ХОЧУ ПОХУДЕТЬ, А ДЛЯ ЭТОГО НУЖНА СИЛЬНАЯ МОТИВАЦИЯ! ЧТО СЕБЕ ГОВОРИТЬ КАК НАСТРАИВАТЬСЯ...
Написать на холодильнике - Хватит жрать, корова!
Мне помогло...
хм, мне пмогло отсутствие денег!(((это ужасно, но фигура появится!меньше жрать!
купит классное платье на размер меньше. и мерять его, мерять. жрать меньше, пока не влезете
развесьте по стенам фотки стройных спортивных женщин
Сделайте ремонт Вашим близким или себе, так , чтобы все по правилам- штукатурка, грунтовка, шпаклевка, грунтовка, обои. Я похудела на 6 кг, месяца 3 потом не могла набрать вес, а мне это было очень надо.
Жирных никто не любит. Это хорошая мотивация.
Повесить на стекло надпись: ну ты и свинья, буэээ...тошнит от тебя.
То есть не на стекло, а на зеркало)
гость! ваш 1 ответ мне понравился хватит есть коро... обязательно попробую! спасибо!