часто могу обидеть человека своим агрессивным поведением . Почему-то даже какие-то мелочи меня очень сильно бесят и я могу начать кричать и истерить . Потом извиняюсь , стараюсь сдерживать эти порывы в себе , но всё же иногда срываюсь . Потеряла из-за этого двух друзей . Боюсь остаться совсем одна . В жизни у меня всё хорошо , нет повода чтобы нервничать , но я всё равно постоянно постоянно кричу . В основном люди привыкают к моему скажем так «характеру» , но мне очень стыдно за своё поведение . Могу быть очень доброй а потом резко становлюсь агрессивной и начинаю создавать конфликты . Каждый раз говорю себе что нельзя так делать , клянусь что перестану , но это происходит как-то непроизвольно.Можно ли это исправить или действительно у меня такой характер ? #агрессия
Секс давно был?)
Можно нпучиться контролировать эмоции.
По началу будет ломать.
Потом легко сможете гасить агрессию не в ущерб себе.
Ведь невышедший наружу гнев негативно сказывается на вашем здоровье. Но им можно научиться управлять.
Секс давно был?)
Секс тут ни при чем.
Секса может быть достаточно, а агрессивные эмоции все равно есть.
Надо разбираться в раздражителях и триггерах, а потом учиться контролировать эмоции, возникающие на них.
А мне вот не стыдно, так что пошла *** долбоебка
Я вас как-то обидела ?
Секс давно был?)
Вообще не было , мне 19
Секс тут ни при чем.
Секса может быть достаточно, а агрессивные эмоции все равно есть.
Надо разбираться в раздражителях и триггерах, а потом учиться контролировать эмоции, возникающие на них.
Секс, тут, очень даже, "причём"
Вообще не было , мне 19
Почему-то... Так и думал...
Пройдёт, со временем.
Вообще то, всем *** на твои безспросовые услуги шлюшные
Оставьте свои комментарии при себе , меня спросили - я ответила .
Оставьте свои комментарии при себе , меня спросили - я ответила .
Смотри непукни
Секс, тут, очень даже, "причём"
И при чем же, если секса хватает?
И при чем же, если секса хватает?
Причём причём причём причём, че, а, о чем, да причём
Причём причём причём причём, че, а, о чем, да причём
И тебе привет, извращенка старая)
Досмотрела фильм про малолетнюю шаболду?)
И тебе привет, извращенка старая)
Досмотрела фильм про малолетнюю шаболду?)
Мне 26
И при чем же, если секса хватает?
Тогда второй вопрос: почему в сексе так мало оргазмов.)
Тогда второй вопрос: почему в сексе так мало оргазмов.)
До родов через раз.
После - каждый раз.
Так и при чем тут секс?)
До родов через раз.
После - каждый раз.
Так и при чем тут секс?)
Если коротко, то наше поведение управляется через выработку гормонов...
Если коротко, то наше поведение управляется через выработку гормонов...
Даа.
При сексе дофамин, серотонин, окситоцин и адреналин.
При выплеске агрессии норадреналин и кортизон.
Так и причем тут секс в агрессивном поведении?))
Причин может быть много.
К примеру, от безысходности или от неудовлетворённости.
Мб вас недооценивают в коллективе или не понимают словесно или может вы работаете или учитесь по той специальности, которая не ваша или в процессе появляется фактор, который в прошлом вас очень сильно сломал.
Характер и поведение с нами навсегда и он неизменный, но им можно управлять. Взгляните на те ситуации, которые у вас вызывают гнев, проанализируйте и обдумайте как их можно подавить или направить в другое русло.
Вот беседуете с человеком, хочется на него накричать в какой-то момент потому что тупит и в этот момент у вас должен сработать триггер, что нужно выйти, прогуляться или на крайний случай взять бумагу со стола (только чтобы никто не видел), смять её так и выкинуть, чтобы на душе легче стало.
До первого битья в морду
Потом пройдёт само собой, но будет очень больно, зато справедливо
Характер и поведение с нами навсегда и он неизменный, но им можно управлять. Взгляните на те ситуации, которые у вас вызывают гнев, проанализируйте и обдумайте как их можно подавить или направить в другое русло.
Вот беседуете с человеком, хочется на него накричать в какой-то момент потому что тупит и в этот момент у вас должен сработать триггер, что нужно выйти, прогуляться или на крайний случай взять бумагу со стола (только чтобы никто не видел), смять её так и выкинуть, чтобы на душе легче стало.
Спасибо за ваш совет 🙏🏽
Автор, я вас старше намного. Отвечу так. У меня точно такая же проблема. В юности был самый пик. Но тогда никого это не интересовало и все списывалось на мой дурной характер. Те, кто тут советуют контролировать, я скажу, что это невозможно. Происходит своего рода мгновенная вспышка в мозгу, миллисекунды. Даже подумать ничего не успеваешь и тебя просто несёт.
Автор, тут помогает только доктор-психиатр. Да да, никакой психолог не справится, именно психиатр. Мне пришлось обратиться. Прошла терапию. Теперь такие вспышки 1-2 раза в год, доктор сказал, что показатели можно улучшить до 1-2 рад в 3-5 лет. И да, поставили диагноз. Писать тут не буду.
Характер и поведение с нами навсегда и он неизменный, но им можно управлять. Взгляните на те ситуации, которые у вас вызывают гнев, проанализируйте и обдумайте как их можно подавить или направить в другое русло.
Вот беседуете с человеком, хочется на него накричать в какой-то момент потому что тупит и в этот момент у вас должен сработать триггер, что нужно выйти, прогуляться или на крайний случай взять бумагу со стола (только чтобы никто не видел), смять её так и выкинуть, чтобы на душе легче стало.
Гнев ни в коем случае нельзя подавлять. Это атомная бомба потом будет. А вот характер и поведение можно откорректировать.
Автор, я вас старше намного. Отвечу так. У меня точно такая же проблема. В юности был самый пик. Но тогда никого это не интересовало и все списывалось на мой дурной характер. Те, кто тут советуют контролировать, я скажу, что это невозможно. Происходит своего рода мгновенная вспышка в мозгу, миллисекунды. Даже подумать ничего не успеваешь и тебя просто несёт.
Автор, тут помогает только доктор-психиатр. Да да, никакой психолог не справится, именно психиатр. Мне пришлось обратиться. Прошла терапию. Теперь такие вспышки 1-2 раза в год, доктор сказал, что показатели можно улучшить до 1-2 рад в 3-5 лет. И да, поставили диагноз. Писать тут не буду.
Спасибо Вам за совет !
Спасибо Вам за совет !
Пожалуйста! Только вы не пугайтесь. У меня хорошая работа, вожу машину и есть муж. С этим вполне можно жить. Просто именно в молодости самый пик + у вас ещё гормоны как и у всех молодых.
И сдерживать в себе гнев таким как мы нельзя. Но и на людях его показывать нельзя. Можете бить дома подушку от всей души, чтобы всю агрессию из себя вынуть. Кстати, хорошо спорт помогает. Любой, а особенно контактный. Например большой теннис. Спорт вырабатывает гормон счастья.