Хотелось бы услышать советы от тех, кто сталкивался с депрессией после родов. Как вы с ней справились? Как долго она у вас была? Комментарии, что это от безделья прошу не писать. Беременность была первая, желанная, проходила хорошо, роды были быстрые, даже не успела намучиться. От роддома и родов остались только хорошие впечатления. Хотя и сильно уставала, все равно ощущала безграничную любовь к малышу и чувство гордости, что теперь я мама) Когда ребёнку был месяц, у меня был сильный лактостаз, с ребёноком пару дней помогали родители, через месяц переболела ангиной и у ребёнка был сильный конюктивит. Стали посещать мысли, что я плохая мать и допустила такое у маленького ребёнка. Параллельно готовилась к сессии. Вообще я активный человек и иногда хватаюсь сразу за несколько дел одновременно. А сейчас малышке три месяца, и меня "накрыло". Ничего не хочу делать, не ощущаю никаких эмоций от жизни. Как будто эмоционально перегорела ко всему. Иногда даже плакать не хочется. Стала какой-то рассеянной, все забываю, иногда мысли тяжело формулировка.Даже с друзьями не охото общаться. Хотя дома помогает муж, часто приезжают родители. Думала, что отвлекусь во время сессии от этих мыслей, но не получилось. Ребёнок у меня спокойный, ночью просыпается только покушать. Охото быстрее вернуться в нормальное состояние, радоваться маленьким достижениям своего малыша, ведь ему нужна здоровая и активная мама.
Вранье.
Вранье. Вранье.
Просто ты жалеешь, что родила ребенка и он тебе не нужен.
Или другое - поняла, что муж тебя не любит и развод на носу.
Ты чувствуешь, что несчастлива, поэтому и настроение на нуле.
Кончай притворяться.
Такое бывает, это нормально. Наслаждайтесь этим меланхоличным состоянием, постепенно войдете в колею (я по поводу забывчивости, рассеянности, эмоционального опустошения). Старайтесь только не допускать деструктивных мыслей по поводу себя и ребенка. Из любого минорного состояния всегда нужно выходить на позитив, если что-то не так - тогда проблему нужно решать.
нужно выделять время для себя, выходить на улицу, в магазины, смена обстановки очень важна. но только без ребенка(пусть с лялькой на это время кто-то останется). А вообще автор так АБСОЛЮТНАЯ У ВСЕХ МАМ, среди моего круга подруг и просто знакомых не было ни одной, кто был бы счастлив и доволен весь декрет. Это стресс, это испытание для нервов и жуткий недосып. Все что вам нужно немного отдыха, смена обстановки, немного приятных мелочей для себя.Терпения и здоровья!
нужно выделять время для себя, выходить на улицу, в магазины, смена обстановки очень важна. но только без ребенка(пусть с лялькой на это время кто-то останется). А вообще автор так АБСОЛЮТНАЯ У ВСЕХ МАМ, среди моего круга подруг и просто знакомых не было ни одной, кто был бы счастлив и доволен весь декрет. Это стресс, это испытание для нервов и жуткий недосып. Все что вам нужно немного отдыха, смена обстановки, немного приятных мелочей для себя.Терпения и здоровья!
Приятные мелочи. Вот с этим действительно соглашусь.
Автор, с вами все нормально! Это состояние в той или иной мере присуще всем молодым мамам! У вас жизнь изменилась глобально, раз и навсегда. Такие перемены - это всегда стресс для организма, даже если это приятный перемены. Вам нужно просто успокоиться, не торопить себя и все постепенно пойдет на лад. Плюс, еще и гормоны шалят. Вы это переживете и все будет хорошо. Главное - не думайте что вы одна такая, вы не одна, такие все и все через это проходят. Удачи!
Не слушайте негативных комментаторов, здесь их много.
Ребёнок у вас уже "большой", начните вместе с мужем и дочкой жить активной жизнью: прогулки, поездки, шопинг, так, чтобы вы почувствовали, что жизнь входит в обычное русло, просто добавился один человек в вашу семью и принёс с собой счастье.
Дети болеют и это совсем не значит, что мамы плохие, просто так устроен мир.
А ещё ваш организм после родов переживает огромную гормональную перестройку, оттого и перепады в настроении. Попейте хорошие натуральные витамины, вам это сейчас очень нужно, но такие, чтобы и малышке подошли, можете посмотреть детские на vision9 точка ру, для восстановления вашего здоровья и построения здоровья вашей доченьки.
Не слушайте негативных комментаторов, здесь их много.
Ребёнок у вас уже "большой", начните вместе с мужем и дочкой жить активной жизнью: прогулки, поездки, шопинг, так, чтобы вы почувствовали, что жизнь входит в обычное русло, просто добавился один человек в вашу семью и принёс с собой счастье.
Дети болеют и это совсем не значит, что мамы плохие, просто так устроен мир.
А ещё ваш организм после родов переживает огромную гормональную перестройку, оттого и перепады в настроении. Попейте хорошие натуральные витамины, вам это сейчас очень нужно, но такие, чтобы и малышке подошли, можете посмотреть детские на vision9 точка ру, для восстановления вашего здоровья и построения здоровья вашей доченьки.
согласна, нужно пропить витамины для нервной системы Магний В6. он реально нормализует эмоциональн. состояние
согласна, нужно пропить витамины для нервной системы Магний В6. он реально нормализует эмоциональн. состояние
Спасибо за ответы! Тоже думала о том, что не хватает витаминов в организме, отсюда и такое состояние.
нужно выделять время для себя, выходить на улицу, в магазины, смена обстановки очень важна. но только без ребенка(пусть с лялькой на это время кто-то останется). А вообще автор так АБСОЛЮТНАЯ У ВСЕХ МАМ, среди моего круга подруг и просто знакомых не было ни одной, кто был бы счастлив и доволен весь декрет. Это стресс, это испытание для нервов и жуткий недосып. Все что вам нужно немного отдыха, смена обстановки, немного приятных мелочей для себя.Терпения и здоровья!
у меня двое детей, в декретах просто наслаждаюсь, не хочу на работу выходить! Ну, может, у меня просто дети спокойные, высыпаюсь и всё успеваю
[/quote] у меня двое детей, в декретах просто наслаждаюсь, не хочу на работу выходить! Ну, может, у меня просто дети спокойные, высыпаюсь и всё успеваю[/quote]Да, это счастье, когда детки дают спать по ночам и вообще спокойно себя ведут. но это редкость
Дочке год. А у меня год стресса и недосыпа
Вранье.
Вранье. Вранье.
Просто ты жалеешь, что родила ребенка и он тебе не нужен.
Или другое - поняла, что муж тебя не любит и развод на носу.
Ты чувствуешь, что несчастлива, поэтому и настроение на нуле.
Кончай притворяться.
.
Ты совсем дура? Или прикидываешься ?
Вранье.
Вранье. Вранье.
Просто ты жалеешь, что родила ребенка и он тебе не нужен.
Или другое - поняла, что муж тебя не любит и развод на носу.
Ты чувствуешь, что несчастлива, поэтому и настроение на нуле.
Кончай притворяться.
Капец поддержка.