Работаю удаленно. Сплю по 8-9 часов. Стараюсь ложиться до 12, но все равно чувствую себя уставшей. Ничего особо не хочется. На работе бывает сложно состредоточиться, отвлекаюсь. После работы хочется только лежать дома, смотреть сериалы. На выходных планирую какие-то дела, встречи с подругами, но не скажу, что прям сильно радует.
Ощущение какого-то хаоса, когда накапливаются дела, посуда, которую достало мыть, уборка (а я живу одна).
Не скажу, что всегда была энергичным человеком, но сейчас как-то совсем превращаюсь в домашнего тюленя.
Возможно, ещё так влияет удаленка. Раньше ходила в офис и был какой-то стимул утром краситься, одеваться, был крутой коллектив и много общения. Но в то же время не представляю уже, как это вставать в 7 утра.
Кто-нибудь сталкивался с таким состоянием или это вообще норма жизни для взрослого работающего человека? #усталость #работа
А демографическая тема уже не интересует ?
https://www.woman.ru/relations/family/thread/5892458/
А демографическая тема уже не интересует ?
https://www.woman.ru/relations/family/thread/5892458/
Конечно, устает демографию в стране поднимать. Откуда силы? :)
тухнет щитовидка похоже
А демографическая тема уже не интересует ?
https://www.woman.ru/relations/family/thread/5892458/
Интересует, напишите и туда свой комментарий)
Предлагаю провериться: эндокринолог и психиатр.
У каждого бывает период, когда опускаются руки. Я в такое время обзавелась роботом-пылесосом, очень уж не хотела убираться. А потом наступил период "электровеника" и был куплен планетарный миксер BQ MX520 - занялась кулинарией. Надо найти себя.
У меня такая же ерунда была. Оказалось дефицит витамина д так проявляется. Назначали фортедетрим на 2 месяца. Уже после первых 3х недель приема заметила улучшение состояния.
Конечно не нормально, но часто бывает. Синдром хронической усталости так проявляется. Мне с похожим состоянием помог справиться Трекресил. После первого курса почувствовала прилив сил, заметила, что иммунитет лучше стал, стрессы переношу лучше. Вообще адаптивные способности организма хорошо повышает.
Я тоже сталкивалась с подобным состоянием. Усталость и отсутствие энергии могут быть вызваны стрессом и перегрузкой на работе. Попробуйте добавить упражнения и прогулки на свежем воздухе в свой распорядок, это помогает мне повысить энергию и настроение. Также я ноотропы пила, мне подошел препарат Проспекта - он помог мне справиться с астенией и вернуть желание заниматься делами и общением с подругами