Девушки,нужна ваша помощь,кто с подобным сталкивался. Месяц на ГВ.Кормлю по требованию, так что больших застоев молока нет.Сегодня проснулась с сильной болью в области подмышки(чуть ближе к груди)Область боли примерно 4-5 см.Никаких уплотнений не нащупала.Болит,будто после удара(но удара небыло,разумеется).
К врачу. Кормление по требованию никак от застоев молока не спасет, у меня лактостазы были как раз когда обоим детям было по 1-2 месяца, молока прибывало больше, чем им требовалось, ели они достаточно часто, старшая каждые 1-2 часа, младший чуть реже.
убирайте всю еду в которой могут быть гормоны
то есть курицу и тд
гормональное мясо
узнайте что такое щелочное питание и попробуйте чтобы 80процентов пищи было щелочной это поможет лимфосистеме и сосудам
и еще погуглите лимфодренажная зарядка для тела
а если научитесь печь хлеб вручную то будете прокачивать именно эти зоны когда надо замешивать хлеб
вместо мяса можно есть (много белка):
сухие бел грибы
гречка
яйца деревенские любые разные
сметана
водоросли в порошке, вообще любые водоросли они обычно гипоалергенны
семена подсолнечника, тыквы
морская рыба в заморозке
погуглите также белковые овощи
это все будет улучшать сон
и в целом самочувствие
молочные продукте употребляйте только фермерские Негормональные, то есть немагазинные