Переход из "совы" в "жаворонка"

Такая же проблема. Если сплю 4 часа, это обычно в ночь с воскресенья на понедельник, то в понедельник засыпаю рано без проблем. Сплю более восьми часов. На следующей день уже хуже засыпаю. К пятнице вся никакая. Зато в выходные режим опять сбивается и все по новой. Когда в отпуске или на больничном, даже более менее выработанный режим уходит как будто его и не было. Ложусь поздней ночью, а то и под утро, просыпаюсь в разгар дня или под вечер(( сколько ни пробовала, не получается перестроить биологические часы, все равно как только есть возможность поспать подольше все обратно сбивается

Вот и я о том же)) "то,ради чего стоит спать" Если бы у меня были задатки режиссера,я бы такие блокбастеры из своих снов создала! А уж фильмов ужасов- целый вагон! А бывают еще эротические...мммм....А бывают эротические кошмары((( Но больше всего мне нравятся сны про путешествия,города и природу.И фантастические- про будущее. И еще ужасно интересно,когда во сне ты можешь быть ДРУГИМ,и даже другого пола)

Как обычно, жаворонки обвиняют сов в лености и низкой активности :)

А я вот рада, что я сейчас могу быть совой могу в 2 часа ночи лечь и встать в 12. Рада, что смотрю интересные сны с эмоциями и переживаниями, с историей, многосерийные. Рада, что сплю по 10 часов. 8 мне мало. Я стала меньше болеть, лучше выглядеть. И работать как-то успеваю. Не по 12 часов в день, но мне и не надо. Надеюсь, больше никогда не придется вставать с утра, как "положено". Мне хватило 10 лет школы, 5 лет ВУЗа и 8 лет работы в "нормальном графике".

Вот из-за такой "бурной" ночной жизни я с утра-нечеловек. Мне еще в себя прийти надо после ночи.Утро для меня- как время рождения. Мне надо медленно-медленно и нежно интегрироваться в реальность.Ни с кем с утра не говорить,только кофе,тихая музыка и релакс. Ну а к 12 часам я уже человек)

Ой,и не говорите,школа меня чуть не погубила этим режимом.В такую рань еще надо воспринимать информацию! Да я вообще зомби была на первых уроках!

В общем не надо свою природу ломать.Просто работодателям надо сделать две смены рабочей- для сов и жаворонков.Пусть жаворонки приходят с утра,и уходят после обеда,а совы к обеду приходят и - до вечера))

Раз уж заговорили про сны, то да, я сова, у меня каждую ночь по несколько ярких цветных снов, есть около 10 сюжетов многосерийных, которые продолжаются в течение лет. Очень люблю смотреть сны, совсем не понимаю людей, которые говорят "полжизни проспишь". Сны - такая же важная часть жизни, как бодрствование, иногда и гораздо более наполненная эмоциями. Многие сны изменили мою жизнь навсегда. Благодаря снам мне удалось простить некоторых людей, так как во сне мы с ними разговаривали душа в душу, потом это повторялось в реальности. Я счастлива, что Бог создал меня именно такой, с такими снами!

Сериалы - это круто! У меня редко бывают. Согласна,иногда в снах ощущения ярче,чем в реальности,острее переживаются. Я во сне увидела ,как моя подруга родила девочку с синими глазами,такую же красивую,как и она ( а подруга тогда даже бойфренда не имела). Я с ней поделилась,мы только посмеялись.Но все так и произошло.Подруга родила девочку,когда я ее увидела- она была как в моем сне!

"Многие сны изменили мою жизнь навсегда. Благодаря снам мне удалось простить некоторых людей, так как во сне мы с ними разговаривали душа в душу, потом это повторялось в реальности. "

И такое тоже было. Я была в контрах с одним человеком на работе.Один раз увидела его во сне очень необычном.И после этого наши отношения изменились в лучшую сторону,без усилий с моей стороны))

Здорово как!

Ребят, спасибо за ваши рассуждения.

Кстати, давно читала, что где-то за границей на одной фирме практикуется такой опыт: работников разделили по их психотипу на жаворонков и сов... У первых был стандартный график работы с 9 до 5, а у вторых - с 12 до 8... По словам психолога, продуктивность "сов" явно повышается, а объем работы (в часах) они исполняют тот же...

Это было бы ИДЕАЛЬНО! Пусть везде такое сделают!

Да, на первых уроках как зомби была тоже. Хватит. Пускай жаворонки сами так живут :)

Демотиватор такой есть.

Решила стать жаворонком и вставать рано утром. Теперь я злая невыспавшаяся сова.

Это, как раз, про меня)

Всегда считала, что я - сова. Я могла не спать всю ночь и ложиться спать под утро. Вставала не раньше 12 часов, бывало, что дрыхла до вечера. Но как только я нашла работу, которая мне очень нравится, мне легко стало вставать и в 6, и даже в 5, и не важно во сколько я уснула - в 12 ночи или в 3 и прекрасно себя чувствовала. И мне интересно, кто поздно ложиться и рано встает - они кто, жаворонки или совы?

А еще я считаю, что в сов людей превращает интернет.

Всегда считала, что я - сова. Я могла не спать всю ночь и ложиться спать под утро. Вставала не раньше 12 часов, бывало, что дрыхла до вечера. Но как только я нашла работу, которая мне очень нравится, мне легко стало вставать и в 6, и даже в 5, и не важно во сколько я уснула - в 12 ночи или в 3 и прекрасно себя чувствовала. И мне интересно, кто поздно ложиться и рано встает - они кто, жаворонки или совы?

А еще я считаю, что в сов людей превращает интернет.

Прошу прощения за повтор.

И ещё: сейчас у меня нет работы и всё вернулось на круги своя. Жаль

Те, кто поздно ложаться и рано встают - дятлы :)

Неа, дятел живет у меня над головой. Что можно сверлить по утрам 2 года подряд в квартире площадью 55 метров? Ну я не понимаю! За это время можно всю квартиру уже был рассверлить.

Я до интернета была совой.

Сколько я себя помню - а помню я себя лет с трех - я всегда была совой. Меня утыркивали спать ровно в 21 после окончания Спокойной ночи малыши, и я всей душой ненавидела финальную песенку глазки закрывай баааю баааай. Не-на-ви-де-ла. Потому что сразу после нее мне предстояло пялиться в потолок или на ночник или в окно в ожидании сна, как я тогда не рехнулась - ну у детей вроде психика крепкая. А по утрам меня не могли поднять в садик, который я тоже ненавидела.

"Где бы ты ни жил, куда бы ни переехал - сосед с дрелькой найдет тебя и поселится рядом!" )))