Сердце сильно бьются и волнуюсь. Что делать? Может чай какой или типо того? Упражнения? Люди добрые, подскажите!!! Как успокоиться и перестать волноваться? Что вы делаете в такой ситуации? #успокоиться #помощь
Виски, пиво, вино
Я пустырник пью в таблетках, быстро на меня действует
Отвлекаться: хорошие фильмы, музыка, прогулки, выезды на природу. Сильные успокоительные не нужно. Это у вас от стрессов нервная система расшаталась.
Отвлекаться: хорошие фильмы, музыка, прогулки, выезды на природу. Сильные успокоительные не нужно. Это у вас от стрессов нервная система расшаталась.
Это перечисление быстрых способов?
Выпейте валерьянки
У валерьянки накопительный эффект, ее нсдо принимать несколько месяцев,прежде,чем будет заметно ее действие
Сигарета.
Это вредно. Титьки от сигарет растут, как у тебя на аве.
У валерьянки накопительный эффект, ее нсдо принимать несколько месяцев,прежде,чем будет заметно ее действие
А если много?😂😂 Чтоб сразу накопилось😂
Зависит от вида стресса. Если вы пишите кому-то признание в любви, то просто убедите себя, что вы не на войне, бояться нечего, отказ самое худшее и после него жизнь будет продолжаться. Если что-то другое, то тоже попробуйте так думать. А если выпить что-то надо, то есть алкоголь. Думаю, чаи никакой пользы не дадут. Хотя....
Удачи короче
Это вредно. Титьки от сигарет растут, как у тебя на аве.
Жить ваще вредно. Ну так этож гуд, порадуешь мужа и соседа))
У валерьянки накопительный эффект, ее нсдо принимать несколько месяцев,прежде,чем будет заметно ее действие
А на меня без накопления действует. Что не приму - бац и вырубает🤣
Всё проходит - и это пройдёт.
Жить ваще вредно. Ну так этож гуд, порадуешь мужа и соседа))
а что что еб балом не выщел?
Зависит от вида стресса. Если вы пишите кому-то признание в любви, то просто убедите себя, что вы не на войне, бояться нечего, отказ самое худшее и после него жизнь будет продолжаться. Если что-то другое, то тоже попробуйте так думать. А если выпить что-то надо, то есть алкоголь. Думаю, чаи никакой пользы не дадут. Хотя....
Удачи короче
Волнуюсь перед сдачей экзаменов.
Жить ваще вредно. Ну так этож гуд, порадуешь мужа и соседа))
Так у тебя некрасивые, висячие какие-то. А мужики стоячие любят. Нет, надо силикон качать.
а что что еб балом не выщел?
Чо? Пиши на своем таджикистонском, гугл грамотнее переведет))
Виски, пиво, вино
подошнешь быстро, не советую
Так у тебя некрасивые, висячие какие-то. А мужики стоячие любят. Нет, надо силикон качать.
Зато на одну мягкую можно прилечь, а второй укрыться))
Чо? Пиши на своем таджикистонском, гугл грамотнее переведет))
ту п пой? иди еврейский учи тупоголовый
Зато на одну мягкую можно прилечь, а второй укрыться))
Да, твёрдые ещё и лопнуть могут😆
А если много?😂😂 Чтоб сразу накопилось😂
🤣
ту п пой? иди еврейский учи тупоголовый
Еврейский это какой, смерд?))
Волнуюсь перед сдачей экзаменов.
Эх, автор. Оказалось, что вся эта учёба - уйх собачий. А сколько нервов я угробила. В общем, успокойтесь. И пустырник.
Да, твёрдые ещё и лопнуть могут😆
Придется среди ночи еще воду в душе тратить на умывание, зачем эти лишние расходы))
Эх, автор. Оказалось, что вся эта учёба - уйх собачий. А сколько нервов я угробила. В общем, успокойтесь. И пустырник.
Спасибо, если бы было так легко успокоиться( Всем спасибо за советы.
Очень, очень глубоко дышать чтобы диафрагма сердце сдавила.
А так причины нужно искать. Уровень стресса высокий. Бета блокаторы принять чуть-чуть совсем.
Иодомаринот шитовидки, аспаркам для сердца и.т.п
https://youtu.be/-jumzNzX3fc
Нашла на русском
Да ничего особо не поделать. Можно, конечно, выпить любое успокоительное. Но оно действует не моментально за несколько секунд.
Очень, очень глубоко дышать чтобы диафрагма сердце сдавила.
А так причины нужно искать. Уровень стресса высокий. Бета блокаторы принять чуть-чуть совсем.
Иодомаринот шитовидки, аспаркам для сердца и.т.п
Агащас, вы сейчас своим глубоким дыханием наоборот человека до панической атаки доведете. А дышать просто медленно - кому помогает, кому нет, мне от этого толку ноль. Да лучше уж глицин рассасывать, хоть немного отвлекает и успокаивает.