Девочки! Прошу помогите.
1,5 года были тяжелейшие отношения с манипулятором. Приняла жёсткое решение. Любовные отношения прекратила. Еле-еле. Чувства не прошли. Мне очень плохо.
Он не отлипает. Лезет с дружбой. Исчезнуть из его жизни не смогу. Придётся поддерживать общение, есть на то причины.
Физическое состояние ужасное. Охватила тревога, в груди все сжимается от страхов. Панические атаки.
Посоветуйте как пережить все это? Чем можно себе помочь сейчас? Как забить на него, как отпустить? Мое состояние невыносимо. Как успокоиться? Понятно, что нужна психотерапия, но сейчас карантин.
Вправьте мне мозги, помогите советом, очень тяжело. Как внутри его отпустить, из сердца? 🙏
Простите за сумбур мыслей.
какая выгода у вас была в этих отношениях в течение 1.5 лет?
какая выгода у вас была в этих отношениях в течение 1.5 лет?
Да никакой! сама себе удивляюсь. Я сним стала психованной
Почитайте библию, коран. Очень умиротворяет
Почитайте библию, коран. Очень умиротворяет
Спасибо
а его не Костя зовут?
Общение с ним сокращайте до минимума, не обязательно всегда отвечать на его звонки
У меня тоже был манипулятор, с нарциссическим расстройством личности. Только мес назад отстал, последняя встреча была мес назад.
Советом тут никаким не поможешь. Если он от вас отлипнет, то вы сможете забыть его раз и навсегда, а если ещё закрепите этр новыми отношениями - то вообще отлично.
Минипуляторы-то? Были в нашем полку.
Это созависимые отношения , нездоровые, один из них играет роль жертвы , другой- абьюзера, манипулятора и прочее.
Лучший способ - конечно, бесспорно, пойти к психологу и прорабатывать травмы детства, так как жертвенность вам привили в детстве, уберете жертвенность и следующие отношения будут гуд, нет - на подслзнательном уровне будете искать то же самое и то же самое притягивать. Верно же? Да.
С собой работать и только с собой, милый автор, хрен с ним, у него своя жизнь.
К психологу это первое, постоянно быть занятой это второе - идете на фитнес, танцы, макроме - неважно, чтоб время было занято чем-то.
Нет возможности идти к спецу- читайте. Луиза Хей (Власть женщины), Литвак (Вампиризм) , да и куча литературы сейчас
Минипуляторы-то? Были в нашем полку.
Это созависимые отношения , нездоровые, один из них играет роль жертвы , другой- абьюзера, манипулятора и прочее.
Лучший способ - конечно, бесспорно, пойти к психологу и прорабатывать травмы детства, так как жертвенность вам привили в детстве, уберете жертвенность и следующие отношения будут гуд, нет - на подслзнательном уровне будете искать то же самое и то же самое притягивать. Верно же? Да.
С собой работать и только с собой, милый автор, хрен с ним, у него своя жизнь.
К психологу это первое, постоянно быть занятой это второе - идете на фитнес, танцы, макроме - неважно, чтоб время было занято чем-то.
Нет возможности идти к спецу- читайте. Луиза Хей (Власть женщины), Литвак (Вампиризм) , да и куча литературы сейчас
соглашусь. У вас тоже был интерес от этих отношений, станете более самостоятельной- не будете интересоваться такими ребятами