Особенно в период проблем. Даже мой психолог, которая раньше помогала, видит, что у меня сейчас проблемы и предлагает « просто расслабиться», а, спасибо, я не знала, что можно все так решить! Наверное, если бы я умела просто расслабляться, то мне не нужен был бы психолог! Это очень угнетает помимо всего прочего…
Плюсую. Когда я был подростком, меня это тоже бесило )
Плюсую. Когда я был подростком, меня это тоже бесило )
Я не подросток. Но это реально бесит. Это все равно что хромому сказать « просто бегай, это же так легко»
На самом деле, ваш психолог должен бы провести с вами упражнения на расслабление, а не давать глупые советы. Это звоночек.
просто ты своим нытьем достала даже психолуха.
На самом деле, ваш психолог должен бы провести с вами упражнения на расслабление, а не давать глупые советы. Это звоночек.
Да, я знаю. Я с ней уже давно работаю и сама удивилась такому.
Она давала упражнение после сеанса, но я так заколебалась, что честно ей сказала, что нет сил спасать себя на данный момент
просто ты своим нытьем достала даже психолуха.
Ну как бы я ему деньги плачу и мы с ней видимся не так часто что бы я не достала
А в чем сейсас ваши проблемы?
Иногда и правда такой совет - обесценивание ситуации. Но иной раз рравда надо не пытаться все контролировать. Есть такие люди-контролеры. Пытаются вае просчитать и организовать... потом мучаются
Если Вы пытаетесь решать проблемы, на решение которых не имеете рычагов, то тут не расслабляться надо, а лечить манию величия.
Человек за вас переживает и хочет вам помочь
Да, я знаю. Я с ней уже давно работаю и сама удивилась такому.
Она давала упражнение после сеанса, но я так заколебалась, что честно ей сказала, что нет сил спасать себя на данный момент
Ну значит она не умеет. Нам на учёбе проводили такие упражнения, что после них просто летаешь. Но там препод был из медицины катастроф.
Ну значит она не умеет. Нам на учёбе проводили такие упражнения, что после них просто летаешь. Но там препод был из медицины катастроф.
Повезло аам. Я бы хотела.
Если не умеете расслабляться - то пробуйте, учитесь, это действительно полезно для того чтобы ясно мыслить в трудных ситуациях.
Автор, нам сказали, медитировать надо во время стресса.