, максимум маленькая конфетка в день. Когда гуляла с друзьями в детстве, помню, они надо мной посмеивались, что я не ела всякие гадости, но мне было на них все равно. Сейчас все осталось как раньше, единственное, сладким иногда могу увлечься, фигура сразу портится и мама начинает ограничивать, и делать замечания)
что-то запрещать не надо. будет только хуже. племяннице ее мама не дает хлеб вообще, а на каникулы отправляет к деду и бабушке в деревню, и она жрет там один хлеб . в день уходит 1-2 булки, не может остановится, вот так где-то месяц она обжирается, потом ест уже поменьше, но полбулки точно в день. а дед отказать ей не может, идут в магазин, она просит хлеба купить, если днем не дадут поесть, ночью втихаря хлеб жует. и так каждое лето
Частая ошибка людей при диетах и прочих "излишествах" - "не нужно есть то-то", по факту-нужно сбалансировать питание так, чтобы расход калорий был либо равен, либо меньше прихода соответственно тех же калорий. Давайте ребёнку больше двигаться, запишите в секцию аэробики-калории будет сжигать со страшной силой, если ребёнок совсем маленький-тогда пусть больше ползает, есть сильно не заставляйте-сам захочет, попросит, а чтобы не морочиться с подогревом - купите в хозяйство вот такую вещь: http://panama.ua/categorys/106045/
я думаю, что стоит! Побольше овощей, мяса давайте! Еще на спорт отдайте или играйте в игры с ней чаще на свежем воздухе!