Хочу плоский живот. Фото "до" и "после" прилагаются

+мильён. Я не могу оторвать глаз от этого фото.

Уважаемая Царевна-жаба, я не престарелая, мне всего 23, у меня молодое тело, кожа белая и непорченная в соляриях как у тех кто похож на куриц гриль намазаных йодом, а нижнее белье вы не носите, потому что ж это порнографическое одеяние?

По той причине что вы даже не указали имя и тем более не показали вы какая вы вся приличная, я воздержусь от комментариев, я как никак педагог по образованию и не буду опускаться до уровня быдла. Прощайте, без комментариев.

Автор, у вас нормальный живот. Лягте на спину и он у вас тоже провалится к позвоночнику :)

Насчет девушки Афродиты в красных труселях... Если я так изогнусь, то у меня не просто плоский он будет, а впуклый :))) Кстати, у девушки в красном грудь маловата для таких ляжек. Или худейте ноги или лифчик с поролоном, как никак весь инет на вас смотрит :)

Ну не будте так резки с выводами! "Нормальный вид" в даном случае понятие растяжимое!Просто есть девушки гораздо скромнее вас,которые не считают ваш наряд нормальным и женственным!!

Согласитесь,это очень смело,я имею ввиду ваш вид на фото!! А называть сразу всех клушами не обязательно!!Это мое мнение!!!

не думала, что за пару дней тема так популярна станет))) спасибо за советы. я и так не ем жирное, сладкое, мучное. изредка бывает шоколад, пару раз в месяц по плитке, не больше, по-моему это простительно. много овощей, фруктов, а сейчас и ягод. из жирного только мясо или рыба, и то не такое уж оно и жирное, но без этого никак. т.к. сейчас лето, даже похудела лишнее, при росто 170 вешу 51, раньше 55 было. за упражнения на нижний пресс спасибо.

Не слушайте никого. Все завистливые до жути. А животик можно подтянуть пластырем для похудения. Я сейчас как раз такой ношу. Там круг, в него крем выдавливаешь и наклеиваешь на 24 часа. Конечно нужно было раньше начинать, сейчас лето, животик хочется показать, но красота требует жертв.

Короче, я покупала пластырь через интернет-магазин www.lizmary.ru

Там еще всякие маски и крема антицеллюлитны есть! Попробуйте!

У меня такой живот http://s13.radikal.ru/i186/0907/31/7181aee5326f.jpg , но проблема в том, что он такой до приема пищи, а потом раздувается (из-за дисбактериоза видимо), поэтому приходится есть в очень малых количествах, так как и стул нерегулярный. Качаю пресс уже несколько месяцев и кручу обруч. Но нет эффекта...не знаю, что еще можно делать:-/

афродита, фигура ужасная!

а насчёт кубиков -это красиво, вам бы совсем не помешало немного подкачаться

вот ту я заметила пишут-качайте пресс,и всё остальное...не поможет!!ну или поможет только в том случае,если просто слабые мышцы живота...но если у вас на животе скопления жира,даже не старайтесь просто качать пресс...жир вы сможете сбросить при помощи бега+обёртывание проблемных мест(во время пробежки)

И ещё(!!)почему я говорю что не поможет?

я отвечу=)мышцы будут качаться под жиром,и всё)

Удачи)))

кстати, автор) есть один верный и быстрый способ получить животик как на втором фото) называется этот способ ФОТОШОП))) именно им и пользовалась, думаю, девушка на фотографии - идеале)

Диета нужна плюс к упражнениям

ложишься на спину,ладошки под попу и делаешь ножницы на весу

Хух, нашла способ, как сбросить лишний вес! Проверено на мне и моих подругах. Все ведь знают, что в воде люди физиологически теряют вес, так вот европейский метод, начали возить с европы соду, которую надо добавлять в ванну, она расслабляет и способствует большей потере веса. Всего раз в сутки. Так она еще и с имбирем, когда выходишь с ванны чувствуешь как кожа стала подтянутой. Сон после этого просто лучший:) Всем советую скинула за месяц 11 кг, без проблем, питалась так же. Да и цена очень хорошая, а оплата так вообще при доставке, только одни положительные эмоции. Всем советую!:)

Брала вот здесь: http://back-say18.do.am

Увидела тему и захотелось помочь , я делала липоскульптуру, если не рожали и диастаза нет , то должно помочь , без абдомино. Меня оперировал Абозин , результат потрясающий , плоский живот и красивый рельеф . И как раз низ живота идеально проработали