Чего-то как-то мне всё лень....((((((

Cиндром хронической усталости или обычная бабская лень)

может авитаминоз?

темперамент такой

1, с чего усталость-то хроническая? )))

автор, безделье расслабляет и развращает. вот начнете как я с утра до вечера работать, а вечером прибегать и еще своими насущными делами заниматься, станете как электровеник. я тоже в отпуске в сомнамбулическое состояние впадаю.

единственный способ себе помочь - это четкий режим дня. ложиться рано, вставать в одно время. и не сидеть с утра у компьютера и не жрать около него. а идти сразу на улицу, в магазин, например. и завтракать не по 3 часа, а быстро.

Причем здесь темперамент?Я же не всегда такой была.Я одно время и в институте училась(именно училась,а не посещала как сейчас),и на курсы языковые ездила,и к репетитору,и спортом занималась,и на дачу каждые выходные своим ходом туда и обратно моталась,и замечу там тоже не бездействовала,музыку на улице мы с мамой включим,и на весь день в огород,копать,полоть и тд.А еще при всем этом гуляла много,и дома и на даче с друзьями.А самое главное отлично себя чувствовала.

Это все буквально прошлой весной было.Потом как по накатанной пошло,все хуже и хуже.Сейчас вообще ужас,ничего не хочется и все надоело.

Вот поэтому я и задумалась,что что-то в организме не так пошло.Если б я всю жизнь вялой была,я б этим вопросом не задавалась.За 20 бы лет привыкла.

Авитаминоз?Так сейчас вроде уже лето...не весна.Хотя может вы и правы.

у меня такое 2 последних года, к весне накатывает, вообще лень из дома выйти, могу 2 месяца тупо на диване пролежать. что делать, не знаю, пила витамины - толку нет. за уши себя приходится вытаскивать, хорошо, хоть в это время дел много, в прошлом году сессия, в этом диплом.

Разбитой вы себя чувствуете, потому что поздно ложитесь спать. А ещё я уверена, что у вас компьютерная зависимость. С первым бороться легче, чем со вторым. Но если хотите что-то менять, то поможет только четкое соблюдение режима.

Поставьте себе цель всегда выполнять данные обещания и вовлеките в процесс побольше народу. Например договоритесь с мамой, что обязательно приедете на дачу и будете помогать на огороде. Будет безумно лень, когда придет время выезжать из дома, да и мама всегда простит, но как бы лениво не было выполняйте обещания. Так же можно договариваться погулять с подругами. Заставляйте себя! Ведь когда уже будете на даче или с подругой, то обязательно наступит момент осознания: как же здесь здорово, а то сидела бы сейчас дома перед компом или спала.

Со здоровьем проблемы начнутся, если вы будете продолжать в том же духе, да ещё и будете себя за это корить.

Адреналинчика вам надо,развеяться,отдохнуть где-нить на природе.

автор проверьте гормоны. Недавно читала в медицинском журнале что такие симптомы могут вызвать дисфункция щитовидки и вообще это очень похожена гормональное. К 20 годам у девушек гормональный фон меняется они становятся более спокойными на этом фоне:))) Так что вперед гормоны проверять, сейчас много безопасых средств откоректрват гормональный фон, плюс предотвратите различные последствия изменения гормонального фона -повышение вса и т.д.:)))

У меня раньше тоже была усталость, хотя особенно не перенапрягалась. Сдавала кровь, обнаружили анемию, прописали железосодержащие препараты, после этого самочуствие улучшилось. Тч идите на анализы.

мужика вам надо хорошего :)

Щитовидку надо проверить!

проверьте гормоны щитовидной железы, это может быть гипотериоз.

С таким режимом другого и не будет.

И здоровье тут ни при чем.

Еще и удивляется чему-то, вот дура-то.

Автор, у меня то же самое. Но но длится это уже три года, то есть ситуация еще более усугубленная. Через год такого вялотякущего депрессняка пошли всякие хронические болячки, неврозы, учебу (на заочном!) умудрилась завалить, а сейчас ситуация зашла прям дальше некуда, сильно подорвалось здоровье.

И зная вашу ситуацию изнутри, полностью поддерживаю комментарии Дусинды и ╧15. Пожалуйста, отнеситесь к ним серьезно.

Да понимаю я,что поздно ложусь и перед компом сижу много,но до конца июня от этого не смогу отказаться.Активность,в том числе и умственная у меня именно ночью,вот и остается по ночам сидеть и учить,утром не выходит просто.Сессия сейчас,хочешь,не хочешь,а подстраиваться надо.А интернет в основном по учебе и использую(вумен на сладкое,для отдыха),у нас все лекции на почту группы скидываются в электронном виде,плюс просто много информации там нахожу для билетов,и книги для литературы онлайн опять же.так что терплю еще две недели,а с июля начинаю востановление... в 9 отбой,в 6 подъем((((.эхххх,печально

Вот лето началось и у меня такая лень откуда-то взялась. Ужасно скучно и ничего не хочется делать. Поеду на дачу займусь спортом и тоже попробую ваши советы. Спасибо

Побороть лень очень непросто.

Мне вот помог один хороший курс:http://pinator.ru/?p766

Я если работаю, то домашними делами нет сил заниматься. А так пока в ожидании просто лень.

оскорбления не добавят вам баллов на симпатии. совсем народ быд_л стал

От усталости http://www.ustalosty.net/

мужика хорошего надо=)

думаете?) а я думаю, что мне тоже все лень))

Тут нужно четкое расписание,прям на листочке пишите расписание на каждый день и примерное время и все четко по плану выполняйте не увиливайте. Советую спорт добавить два раза в неделю хотя бы. Удачи!!!!

Прям меня описали!