Не знаю почему, но для того, чтобы выспаться, мне нужно спать около 13-15 часов. Сегодня я вообще спала 18 часов. В 6 вечера легла, а проснулась почти в 12 часов дня. В чем может быть проблема, как думаете? Может ли это быть только от того, что устаю или от возраста? (Мне 17 лет). На учебу из-за этого не хватает времени. После мед универа (сижу там почти 8-9 часов + долго туда и домой еду) прихожу без сил и засыпаю, дома учить ничего не успеваю, если буду спать только 7-8 часов, то буду сонной ходить и не буду запоминать материал вообще, а уже коллоквиумы на носу, а дальше сессии... Было ли у вас такое? Как справлялись?
У вас стресс или синдром хронической усталости. Высыпайтесь на выходных, дальше садитесь учиться. А что еще делать, автор?
Вы в 17 лет уже в универе учитесь?
охть ты котяра
Вы в 17 лет уже в универе учитесь?
Я в 16 уже училась, а что это незаконно?
Всё норм.Значит, нужно спать) организм требует, нервная система расслабляется, уходят стрессы после нагрузок.
К врачу сдавать анализ на гормоны и витамины.
Вы в 17 лет уже в универе учитесь?
Да, 1 курс. В школу просто рано пошла, в 6 лет) весной уже 18 будет
К врачу сдавать анализ на гормоны и витамины.
Спасибо
К врачу сдавать анализ на гормоны и витамины.
гемоглобин в первую очередь
гормоны щитовидной железы проверьте. Может быть там не порядок, поэтому так много спите.
Может быть сезонная сонливость? Мне зимой всё время спать хочется.
Может быть сезонная сонливость? Мне зимой всё время спать хочется.
Да нет, уже долго так у меня
Я недавно 22 часа проспала так устала.
Сейчас тоже спала бы по 15 часов хотя бы но соседи шумные мешают мне спать.. вообще жизнь скука и страдания, чем дольше сплю тем меньше нахожусь в этой реальности, меня это радует
Меня тоже беспокоит этот вопрос. Два дня работаю, сплю по 6-7 часов, два дня отдыхаю и сплю по 10-11 часов. Раньше 10 утра ни разу за эту осень и зиму я не встала. Такой крепкий сон нападает, что не в силах сопротивляться. Работа стрессовая. От чего это? От погоды? Стоит ли с этим бороться или если требуется столько спать, то не сопротивляться?
Всем нужно разное количество сна!
И в совершенно разное время!
Это истина из истин.
Физиология, мать её...
Медвуз. Ну все понятно. Я сначала подумала - может, у вас анемия какая или еще какие нелады со здоровьем, но как дошла до слова "мед" - все стало ясно. Есть у меня знакомый, тоже студент меда, так ушатывается так, что мама не балуй. То по ночам учит, выматывается на износ чуть ли не до того, что давление у него самого скачет (а иначе просто нереально физически успеть выучить в дневное и вечернее время), бывает, по 2-3 суток не спит, на кофе и энергетиках - а потом чуть появляется возможность, падает и отрубается, даже будильником не разбудить, пару раз так даже пары просыпал. Пытался выстроить режим и учить равномерно без перенапряжения - но регулярно все равно выходит так, что "сегодня была пара по анатомии, завтра следующая, к ней надо выучить 10 страниц текста", а помимо того еще и другие пары, так и приходится хочешь не хочешь, а ночью вовсе не ложиться. Ну или забивать, некоторые и так делают. Но этот парень вылететь с учебы не хочет.
Так что решайте сами - или терпеть и как-то выживать, если точно хотите стать врачом, или пока не поздно, менять специальность. Тут что правда - то правда, студентам-медикам реально трешово живется. По крайней мере на 1-2 курсе, а дальше уже может стать попроще.
Медвуз. Ну все понятно. Я сначала подумала - может, у вас анемия какая или еще какие нелады со здоровьем, но как дошла до слова "мед" - все стало ясно. Есть у меня знакомый, тоже студент меда, так ушатывается так, что мама не балуй. То по ночам учит, выматывается на износ чуть ли не до того, что давление у него самого скачет (а иначе просто нереально физически успеть выучить в дневное и вечернее время), бывает, по 2-3 суток не спит, на кофе и энергетиках - а потом чуть появляется возможность, падает и отрубается, даже будильником не разбудить, пару раз так даже пары просыпал. Пытался выстроить режим и учить равномерно без перенапряжения - но регулярно все равно выходит так, что "сегодня была пара по анатомии, завтра следующая, к ней надо выучить 10 страниц текста", а помимо того еще и другие пары, так и приходится хочешь не хочешь, а ночью вовсе не ложиться. Ну или забивать, некоторые и так делают. Но этот парень вылететь с учебы не хочет. Так что решайте сами - или терпеть и как-то выживать, если точно хотите стать врачом, или пока не поздно, менять специальность. Тут что правда - то правда, студентам-медикам реально трешово живется. По крайней мере на 1-2 курсе, а дальше уже может стать попроще.
Не будет "по проще", не флнтазируйте ...Будет только жестче...Сдирут три шкуры...
Первым делом сдайте хотя бы общий анализ крови. Думаю, все из-за стресса. Учёба та ещё нервотрепка, вспоминаю с ужасом. К апатичному состоянию приводят ещё наши жизненные условия - беспросветная нищета, бесперспективность и безысходность. Климат и экология у нас тоже не способствуют хорошему самочувствию. Давайте себе больше отдыха. Я за рабочую неделю устаю так что все выходные сплю, анализы у меня в порядке.
#16 А по ночам нельзя учить.Вот у меня iq после бессонной ночи 40(максимум 150 в тесте),а утром после сна 115-128.Случайно это заметила.А может медики такие умные,что у них и после ночи высокий?
Ого, это очень много. Мне конечно знакома ситуация, что спишь-спишь, а выспаться не можешь, но так долго я никогда не спала. У меня бывало, что я спала максимум 12 часов, и не могла выспаться нормально, а с ночи вертелась, заснуть не могла, потом месяц попринимала формула сна от эвалар, и сон нормализовался, стала гораздо быстрее засыпать, и высыпаться лучше, к тому же ещё стала менее нервной за счёт того, что в составе мелатонин, и сон наладился. Ходить в аптеку времени нет, поэтому заказала себе на шоп.эвалар эти таблетки.
Эх, мне бы так поспать, радуйтесь, что спите хорошо, а не просыпаетесь утром и не ходите вялой
Вы в 17 лет уже в универе учитесь?
Если пошёл в школу в шесть лет или сдал экстерном год в школе, а сразу после ЕГЭ поступил в вуз -спокойно оказываешься в универе в 17 лет. Я тоже на первом курсе и мне 17
Я тоже сплю сейчас по 16 часов и не высыпаюсь последнии 5 лет. Взяла отпуск и спала неделю изредка вставала через силу на пару часов.Сил нет вообще никаких. Мне 36.
Хз