Не получается жить

Вам не витамины нужны, а антидепрессанты. А вообще, я вам завидую - замужним и с детьми. У меня врядли уже такое будет;( Раз до 30ти не успела. И работаю я уборщицей.

Амеба, у Вас типичный депрессняк. Правда в легкой форме. Сходите к психотерапевту в поликлинику, на учет Вас никто не поставит, пропишут антидепрессанты, успокоительное на ночь. И все пройдет, со временем. Это со многими бывает. Или в отпуск съездите, встряхнитесь.

Девочки, не пейте антидепрессанты. В Канаде многие пьют их. Это ненормальные люди какие-то, не люди, а растения. По моим наблюдениям, антидепрессанты больше калечат, чем лечат. А еще иногда от них толстеют. Лучше уж кофе пить. Лимон считается хорошим антидепрессантом. Спорт и воздух. Почему-то мне кажется, что все жалующиеся не занимаются спортом никаким, редко бывают на свежем воздухе и не пьют цитрусовые соки. Дома разрежьте апельсит и побрызгайте соком корки. Надеюсь, понимаете как. Корку апельсина согнуть и прижать. Помните, как в советские времена: Солнце, воздух и вода. Иначе вы не выберетесь, а растениями нельзя становиться.

поищите в инете как выбраться из депрессий народными средствами. Антидепрессанты - не выход. Здесь уже тоже это признали, но люди ленивые. Им дай таблеточку, и они счастливы. А за отклонения даже и не думают.

Уважаемые дамы! я считаю, что виной этому мужчины. Они доводят женщину до такого состояния. Они настолько озабочены только своими делами, что про своих женщин совсем забывают. Забывают, что женщине нужно внимание, ласка, смена обстановки для разнообразия (имею в виду посещение "развлекательных" заведений). Многие мужья даже и не подозревают, что их жены живут в постоянном стрессе. Бытовые проблемы, различные мелочи только накручивают и только немногие мужчины это понимают и стараются угодить своей женщине. Остальные все - козлы!

55 Юлия, ваш мужчина к какой группе относится?

Задолбала, хотела сказать, что всё не делается всё к лучшему, правда. Несколько лет назад я тоже общалась с одним, знала о всех эго изменах, но терпела долго и изводила себя стршно.Потом порвала в миг, наверно наболело.Через месяц познакомилась с мужчиной, начиналось всё с дружбы, тк мне было не до чего, но даже не успела оглянуться как уже жить без этого человека не могла, и так всё закрутилось что почти церез год мы рассписались. До сих пор думаю, что за то, что я так много страдала, мне был послан он, и ребёнок желанный и жильё наше, и сама всё тут делаю, свекровь вижу только на больший праздниках, раз в год:)Короче, я думаю, что мозй депрессия это наверно для того что б жизнь уже совсем малиной не казалась, иначе совсем бы я зажралась. Кстати родители и муж заметили депрессию после рождения ребёнка, как не ужасно.Мне постоянно кажется что я плохая мать, плохая жена, и тд.Хотя муж ценит и любит.Свинья я, да и только.

Антидиприсанты не советую, сама никогда не возьму.Действительно спорт помогает, сок апельсиновый, да свечки с апельсиновый запахом.Мне врач говорила, что это гормональный сбой и надо бы что попить из гормонов, но я отказываюсь, всё пытаюсь выбраться сама.

Согласна с 44: витамины и фитнес должны помочь. Автор, хорошо бы пройти мед. обследование или сдать хотя бы кровь на сахар, гормоны и общий анализ, может не хватает чего в организме или наоборот :). После рождения ребенка это обычное дело. Витаминки лучше комплексные типа Витрума. Горький шоколад, мороженое улучшают настроение. Печень почистить. Можно попробовать ароматерапию. Ну и запретить себе думать о себе негативно. Кто тут страдает,30 лет-семьи нет, это вообще фигня. Я вышла замуж в 37, родила в 38. Подруга вышла замуж и родила в 43. Попробуйте полюбить себя и вас обязательно полюбит кто-нибудь еще :)

Какая-то ветка депрессирующих...

Правильно говорят, это все химические сбои, но вот что делать не понятно. Я проверяла щитовидку, у меня автоимунный тирреодит (фиг его помнит как он там правильно называется), но сказали, что все гормоны в норме, ничего пить пока не надо. На свежем воздухе бываю, спортом занимаюсь, фрукты ем по киллограмму в день, МЧ есть и очень заботливый, хорошее образование, интересная работа, но мое состояние в ПМС страшное дело, истерики, слезы, отеки, бессонница, вся бессмыссленность жизни наваливается неподъемным грузом, ненавижу себя. Бедный мой МЧ, три ночи подряд уже не первый раз я выясняю с ним отношения на тему почему он до сих пор не сделал мне предложение и не говорит о детях, не это так другое, всегда найду к чему приколупаться. В первый день менструации я самый счастливый человек на свете... Секс, зеленый чай, душ, витамины с магнием и т.д. все способы облегчения ПМС нарытые в интеренете ничего не помогает.

60, не всем же слюной брюзжать, как в жизни всё шикарно и какие они оптимистки и молодцы;)//Глядись и мы со временем изменимся, а для этого надо хорошенечко поныть.

61, после рождения ребёнка, я пмс даже не замечаю;)

[72321355], а вот ПМС я не думаю что лечится. Но он же вас только раз в месяц накрывает. У меня был ПМС по одной причине - жуткие боли в области живота за неделю до события. Может и у вас из-за болей. Тут уж ничего не поделаешь, либо таблетки, либо травки, либо корячиться :)

Если Вы потеряли интерес к жизни, прежние интересы и хобби стали для Вас безразличны - это называется ангедония. Которая является симптомом ЭНДОГЕННОЙ депрессии. Нужно обращаться к психиатру, или к психотерапевту с мед. образованием. (НЕ К ПСИХОЛОГУ). Это лечится, не доводите себя до хр. депрессии, девочки!!!

У депрессивных больных обычно истощены запасы норадреналина и дофамина, которые отвечают за энергичность и способность получать удовольствие от жизни. Нехватка серотонина проявляется в плохом настроении, агрессивности и импульсивности. Еще у депрессивных больных часто бывает гиперкортизолемия (дексаметазоновый тест патологический), истощены надпочечники. Может быть и недостаточность щитовидной железы: это обычно проявляется в виде вялости, сонливости, лишнем весе, плохом настроении... В общем сделайте анализы, чтобы исключить эндокринную патологию, а потом шагом марш к специалисту.

а я еще по утрам просыпаюсь, будто вагоны разгружала... работа очень нервная, но сколько ни отдыхай, состояние развалины. от такого физического недомогания тоже чувствуешь себя постоянно плохо, прямо замкнутый круг.

66, как бы повысить свой серотонин? а то от шоколада уже скоро в одежду влезать не буду... к тому же не помогает.

Похожая проблема. Живу практически в захолустье. Задолбала помойка вокруг и люди - свиньи тупые и приземленные. Хочется уехать в другую страну, но нет возможности. Да и там, скорей всего, не намного лучше. МЧ нет и нет желания с ними общаться. С подругами тоже не общаюсь. Только работа (ненавижу ее и коллектив) и учеба. В общем, в 26 лет ни семьи, ни карьеры, ни друзей, ни мат.благополучия. А главное - нет смысла жизни. Пытаюсь настроить себя на позитив - хватает не надолго.