Мой муж очень сильно набрал в весе. Три года назад, когда мы сошлись, он весил 75 кг при росте 173. За это время он набрал 45 кг! Сейчас его вес составляет 110 кг, или даже больше.. На все мои уговоры …
))) думаю, таких 80-85% ... В России. А то и больше.Ну просто - никогда этим не интересовались. Вот и не знают.Кстати - я про ИМТ слышу. но мне как-то пофиг. Видимо, т.к. всегда был средний, да и на глаз видно - тощ чел, или жирён, зачем эти ИМТ??Чтоб потом врач, силовику, у которого клетки на пузе, сказал - "по ИМТ у вас ожирение 2-й степени"???))
В институте питание проверяют кол-во воды, жира и мышц, по результатам выводы делают, не по ИМТ.
Ну разведитесь. Мужа наверняка тут же подберут, и лишним весом не побрезгуют))) Мужики семейственные в дефиците. А вы будете одна двоих детей растить.
Ну разведитесь. Мужа наверняка тут же подберут, и лишним весом не побрезгуют))) Мужики семейственные в дефиците. А вы будете одна двоих детей растить.
Самый ценный совет. Конечно, развестись. Какой еще выход есть? Только развод. Да. Улыбнуло))
Автор, ради его же блага! Я маму по рукам, а что делать доелась сладкого сахар на самой высокой границе, полная, одышка, коксартроз и каждый вечер с булочками
Да может, и не придется по рукам. Разговаривали сегодня, предложила всей семьей перейти на здоровое питание. Но поставила условие, что будет кушать только то, что я готовлю и столько, сколько лежит у него на тарелке. Вроде согласился. Пообещал даже. Посмотрим.
Ну пилите его и не давайте есть. Сам разведется - нервы дороже.
отнимать еду у взрослого мальчика не вариант, у меня муж тарелку пытался ополовинить что б мне меньше доставалось (было дело раздалась лишака) думаете помогло? да я ему чуть голову не отгрызла за свою еду. человек должен сам прийти к этому, вы можете помочь но решить и сделать за него нет, нет и еще раз нет.пусть начинает трапезу с овощных салатов (целую миску ему готовьте) пока он пережевывает овощи (их ведь как бутерброд не жуя не проглотишь) сигнал до мозга уже дойдет и жевательный рефлекс будет удовлетворен и вместо 5 котлет он съест только 2. естественно овощи свежие, не отварные, то что хочешь-не хочешь а жевать придется
Вроде договорились! А миска с салатом перед едой вопрос решенный!)))
Приветсвую вас .
Мне 33 года , у меня была проблема лишнего веса , не знал как сам с этим справится , пока не познакомился случайно с одним человеком , который тоже когда то этим страдал , но глядя на него в это было трудно поверить . Так вот , первому чему он меня научил , так это правильно ставить цели , он сказал : ты не должен ставить цель похудеть , ты должен ставить цель быть здоровым , и с этого момента все координально стало менятся , и отношение к самому себе и окружающим , и вес сам по себе стал сокращаться , но как дополнил человек , с которым мы стали работать над моим здоровьем , потерять вес это еще не самое главное , нужно его сохранить , сделать постоянным , не меняющимся ......... Если вам будет интересно , скидываю его координаты , кстати его зовут Мелик .... https://m.vk.com/id300191149?m=152...... Будьте здоровы
Попробуйте раздельное питание.У меня знакомая похудела на 20 кг., ей больше не нужно было. Увеличьте количество приемов пищи, например, через каждые два часа, но что-нибудь одно. Не смешивая продукты. Или совместимые продукты, или мясо с овощами, или макароны с овощами, а не мясо с макаронами. Можно и торт, но отдельно от других продуктов, и порцию поменьше сделайте. А колбасу с сосисками вообще есть вредно, лучше кусок курицы или мяса.
[quote="Ева"]Мой муж очень сильно набрал в весе. Три года назад, когда мы сошлись, он весил 75 кг при росте 173. За это время он набрал 45 кг! Сейчас его вес составляет 110
Ему резкий толчок нужен. Пусть доктор пропишет Редуксин или ксеникал. серьезное от ожирения. а вообще сибутрамин запрещен но в его случае сто процентов поможет. месяца два три пробьет и кг 20 как минимум уйдет. потом легче будет. от сибутрамина он вообще кушать не сможет зато будет очень активный. я серьезно действуйте !
Да может, и не придется по рукам. Разговаривали сегодня, предложила всей семьей перейти на здоровое питание. Но поставила условие, что будет кушать только то, что я готовлю и столько, сколько лежит у него на тарелке. Вроде согласился. Пообещал даже. Посмотрим.
Извините, ерунда это. Диета - это бабский метод. Он только женскому полу полезен бывает. Мужчине желателен спортзал. И обязательно личный тренер! Очень советую это вашему мужу. Или вам жалко несколько тысяч рублей в месяц?
Пусть доктор пропишет Редуксин или ксеникал. серьезное от ожирения. а вообще сибутрамин запрещен но в его случае сто процентов поможет. месяца два три пробьет и кг 20 как минимум уйдет. потом легче будет. от сибутрамина он вообще кушать не сможет зато будет очень активный. я серьезно действуйте !
Редуксин следует применять только в тех случаях, когда все немедикаментозные мероприятия по снижению массы тела малоэффективны...
