Девочки помогите пожалуйста!!!!!
Скоро выпускной,(через 15 дней) а у меня полноватые так называемые "ляжки" и коленки в том числе..(то есть верхняя часть ноги)
помогите пожалуйста кто может сталкивался с такой проблемой??????
хочу побегать с утра ети 2 недели, правда не знаю поможет или нет..((
кто точно знает что делать напишите плиzzzz!!!!!!!!!!!
ЗАРАНЕЕ БЛАГОДАРНА!!!!!!!!!!!!
За 2 недели этот вопрос не решишь, не не надейся даже
Так и останешься с жирными ногами к выпускному
Похудеть только сильно....больше ничего ен поможет
Диета на гречке за неделю. Можно рискнуть попробовать обертывания дома, массаж, упражнения на ноги...
Либо платье в пол)))
бодифлекс
Подберите красивое длинное платье и не парьтесь!
Сколько см ляжка у тебя в обхвате в самом толстом месте?
диета + массаж у специалиста, бегать не надо - вместо жира будут мышцы, объемы останутся те же
Странная девушка, ну вы же не в купальнике на выпускной пойдете. Наденьте красивое платье подходящего фасона, длиной ниже колена, и никто не узнает, какие у вас там ляжки
и правда, кто мешает прикрыть ляшки платьем?! за 2 недели мало что поможет, а если и похудеете, то платье то велико станет, вы же его не за день до выпускного купите.
Автор, да все просто. Делаете декольте побольше, и отвлекаете внимание от ляжек. Есть, чем отвлечь-то?
Автор, да все просто. Делаете декольте побольше, и отвлекаете внимание от ляжек. Есть, чем отвлечь-то?
Вот это самое по делу!
Не уменьшишь - 300%!!!
Она - а о чём раньше думала?
диета + массаж у специалиста, бегать не надо - вместо жира будут мышцы, объемы останутся те же
А по-моему наоборот - бег иссушает и мышцы и жир, т.е. объёмы убирает, а силовые нагрузки наоборот, прибавляют объёмы в виде мышц. Для меня лучшее средство - побольше ходить в быстром темпе, устраивать себе небольшие марафончики; на диету строгую садиться не надо, а то организм 2-3 кг скинет воды, и вес встанет, будет энергию в виде жирка экономить. Просто следи за тем, что ешь и сократи порцию, установи режим питания, делай регулярные массажики на проблемную зону и через 2 недели будешь конфеткой, обмен веществ в таком возрасте быстро приходит в норму при правильном подходе.
Я себе на ноги делала криолиполиз Zeltiq в клинике молодости ревиваль. Процедура производится холодным лазером. Плюсы процедуры в том, что кроме жировой клетчатки она ничего не затрагивает. Опять-таки, поскольку процедура аппаратная, не нарушается целостность кожи. Специальной вакуумной насадкой затягивается жировая складка и охлаждается. При этом разрушаются только жировые клетки. Результат - ноги очень сильно уменьшились в объеме. Я довольна!