Как накачать ноги с внутренней стороны, чтобы убрать "прогал" между бёдрами.

вы че гоните, у кого то смотрится не пропорционально,, вот и хотим, чтоб было все аккуратненько!!!

О прям нашла сайт по моей проблеме!! Такая же Фигня! 162/ 40, весила 43, чет похудела, когда стала заниматься, толи из-за стресса! Главное худею, а набрать хоть 1кг фигушки! Есть стало более калорийную и белковую пищу и ни как! и прогал тоже есть, мне не нравится!! Вот еще, говорите не комплексуйте! Ну.. все бы ни чего, если бы тебе это не говорили каждый день, какая худая! Спасибо добрым людям=)

девочки а у меня рост 168 , вес 60-61 .. а прогал тоже не нравится...как лосины одену, муж говорит что я дрыщ.. теперь тоже в поисках тем как уменьшить этот прогал..

ахах))) у меня 45 при 178))))))))))я уже анорексичка походу

Да что вы говорите? Вес 38, рост 160..

Я тоже хочу

Как накачать ноги с внутренней.стороны

Вы что офигели. У вас видимо, очень стройные ноги, наша проблема вам не понятна, короче накачать внутреннею поверхность бедра с внутренней стороны. Упражнения.

Меня щас вырвет,честно ,на этот "промежуток " влияет длина ног ,их строение ,наличие мышц и тд ,у некоторых даже при идеальном весе этого промежутка не появится