Столкнулась с такой проблемой. У меня толстые руки в районе предплечья и они выпирают по бокам, как какие-то «руки базуки» только намного меньше. Между самим плечом и предплечьем у меня углубление (на бёдрах кстати тоже есть ямочка), от локтя вниз руки худые и только выше локтя они толстые. Из-за этого чувствую себя ужасно, и что больше всего меня удивляет, я ни у кого такого больше не видела. Такое ощущение что я одна такая. Ещё у меня объемная грудь, и всё вместе это выглядит толсто, ужасно и совсем нет ни капли изящности. Из-за этого я не могу носить майки, топы, платья с открытыми плечами, только всё с рукавом хотя бы до середины предплечья. На пляже чувствую себя скованно и постоянно накидываю полотенце на плечи. И такое у меня лет с 16, в 15 не было, но я весила 40 кг при росте 165, а сейчас 60 кг. Неужели нужно скинуть 20 кг? Одна ли я такая? Что можно с этим сделать?
При росте 165 вес 40 кг это уже анорексия, сильная худоба
Гость
[3407893484]
#2
Зачем 20 кило? 10 вполне хватит , чтоб быть 50-55 при росте 165. В инете есть упражнения для рук, массажи и немного кардио. Посмотрите упражнения для рук для балета, очень интересные, на растяжку и укрепление. Если грешите сладостями, уменьшите немного. Каких-то экстремальных диет вам точно не нужно.
Между самим плечом и предплечьем у меня углубление (на бёдрах кстати тоже есть ямочка), от локтя вниз руки худые и только выше локтя они толстые. Из-за этого чувствую себя ужасно, и что больше всего меня удивляет, я ни у кого такого больше не видела. Такое ощущение что я одна такая. Ещё у меня объемная грудь, и всё вместе это выглядит толсто, ужасно и совсем нет ни капли изящности. Из-за этого я не могу носить майки, топы, платья с открытыми плечами, только всё с рукавом хотя бы до середины предплечья. На пляже чувствую себя скованно и постоянно накидываю полотенце на плечи. И такое у меня лет с 16, в 15 не было, но я весила 40 кг при росте 165, а сейчас 60 кг. Неужели нужно скинуть 20 кг? Одна ли я такая? Что можно с этим сделать?