Извините, ерунда это. Диета - это бабский метод. Он только женскому полу полезен бывает. Мужчине желателен спортзал. И обязательно личный тренер! Очень советую это вашему мужу. Или вам жалко несколько тысяч рублей в месяц?
Перечитала пост, который вы привели, я про диету ни слова не написала. Подразумевается, что он будет есть только то, что я готовлю, как и мы все (т.е. не заедет, например, в макдак по дороге на работу и не купит кучу гамбургеров) и столько, сколько я положу ему в тарелку (исключаются дополнительные порции). Потому что при том, как и сколько он ест, просто занимаясь спортом, даже с самым лучшим тренером, вес он не сбросит. Только спорт + умеренное! питание. Т.е. голодом я его не морю.
Кстати, последовала одному хорошему совету, и делаю большую миску салата, которую съедаем пред едой. Теперь он наедается гораздо меньшей порцией)) Колбасу выбросила, сделала ( опять же, спасибо форумчанке!) пастрому из индюшачьей грудки. Обалденно вкусно, теперь буду делать все время. Исключили совсем белый хлеб. Купила зайца ( низкокалорийное мясо), креветок, фарш из индюшки, нежирную белую рыбу, оленину,фрукты, свежие овощи, овощи-гриль, и овощи на суп. Это на неделю. Как видите, голодовкой тут и не пахнет. И денег мне не жалко. В спортзал он сам ходить не хочет, все время ищет отмазки. Может, если похудеет немного, стимул появится.
У нас дело сдвинулось с мёртвой точки! На сегодняшний день минус 6 кг) муж радуется, каждый день встаёт на весы. Настроение у него улучшилось (как и у меня ;) цель мотивация достигнута. Всем спасибо!
У нас дело сдвинулось с мёртвой точки! На сегодняшний день минус 6 кг) муж радуется, каждый день встаёт на весы. Настроение у него улучшилось (как и у меня ;) цель мотивация достигнута. Всем спасибо!
Теперь не останавливайтесь ни в коем случае - обычно на 10-м кг идет остановка и вес может держаться на мертвой точке пару недель, это может быть демотивирующим фактором, часто из-за этого срываются. В это время очень важно поддерживать здоровую атмосферу и хорошее настроение. потому что судя по первому посту у мужа какие-то проблемы или депрессия, о которых он не хочет вам говорить. с чего я это взяла? манера потреблять пищу (как вы сказали, заталкивание кусков не прожевывая) - говорит о том, что он заедает какие-то переживания. когда человеку нужен срочный выброс эндорфинов в мозг он не наслаждается вкусом пищи, а просто механически заполняет пустоту. И это может произойти на первом этапе - сначала уйдет вода, потом начнут расщепляться жиры, а это очень трудомекий и долгий процесс, главное найти в себе силы не останавливаться. Удачи вам))
Мой личный опыт минус 49 кг за 13 месяцев со стойким результатом. Со 122 кг до 73. Буду рада помочь. kriska3166@gmail.com. В теме отметьте Лишний вес. Или добавляйтесь на страничку в ВК id192449521. Мила
Купите мужу Редуксин, очень хорошее лекарство. Я когда на диету сажусь всегда его пью, кушать совсем не хочется.
Мой муж очень сильно набрал в весе. Три года назад, когда мы сошлись, он весил 75 кг при росте 173. За это время он набрал 45 кг! Сейчас его вес составляет 110 кг, или даже больше.. На все мои уговоры сходить к врачу отвечает одинаково, мол, сам похудею! Хотя объективно, он много ест, причем, глотает почти не жуя, раньше накладывал добавку открыто, теперь хомячит за спиной. Часто ловлю его за руку на перекусах (в основном бутерброды с сыром и колбасой). Ему сложно подождать нормальный ужин полчаса. ... в сексе проблемы, быстро устает да и мне его уже и не хочется ( да, женщина любит ушами, но глаза-то у меня тоже есть!). На фоне лишнего веса у него началась стойкая гипертония. Я уже не знаю, что делать. Разговоры на тему "оставишь ребенка сиротой" тоже не дают результата, он их резко пресекает ( хотя у меня есть причины так говорить : его отец перенес два инфаркта). Все время спит, если не спит, то лежит на диване, совсем обленился. Смотрю на него и с ужасом представляю нашу дальнейшую "жизнь". Сесть с ним на диету не выход. Во-первых, кормлю грудью, а во-вторых, при росте 161 вешу 47 кг. и объективно очень худая...Да и сын старший ( 10 лет) сейчас в рост идет, ему нужно нормальное питание. И даже если найду в себе силы и время готовить 3 разных меню ( для себя и сына, для дочки и для мужа), знаю, что муж все равно будет таскать запретные продукты...я в тупике... просто руки опускаются.. может, кто сталкивался с подобной проблемой и нашел решение? Я люблю его, но... я молодая, симпатичная, мне жить хочется, секса нормального хочется, а он словно и не слышит...орет на меня, чтоб не поднимала эту тему...и при этом ревнует страшно, на пустом месте..устала..
Попробуйте программу БОДИФЛЕКС по Грир Чайдрес,выполняется по 15 минут едедневно,видимый результат уже через неделю!Это реально работает!Удачи вам!
К врачу нужно.Может аппетит у него такой из-за проблем со здоровьем и нервы тоже.
А что в итоге, развелись или нет? Муж похудел?
Очень интересно что дальше произошло у автора